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經(jīng)絡(luò)是聯(lián)接五臟六腑和四肢百骸的網(wǎng)線和橋梁，也是我們通過體表來醫(yī)治內(nèi)臟的長臂觸手。但是穴位眾多，如何選?。垦ㄓ形逍?，如何搭配？穴有補(bǔ)瀉，如何操作？這些皆是紛雜不清的事情。古人已眾說紛紜，今人又各抒己見。若要刻意求根尋源，幽門未入，已墮迷霧之中。所以不如削繁就簡、去精取粗，反而容易掌握其要旨。
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治病無外乎兩條途徑：驅(qū)其宿毒，培其正氣。 5 $ t# v2 y2 `7 R" ~. T4 b
一、驅(qū)其宿毒 $ F$ Q* i/ s4 v+ W; M+ G5 f$ C0 D1 [! v " \; O# R5 u( L7 M4 J 1 ~. \: W( ^+ w4 i 膀胱經(jīng)乃人體最大的排毒通道，病之輕重深淺皆可在此經(jīng)查找到端倪。也就是說，病之由淺入深，此為入徑之門戶；病之由內(nèi)而發(fā)，此為出徑之通路，可謂邪毒出入之關(guān)隘。知此一經(jīng)，則排毒之法思過半矣。 U# U5 c" b5 U3 s
有人或問，大腸之排便、毛孔之發(fā)汗、腳氣之濕毒，氣管之痰濁，以及涕淚、痘疹、嘔穢，皆為排毒之法，為何略為不談，獨(dú)言膀胱經(jīng)？是因膀胱經(jīng)為總的排毒通路，無時不在傳輸邪毒，而其他排毒通路皆是局部分段進(jìn)行，且最后也要并歸膀胱經(jīng)。所以欲驅(qū)體內(nèi)之毒，膀胱經(jīng)必須暢通無阻。 膀胱經(jīng)有個要穴叫“委中”，可泄而不可補(bǔ)，可針而不可灸，何故？此乃泄毒之出口。此穴通常為刺血首選，正是此因。
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2 N! B' t. R) P; V 二、% {1 Z2 e+ k. p w) P 培其正氣 上工治未病而不治已病”，是說好的醫(yī)生不等到疾病已經(jīng)形成才去醫(yī)治，而是防病于未然。如何防患？需隨時培補(bǔ)正氣，正氣充沛則百脈俱通，氣血旺盛則邪毒難以在經(jīng)絡(luò)中停滯瘀積。“經(jīng)穴本調(diào)何須刺，氣血充盈邪無蹤。”+ M1 Z+ K" o" }9 `* x+ p* G5 m3 _
現(xiàn)在的人往往只知排毒而不知培補(bǔ)，或毒去而復(fù)生；或毒邪未祛，身體已衰；或正邪僵持難下，曠日難愈。所以祛邪和扶正須協(xié)同進(jìn)行。人之內(nèi)力須由臟腑而生，經(jīng)絡(luò)而傳，故臟腑培補(bǔ)法、經(jīng)絡(luò)鍛煉法最為切要（此二法另章專述），而精通一經(jīng)一穴之用法倒似是舍本逐末了。
前兩天，高中同學(xué)順子突然因心肌梗塞而去世。順子是我們班最英俊的男生，今年才39歲，年初同學(xué)聚會的時候我還碰到過他，當(dāng)時還一起摟肩談笑，沒想到，轉(zhuǎn)眼間竟陰陽兩界了。我從電話里聽到這個消息的時候，CD機(jī)里正唱著“后街男孩”的Don’t wanna lose you now（我現(xiàn)在不想失去你），頓時我的眼淚奪眶而出：順子，難道這就是給你送行的曲子嗎？ ! z7 G
當(dāng)我將這消息告訴老婆時，她也嘆息不止，并嚴(yán)厲告誡我，以后不許再熬夜了。我說沒關(guān)系的，我知道怎么保養(yǎng)自己。其實(shí)，我也是給自己和老婆一粒寬心丸罷了。誰不是血肉之軀呢？人的生命只在呼吸之間，誰又知道明天會怎樣？J我對自己的身體也不過多擔(dān)心，因?yàn)槲抑廊梭w有一個“馬其諾防線”，固若金湯，那就是我們的膀胱經(jīng)。有人說，馬其諾防線不是沒放
一槍一炮就被攻破了嗎？有什么堅固可言呢？是呀，您說得對，它是那么地不堪一擊，但它不會被來自外面的進(jìn)攻所攻破，而是從里面被瓦解的。我們的身體也是一樣，如果我們不是被自己的不良情緒與生活習(xí)慣打倒，那么任何外界的疾病也別想戰(zhàn)勝我們。膀胱經(jīng)就是我們抵擋外來風(fēng)邪侵入的屏障，我們只要經(jīng)常加固它，把住幾處保命的要塞關(guān)口，那我們還有什么可怕的呢？ ]8 h6 k1 i+ M 膀胱經(jīng)從頭走到足，起穴為眼內(nèi)眥的睛明穴，止穴為足外小趾處的至陰穴，從頭到腳，貫穿整個后背，左右各67個穴位把守著我們的身體，是人體中投入兵力最多的經(jīng)絡(luò)?？墒欠烙w系再堅固，也架不住我們對自己身體的恣意揮霍。若您總是在透支，總是在消耗，而不去保養(yǎng)，那樣即使是鋼鐵也要生銹，即使是水泥也要斷裂。 在臀下殷門穴至委中穴這段膀胱經(jīng)至關(guān)重要。因?yàn)榇颂幨遣榭大w內(nèi)瘀積毒素程度的重要途徑，有兩條膀胱經(jīng)通路在此經(jīng)過，此處聚毒最多。若聚毒難散，體內(nèi)必生瘀積腫物；若此處常通，則癌癥不生，惡疾難成。所以此處實(shí)安身立命之所，不可不知。 }$ }' i3 S7 m% n; Y 膀胱經(jīng)穴位那么多，我們要記住哪些呢？這個您大可不必?zé)?，我們只要記住幾個大穴就足夠了。然后您再找一兩個與自己關(guān)系密切的，著重關(guān)注一下就可以了。 8 V9 ^- D/ @" W# Q- N+ ] c7 N; s) K 膀胱經(jīng)有許多俞穴，非常重要，如肺俞、肝俞、腎俞等。俞就是通道的意思，俞穴可以直接與相關(guān)的臟腑相通。如果胃痛，只要在后背胃俞點(diǎn)按一下，疼痛馬上就可以緩解。如果覺得心血管有問題，那就多關(guān)注一下厥陰俞。膀胱經(jīng)在脊椎左右各兩條，一條在脊椎旁開1.5寸，一條旁開３寸，這兩條同樣重要。 h. Q+ Y% R3 }2 |" M2 n! ~# i 當(dāng)我們咳嗽時，我們除了要點(diǎn)按肺俞，還要把它旁邊的魄戶穴也同時點(diǎn)按了，這樣止咳的效果才最佳；同樣，胃痛除了點(diǎn)按胃俞，也要把胃倉穴一道按了才好；所以心血管的問題，除了要關(guān)注厥陰俞，更要關(guān)注它旁邊的膏肓穴。古人也把嚴(yán)重的冠心病叫做“病入膏肓”，所以還是早點(diǎn)防治為好。 其實(shí)，當(dāng)我們的心血管有了問題的時候，通常厥陰俞和膏肓穴這兩個地方就會經(jīng)常疼痛或感覺沉重，身體是會提前給您發(fā)出信號的。這時您就要多加關(guān)注了。您也許會問，你光讓我關(guān)注有什么用，我得治療才行呀。那是當(dāng)然了，早期輕淺的問題，拔拔罐，刮刮痧，按摩幾下就會好；虛寒體質(zhì)的，用艾灸更佳。如果情況沒有改善，還是要及早去醫(yī)院檢查才是明智之舉。 ( Z5 [6 a& y/ B6 T 7膀胱經(jīng)的穴位因?yàn)槎荚诒澈?，自己不好尋找和操作，所以不用記得太多，?jīng)常敲打臀部和大腿后側(cè)（承扶穴到委中穴）就是最好的膀胱經(jīng)鍛練法，最有利于排出體內(nèi)濕毒。有的人臀部及腿后側(cè)極為僵硬，更需要經(jīng)常敲打，敲得松軟、有彈性就可以了。 /膀胱經(jīng)的委中穴，就在膝后窩正中，最好找，這是治療腰背痛的要穴。 3 k; j( ^/ J* R( v4 p- E( ]5 H 昆侖穴在腳后跟外踝骨后凹陷中，這個穴很深，要把指甲剪平用力掐才行，可以治頭痛、腰痛、足跟痛。因?yàn)辄c(diǎn)按昆侖穴有催產(chǎn)之功，所以孕婦禁用。此穴還能降血壓，您做“金雞獨(dú)立”時，可以在兩腳的昆侖穴同時拔上小罐，降壓效果最佳。拔罐若總是拔不住，則說明氣血下行不足，可用些軟膏將昆侖穴附近涂抹后再拔。當(dāng)逐漸越拔越有力時，血壓也會穩(wěn)定地降下來了。 ; Y, i) N7 D$ I! ]+ \# E . D. V2 b) N* R" ]9 m) D2 b ) o, q2 ]7 L' C: N5 P5 g 膀胱經(jīng)就說到這里，其實(shí)方法不用太多，一招好用就行。 |
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