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神奇四物湯調(diào)理男女陰陽失調(diào)
[組成] 熟地15克 當(dāng)歸15克 白芍10克 川芎8 克
[功用] 補(bǔ)血和血 [主治] 營血虛滯證。心悸失眠，頭暈?zāi)垦?，面色無華，婦人月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)量少或閉經(jīng)，表現(xiàn)為舌淡，脈細(xì)弦或細(xì)澀。 [現(xiàn)代應(yīng)用] 現(xiàn)代常化裁用于治療月經(jīng)不調(diào)，胎產(chǎn)疾病，蕁麻疹、骨傷科疾病、過敏性紫癜、神經(jīng)性頭痛等屬營血虛滯者。 [方解] 營血虛滯證表示血虛以及血行艱澀、停滯之意。本方中熟地滋陰養(yǎng)血填精，白芍補(bǔ)血斂陰和營；當(dāng)歸補(bǔ)血活血調(diào)經(jīng)，川芎活血行氣開郁。四物相配，補(bǔ)中有通，滋陰不膩，溫而不燥，陰陽調(diào)和，使?fàn)I血恢復(fù)。 從四物湯的方義來看，熟地黃以補(bǔ)血為主，具有補(bǔ)腎填精的作用；當(dāng)歸補(bǔ)血、活血，補(bǔ)陰中之陽，單味藥具有壯陽、興陽的作用；川芎入血分理血中之氣；芍藥斂陰養(yǎng)血，川芎和芍藥能緩解血管經(jīng)攣，增加動脈供血。全方盡屬血分藥，構(gòu)成了治血要劑。由于中醫(yī)治療生殖系統(tǒng)疾病的基本立足點是「男精女血」，而「精血同源」，即精與血均是人體津液的基本物質(zhì)，經(jīng)與血之間可相互轉(zhuǎn)化，補(bǔ)血有助於促進(jìn)精的生成，而填精的本身就是有養(yǎng)血的作用。四物湯也不是女生專利，男生有貧血也可以補(bǔ)一補(bǔ)！傳統(tǒng)的四物湯有川芎、熟地、白芍、當(dāng)歸，主要是滋補(bǔ)血氣、活血化瘀、使經(jīng)血排出暢通，也可改善手腳冰冷、使臉色紅潤等，在進(jìn)補(bǔ)時可以加一些雞肉、排骨一起燉煮。但有些人可能不適合傳統(tǒng)四物湯的特定藥材，中醫(yī)師都會視個人體質(zhì)調(diào)配四物湯，以更符合各體質(zhì)的需求，才能補(bǔ)對健康。 先了解四物湯藥材作用 川芎性味屬辛、溫，作用于肝臟、膽。具有行氣活血、鎮(zhèn)定安神、去風(fēng)濕止痛、紓肝解郁等作用。 白芍性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有補(bǔ)血滋潤、緩解疼痛，以及紓肝健脾等作用。 熟地性味屬甘、微溫，作用于心、肝、腎，具補(bǔ)血滋陰、補(bǔ)精益髓作用。但熟地含有大量糖分較滋補(bǔ)黏膩，對消化不良及腹瀉者不應(yīng)多用。 當(dāng)歸性味屬甘、辛、溫，作用于肝、心、脾，具補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛的作用。含維他命B12及葉酸，有抗惡性貧血的作用、可促進(jìn)傷口愈合。 此外，四物湯衍生出的無數(shù)“子方”、“孫方”在治療婦科病方面也功不可沒。較著名的有桃紅四物湯，該方劑是由四物湯加桃仁、紅花而成，專治血虛血淤導(dǎo)致的月經(jīng)過多，還能對付先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)；四物湯加艾葉、阿膠、甘草后取名為阿艾四物湯，用來治療月經(jīng)過多，是安胎養(yǎng)血止漏的要方；四物湯加四君子湯后，名“八珍湯”，能氣血雙補(bǔ)；在八珍湯的基礎(chǔ)上再加上黃芪、肉桂，則成為老百姓非常熟悉的十全大補(bǔ)湯。
除了四物之外，很多女生也會喝八珍湯，其實八珍湯就是四物（當(dāng)歸、熟地、川芎、炒芍）加四君子（黨參、茯苓、白朮、炙甘草），也是補(bǔ)血益氣、月經(jīng)過后的調(diào)養(yǎng)良方。 醫(yī)師建議，女性最好養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習(xí)慣，每次在經(jīng)期干凈后，就連續(xù)服用六天份的四物湯；不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機(jī)能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠(yuǎn)離癌癥入侵。 正確喝用 消腫加丹參 黑豆 莊雅惠表示，有些女生有子宮肌瘤的問題，肌瘤問題是因為氣血污堵，傳統(tǒng)中藥需要調(diào)整配方，要去掉熟地較滋補(bǔ)的藥材，加入丹參、黑豆有活血化污、涼血消腫、促進(jìn)血液循環(huán)的藥材，用量要適個人情形加減，在月經(jīng)后喝3到5天。 氣虛加黨參 茯苓 氣虛型的人易疲倦無力、懶言懶動、大便較軟或易腹瀉。如果想用四物湯調(diào)理經(jīng)期跟補(bǔ)血，熟地太滋補(bǔ)要去除，加黨參及茯苓。黨參可補(bǔ)脾益肺、促成紅血球生成；茯苓可健脾、補(bǔ)氣，男生由醫(yī)師建議服用天數(shù)，女生在月經(jīng)來后服用3到5天。
內(nèi)熱體質(zhì)熟地改生地 如果是四肢末梢易發(fā)冷、但是又容易長痘痘、夜晚流汗、口干舌躁、睡眠不穩(wěn)等外冷內(nèi)熱型，在使用四物湯調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)血時，可以將熟地改成生地，比較不會那么滋補(bǔ)，女生一樣是在月經(jīng)結(jié)束后，服用3到5天。 一般體質(zhì)整體調(diào)養(yǎng) 不管男女要用四物湯調(diào)養(yǎng)，可以同時補(bǔ)氣、滋陰、補(bǔ)陽、補(bǔ)血，在傳統(tǒng)四物湯的藥方中，再加入白扁豆、黨參、茯苓、玉竹、黃精等一起調(diào)養(yǎng)，若是女生服用也是在月經(jīng)結(jié)束后開始服用3到5天，也可改善經(jīng)痛。 月經(jīng)不順加益母草 月經(jīng)不順的人，則不要用傳統(tǒng)四物湯，只要留下當(dāng)歸，再加上益母草、紅糖沖泡成茶飲飲用，可溫經(jīng)散寒、促進(jìn)經(jīng)血排出，月經(jīng)將到的前3到5天開始服用，直到月經(jīng)來后無不適即可。 感冒懷孕要小心 由于四物湯藥性較溫?zé)幔瑢τ诟忻鞍Y狀可能加劇，因此碰到感冒要先暫停服用四物湯，而孕婦則要找醫(yī)師問診過后，再建議配方。 [衍化方劑] （1）膠艾湯 在四物湯基礎(chǔ)上加入： 阿膠10克 炙甘草6 克 艾葉 10克 用以養(yǎng)血止血，調(diào)經(jīng)安胎。主治婦人沖任虛損，崩漏下血，月經(jīng)過多，淋漓不止等。 （2）桃紅四物湯 在四物湯基礎(chǔ)上加入： 桃仁12 克 紅花9 克 用以養(yǎng)血活血。主治婦女經(jīng)期超前，有血塊，經(jīng)色紫且稠粘，腹痛等。 四物湯加四君子湯后，名“八珍湯”，能氣血雙補(bǔ)；在八珍湯的基礎(chǔ)上再加上黃芪、肉桂，則成為老百姓非常熟悉的十全大補(bǔ)湯。 [加減法] 1.若痛經(jīng)可加香附12克 延胡索10 克 2.兼有氣虛者，加入黨參18克 黃芪18 克 3.若血虛有寒者，則加肉桂粉4 克 炮姜4片 4.若出現(xiàn)崩漏，則加入茜草根8 克 艾葉10 克 阿膠10 克 醫(yī)師說男生也可以喝 如果男性有臉色蒼白、容易疲倦、氣血不足、貧血等問題，一樣可以利用四物湯來進(jìn)補(bǔ)，但還是需要看過中醫(yī)師視體質(zhì)調(diào)配藥物。 四物湯一個很大的特點是，隨著4味藥物的比例不同，四物湯可以發(fā)揮廣泛的功能。如重用熟地、當(dāng)歸，輕用川芎，則是一個補(bǔ)血良方；當(dāng)歸、川芎輕用或不用時，可以幫助孕婦保胎；重用當(dāng)歸、川芎，輕用白芍則能治療月經(jīng)量少、血淤型閉經(jīng)等等。 盡管四物湯是補(bǔ)血的基礎(chǔ)方，又是調(diào)經(jīng)的基礎(chǔ)方，但最好請中醫(yī)師把握劑量和比例。 四物湯的正確喝法應(yīng)該是在月經(jīng)徹底結(jié)束之后再喝。喝的時候可以單純熬湯，要加雞肉、排骨或是魚肉看個人喜好。記住四物湯不能在經(jīng)期時喝，那反而會有反效果，一定要在月經(jīng)干凈之后才喝。 因此，別忘了，生理期后才是最佳使用時機(jī)；且除非某些疾病，否則行經(jīng)期間并不適合進(jìn)補(bǔ)，以及服用任何藥物。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對發(fā)育中少女及婦女極為有益的美味食補(bǔ)，適合全家人一起食用。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對發(fā)育中少女及婦女極為有益的美味食補(bǔ)，適合全家人一起食用。 MC調(diào)養(yǎng)DIY7帖 四物湯 材料： 當(dāng)歸、熟地、川芎、炒芍各15克。 作法： 1.藥材不需要先洗。 2.將所有藥材先加入適量的酒再加水煎煮（或加排骨、雞肉燉煮）。 3.藥量約兩碗，早晚空腹溫服。 一般人吃四物都沒什么問題，但如果你吃了之后出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，可以請教醫(yī)師的專業(yè)意見，看看自己體質(zhì)是不是不適合用四物來藥補(bǔ)。四物的補(bǔ)法是在月經(jīng)過了結(jié)束之后。 |
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