國標舞的舞種來自于"英皇舞協"在1924至1950年的26年時間里，根據當時舞廳中100多種舞廳舞的并娛亂況，精心挑選出己經流行了的10種舞廳舞舞種，然后對其進行整理和加工，使這10種舞廳舞舞種成為有文字理論標準的"國標舞"舞種。這10種國標舞的名稱分類是：

1、快華爾茲（原稱：華爾茲；別稱：維也納華爾茲；俗稱：圓舞、快三步舞、快三步、快三等）。

2、恰恰舞（別稱：恰恰恰舞、恰恰恰、喳喳舞）。

3、快步舞（錯稱：快狐步舞；俗稱：快四步舞、快四步、快四等）。

4、捷舞（別稱：牛仔舞、加依布）。

5、弧步舞（原稱：凱撒走步舞；別稱：美國一步舞；錯稱：狐步舞、福克斯；俗稱：中四步舞、中四步、中四等）。

6、森巴舞（別稱：桑巴舞）。

7、探戈舞。

8、倫巴舞（別稱：國標倫巴舞）。

9、慢華爾茲（原稱：拉步舞；別稱：波士頓華爾茲、國際式華爾茲；錯稱：華爾茲；俗稱：慢三步舞、慢三步、慢三等）。

10、斗牛舞（原稱：西班牙一步舞、別稱：帕索多伯累）。