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健身氣功—六字訣（國家體育總局）（視頻）

 幸運草wrh 2011-07-31

健身氣功—六字訣（國家體育總局）

健身氣功鈥斄志鰨ü姨逵芫鄭

    六字訣，即六字訣養(yǎng)生法，是我國古代流傳下來的一種養(yǎng)生方法，為吐納法。它的最大特點是：強化人體內(nèi)部的組織機能，通過呼吸導(dǎo)引，充分誘發(fā)和調(diào)動臟腑的潛在能力來抵抗疾病的侵襲，防止隨著人的年齡的增長而出現(xiàn)的過早衰老。

    視頻網(wǎng)址：
       http://www.tudou.com/programs/view/GCSxjVukm08/
       http://v.youku.com/v_show/id_XNDE4MzE5MDA=.html

    曲黎敏：健身氣功·六字訣：噓字訣：呵字訣
       http://www.tudou.com/programs/view/lCiNQNGxVMg/ 

健身氣功鈥斄志鰨ü姨逵芫鄭

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