Xixi問： 我敲膽經(jīng)快兩個月了，這段時間總是凌晨兩三點左右會起夜，不管睡前喝沒喝水；總覺得頸后涼嗖嗖的，睡覺時只覺得肩頸很涼。不知為什么？ 中里巴人答： 若是那種從里往外透著的冷，多數(shù)是身體在排寒氣。若身體在調(diào)整肝經(jīng)，很多時候會凌晨1點到3點這個時間醒，調(diào)整過了就不這樣了。

Linlance問： 請教先生，我晚上睡覺的時候打呼嚕非常響，早上起來咳嗽、頭痛，好像有帶血絲的痰。請問如何減輕打呼嚕的癥狀？ 中里巴人答： 帶血絲的痰中醫(yī)通常認為是燥火傷肺引起，若您同時有口干舌燥的癥狀，就可以吃些養(yǎng)陰清肺的東西。打呼嚕多為肺氣不宣、痰阻氣道引起，氣道堵塞則咳嗽，氧氣 不能上輸于頭，故頭痛?？磥矶际欠蔚墓δ懿涣家穑詰?yīng)從肺論治。而肺氣受損通常是肝火過旺造成的，所以臨睡時多按摩大腳趾附近的太沖穴，去去肝火，會 有很好療效。

堅持的力量問： 調(diào)養(yǎng)身體開始修復(fù)，氣血升高，出現(xiàn)了肝血增多、肝熱、經(jīng)血黯紅、晚上失眠多夢、頭腦發(fā)脹的現(xiàn)象，白天心浮氣躁，甚至出現(xiàn)耳鳴，而按摩肝經(jīng)、太沖穴、泡熱水 腳都挺難解決，之后也就不再敲膽經(jīng)，睡不好，氣血更差了。這時能否服用中藥來解決問題？因為我和身邊一些朋友有時候會被這一現(xiàn)象折騰一兩個月。

Jnc答： 徹底壓透大腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng)，加壓腎經(jīng)復(fù)溜到太溪、心經(jīng)從肘到腕的部分，特別是神門、肺經(jīng)的尺澤、魚際，三焦經(jīng)的支溝，敏感的多壓揉兩三分鐘。五心煩熱、心 悸、舌尖紅、疼可用牛黃清心丸，睡前服用，心煩、渾身熱、出汗、口干、抑郁可用加味逍遙丸。疲勞、眼睛酸、怕光、煩熱可用石斛夜光丸或明目地黃丸。

7. 膀胱經(jīng)--人體最大的排毒通道 膀胱經(jīng)為總的排毒通路，無時不在傳輸邪毒，而其他排毒通路皆是局部分段進行，且最后也要并歸膀胱經(jīng)。所以欲驅(qū)體內(nèi)之毒，膀胱經(jīng)必須暢通無阻。

在臀下殷門穴至委中穴這段膀胱經(jīng)至關(guān)重要。因為此處是查看體內(nèi)瘀積毒素程度的重要途徑，有兩條膀胱經(jīng)通路在此經(jīng)過，此處聚毒最多。若聚毒難散，體內(nèi)必生瘀積腫物；若此處常通，則癌癥不生，惡疾難成。所以此處實安身立命之所，不可不知。

經(jīng)絡(luò)是聯(lián)接五臟六腑和四肢百骸的網(wǎng)線和橋梁，也是我們通過體表來醫(yī)治內(nèi)臟的長臂觸手。但是穴位眾多，如何選??？穴有五行，如何搭配？穴有補瀉，如何操 作？這些皆是紛雜不清的事情。古人已眾說紛紜，今人又各抒己見。若要刻意求根尋源，幽門未入，已墮迷霧之中。所以不如削繁就簡、去精取粗，反而容易掌握其 要旨。

治病無外乎兩條途徑：驅(qū)其宿毒，培其正氣。

一、驅(qū)其宿毒 膀胱經(jīng)乃人體最大的排毒通道，病之輕重深淺皆可在此經(jīng)查找到端倪。也就是說，病之由淺入深，此為入徑之門戶；病之由內(nèi)而發(fā)，此為出徑之通路，可謂邪毒出入之關(guān)隘。知此一經(jīng)，則排毒之法思過半矣。

有人或問，大腸之排便、毛孔之發(fā)汗、腳氣之濕毒，氣管之痰濁，以及涕淚、痘疹、嘔穢，皆為排毒之法，為何略為不談，獨言膀胱經(jīng)？是因膀胱經(jīng)為總的排毒通 路，無時不在傳輸邪毒，而其他排毒通路皆是局部分段進行，且最后也要并歸膀胱經(jīng)。所以欲驅(qū)體內(nèi)之毒，膀胱經(jīng)必須暢通無阻。

膀胱經(jīng)有個要穴叫"委中"，可泄而不可補，可針而不可灸，何故？此乃泄毒之出口。此穴通常為刺血首選，正是此因。

二、培其正氣 "上工治未病而不治已病"，是說好的醫(yī)生不等到疾病已經(jīng)形成才去醫(yī)治，而是防病于未然。如何防患？需隨時培補正氣，正氣充沛則百脈俱通，氣血旺盛則邪毒難 以在經(jīng)絡(luò)中停滯瘀積。"經(jīng)穴本調(diào)何須刺，氣血充盈邪無蹤。"現(xiàn)在的人往往只知排毒而不知培補，或毒去而復(fù)生；或毒邪未去，身體已衰；或正邪僵持難下，曠日 難愈。所以祛邪和扶正須協(xié)同進行。人之內(nèi)力須由臟腑而生，經(jīng)絡(luò)而傳，故臟腑培補法、經(jīng)絡(luò)鍛煉法最為切要（此二法另章專述），而精通一經(jīng)一穴之用法倒似是舍 本逐末了。