抗衰老的12個(gè)方法

perfect諾諾 2011-01-10

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第 1 把KEY　晨起一杯水，身體水平衡　WATER

第 2 把KEY　右側(cè)臥、睡如弓，睡眠品質(zhì)好　SLEEP

第 3 把KEY　只吃七分飽，身體自然好　APPETITE

第 4 把KEY　生命在運(yùn)動(dòng)中蓬勃　EXERCISE

第 5 把KEY 音樂舒暢身心，讀書增加智慧　MUSIC/LITERATURE

第 6 把KEY　常吃豆，可長壽　BEANS

第 7 把KEY　跟煙、酒說再見　VICES

第 8 把KEY　愛與性完美和諧　LOVE/SaEbXc

第 9 把KEY　擺脫孤獨(dú)寂寞就健康　LONELINESS

第10 把KEY　勤用腦，防衰老　MIND

第11 把KEY　多喝茶，可減肥、防癌、保青春　TEA

第12 把KEY　用笑容面對(duì)人生　SMILE

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來自： perfect諾諾 > 《美容養(yǎng)顏》

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