在幾百年，甚至是幾千年以前，武術(shù)就以其獨特的魅力吸引著成千上萬的人，花費大量的時間和精力去學習。為什么?對于我們中的大多數(shù)而言，最直接的答案就是要用它去保護我們自己和我們心愛的人們。無論有多少人質(zhì)疑說這個答案有點太感情化了，但如果不是為了自衛(wèi)，練武的人數(shù)會大幅度下降。
　　因此，本文就是針對這樣一群人，就是那些研究自衛(wèi)功夫，想用武術(shù)來保衛(wèi)自己的武師們。保持你的知識和技術(shù)跟上時代，這是非常重要的，因為我們生活在一個飛速發(fā)展的社會里，200年前的武術(shù)在今日已不大管用了。
　　為了更好地說明世界的變化多端，我們可以看一下下面這組數(shù)據(jù)：在你閱讀本文的這段時間里，美國就會發(fā)生16起兒童拐賣案，22起兇殺案，36起搶劫案，45起強奸案，59起入室盜竊案和100起暴力事故。這些不是警鐘，那是什么？
　　上面這些數(shù)據(jù)，你看了之后絕對會震驚：如果你處于這種情景下，不得不為自己的生存而戰(zhàn)時，學會如何格開敵人的拳頭，擋住敵人的側(cè)踢，或從敵人的鎖臂中逃脫，等等技術(shù)，自然非常必要。不過，在沒有學會分析形勢之前，這些招數(shù)在實際中毫無用處。
　　那么怎樣去分析形勢呢？首先是學會如何識別判斷敵人。用另一句話說就是，對于美國的一般家庭或個人來說，什么是最常面對的攻擊？研究表明，有五種常見的攻擊模式，每種模式在下文中都有簡單的描述。每種攻擊都有一種應對策略，這些在下文中也有論述。本文就是為每一種情況提供一種應對模式，這些模式可以使你生存。我們把這五種應對模式叫做五種防御方法。
　　
　　1.襲擊和毆打
　　
　　這種暴力犯罪很多地方都會發(fā)生。從一個學校里的恃強凌弱者到一個破門而入的惡棍，都會有這種行為。在95%的襲擊中，罪犯要么大規(guī)模地狂摔濫打——通常是各種形式的拳打腳踢，要么突然把受害者抱在地上，開始在水泥地上打滾。無論是哪一種，事情都會在一瞬間變得非常糟糕。
　　
　　我推薦的對付襲擊和毆打的辦法就是RAT功夫。它是快速反擊策略的簡寫，它主要包括以下三個方面：
　?。?）為了避開敵人使出的那些致命的招數(shù)，你必須迅速進入狀態(tài)，擺好迎擊的姿勢。開始時把你的肘抬起來，就像泰式拳擊中那樣。然后，當你的敵人出拳打你或者抬高腿踢你，你可以用你的肘把他擋開。如果他用的是低腿攻擊，可能目標是你的下身或大腿，你可以用你的膝蓋把他擋住，甚至碰傷他的腿。
　　
　　RAT功夫教你把自己想像成一頭野豬，運用自己的肘和膝蓋來進行自衛(wèi)。它不教你如何躲閃。它鼓勵你在敵人進行攻擊時就把他的進攻武器破壞掉。這樣給敵人造成痛苦，給你提供了一個很好的時機。
　　（2）下一個就是壓力。當李小龍練習詠春拳的時候，他把詠春拳和直拳結(jié)合了起來。想象一下，你一邊快跑，一邊打出一個又一個的直拳，其威力將會如何？這種壓力會自然而然地迫使敵人倒退。一旦他開始倒退，他就放棄了在戰(zhàn)斗中進攻你的機會。這樣，他就非常被動了。
　　（3）最后一個方面是用致命的手段終結(jié)戰(zhàn)斗。一個人的身體有五種自然武器，如果使用得當，也是非常有殺傷力的：兩個肘，兩個膝蓋和頭。如果你不相信我說的話，你就用你的頭去撞擊敵人的鼻子，用你的肘去頂他的太陽穴，用你的膝蓋去磕他的下身，試試看。因為這些功夫是致命的——注意這在大多數(shù)比賽中都是不允許的——但它們是你攻擊敵人的最好的身體武器。
　　既然敵人要欺負你，你就使出RAT功夫來，和他進行較量。暴徒向你打出一記右拳，打向你的鼻子，你躲開了，用肘擋頂住了他的拳頭。他的手感到疼痛，然后就縮了回去。一秒鐘之后，你一拳打向敵人，接著又是一拳，把他打暈。他忍著疼痛后撤，你用你的肘、膝蓋和頭去攻擊他的要害部位，把他打垮。戰(zhàn)斗就這樣結(jié)束了。
　　
　　2.入室打劫
　　
　　夜間，你正在睡覺的時候，突然聽見樓下一陣奇怪的響動。你輕輕地喚醒了你的妻子，告訴她呆著別動，你出去看一下。當你輕聲走到發(fā)出聲音的地方的時候，你被三個人扭住，一頓暴打，然后說他們要搶劫，讓你把金銀財寶，值錢的物色全部交出來。
　　要對付這種情況，我建議你在你的房子的每個房間里都藏一個武器。要保證你家里的每個成年人都知道這些武器藏在哪里，教他們?nèi)绾魏芸斓啬玫轿淦?，并把武器用起來。武器的兩種最好的選擇就是刀。
　　知道電話，包括有線電話和手機，在哪里放著，這也很重要。記住趕緊打電話報警，這時你需要一些幫助。作為一個武師，最好的對應策略就是，你迅速去找離自己最近的武器，同時讓你的妻子報警。
　　
　　3.綁架
　　
　　在美國，一年會有50000個小孩被綁架，這個數(shù)字還在上升。最好的防范綁架犯的辦法就是要教育好自己的小孩。教你的小孩，敵人會用什么樣的方式，然后訓練他，讓他學會正確的躲避方法。如果防范措施失敗了，他不得不和敵人搏斗時，最好的搏斗方法莫過于RAT功夫了。
　　
　　4.搶車
　　
　　婦女常常是車賊搶劫的主要對象。犯罪分子常常突然靠近他的目標，給對方造成恐慌，這種情況一般發(fā)生在汽車停在路邊的時候，罪犯通過開著的窗戶向你的面部扇巴掌或打拳頭。然后，他把車門打開，把駕駛員趕走，自己坐在駕駛員的位置上，把車開走。這一系列動作發(fā)生的時間很短，不超過六秒。
　　還有一個敵人尋找攻擊機會的方式，那就是假裝問路。還有另一種方式，就是搶劫犯在路邊作出要求停車的記號，然后打開后門，跳進車內(nèi)，接著就把刀放在司機的脖子上，進行打劫。
　　無論這些事怎么發(fā)生，做好防范是最好的應付策略。要牢記以下四條簡單的規(guī)則：要一直關(guān)嚴你的車窗，即使天氣很熱。無論你是否在車內(nèi)，你都要把車門關(guān)好。如果有人走到駕駛員的一側(cè)，跟你說話，你就把窗戶打開一條2英寸寬的縫，能跟人交流就可以了。記住車門要關(guān)好。如果一個兇犯要打開你的車窗或車門，那就意味著他的計劃被識破，他要硬來了。你就踩下油門，同時鳴響喇叭。
　　
　　5.性侵犯
　　
　　說起如何防范性侵犯，最好的工具莫過于教育了。女人們必須明白，一個男人想要達到強奸的目的，必須要過五道關(guān)。如果女人迫使他每道關(guān)都費盡力氣的話，他想要得手的可能性就非常渺茫了。哪五道關(guān)呢？首先，罪犯必須單獨和這個女人在一起。其次，他必須和這個女人離得足夠近，才能抓住她。其三，他必須把她帶到一個地方，別人聽不見她的喊叫。其四，他必須把她放倒在地。最后，他至少要把她的褲子脫下來。

　　女人對這五道關(guān)的把握程度，決定了她的安全程度。比如，南加利福尼亞州有個很亂的地方叫威尼斯海岸。在夏天的晚上，這里非常危險，許多婦女在這里被強奸。究其原因，就是受害者忽視了這五道關(guān)的保護意識。試想一下：如果你整晚就你一個人躺在沙灘上，你就忽略了第一道關(guān)。如果你坐在沙灘上，閉著眼睛，靜靜地聽海浪的聲音，你就讓敵人從容通過第二道關(guān)。如果你不知道女人的叫喊聲會被浪潮拍打海岸的聲音湮沒，你就失去了第三道關(guān)。如果你躺在一條被單上，你就沒了第四道關(guān)。如果你穿著比基尼，那你的第五道關(guān)就根本不存在。
　　如果你發(fā)現(xiàn)自己身處危險境地，你就需要有武藝防身了。最有效的武術(shù)就是把RAT功夫和菲律賓武術(shù)結(jié)合起來用。其中有咬和摳眼睛的動作，用在這種場合非常合適。
　　無論你是學中國武術(shù)、柔道、柔術(shù)、相撲等等，暴力都會在某個時刻突然向你襲來。你能做的唯一的事情就是在精神上和身體上做好準備，在前面提到的這五種狀況下提高自己生存的機會。想象一下你在自己的臥室、車內(nèi)或海灘上，拳打腳踢，頭頂牙咬，進行自衛(wèi)的場景。這樣，你就會使自己的武藝不再是花架子，而變得很實用。
　　
　　圖示：
　　
　　敵人舞動著棒子，朝波爾·武納科打來，武納科向后閃身，躲開攻擊（圖1）。他一扭身，來到敵人的右側(cè)，抓住敵人拿棒的那只手（圖2）。他用右手打掉敵人的武器（圖3-4）。敵人想用膝蓋去攻擊他，但武納科用肘把敵人擋?。▓D5）。然后，他抓住敵人的頭，用鐵頭功頂向敵人的面部，把敵人打?。▓D6）。
　　波爾·武納科用刀威脅布魯斯·克利根（圖7）。當武納科向前攻擊時，對方低下頭去（圖8）。對方抱住他的腿（圖9）?？死盐浼{科掀倒在地（圖10）。當武納科倒地時，克利根控制住他的腿（圖11）?？死褦橙说耐忍崞饋?，同時用腳踢中對方的下身（圖12）。其后，如果必要的話，克利根會走上前去，把敵人的刀拿走。
　　波爾·武納科用手槍頂住布魯斯·克利根的頭（圖13）?？死檬职褬尩姆较蜣D(zhuǎn)開（圖14）?？死盐浼{科的槍打掉（圖15）。他左手抓住武納科的胳膊，向后拉，以便右手靠上敵人的脖子（圖16）。然后，克利根抓住武納科的喉嚨，把他的右腿放在敵人的右腿后面（圖17）。然后把敵人踹到在地（圖18）。