發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
油菜海米豆腐羹
原料:豆腐750克,油菜125克,海米30克,植物油75克,麻油10克,味精7.5克,鹽8克,水淀粉20克,蔥花10克。
制作:1、豆腐切成1.5厘米見方的丁,海米用開水泡發(fā)后切成碎沫,油菜摘洗干凈切碎。
2、將油放入鍋內(nèi),熱后下入蔥花熗鍋,投入豆腐、海米末,翻炒幾下再放油菜,炒透后加入鹽,勾芡,最后放入味精和麻油即成。
來自: 柴火妞 > 《育兒》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
寶寶愛出汗是缺鈣嗎 補鈣食譜讓寶寶不再缺鈣|佝僂病|出汗|缺鈣
寶寶愛出汗是缺鈣嗎 補鈣食譜讓寶寶不再缺鈣|佝僂病|出汗|缺鈣。寶寶缺鈣時,容易出現(xiàn)睡眠不好、多汗、枕禿、晚出牙等表現(xiàn),但這些表現(xiàn)并不是特異的,不能單純以某一個表現(xiàn)就說寶寶缺鈣,寶寶缺鈣會導...
比雞蛋營養(yǎng),比豆腐好吃,三重補鈣的寶寶早餐太值了!
比雞蛋營養(yǎng),比豆腐好吃,三重補鈣的寶寶早餐太值了!它就是金燦燦的海米豆腐雞蛋餅啦,嗯一聽名字就知道主要是海米+雞蛋+豆腐做成的餅...
四款寶寶補鈣食譜做法
四款寶寶補鈣食譜做法四款寶寶補鈣食譜做法。原料:松子200克,香干4片,毛豆50克,姜末適量,色拉油25克,枸杞子10克,精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。原料:水發(fā)腐竹200克,水發(fā)海帶200克,熟豬瘦...
缺鈣易導致的病癥
缺鈣易導致的病癥。根據(jù)2002年“中國居民營養(yǎng)與健康”調(diào)查報告顯示,中國人鈣缺乏狀況仍然很嚴重,居民鈣的日攝入量為391毫克,僅相當于推薦攝入量的41%。鈣含量高的食物。補鈣不一定非得天天吃鈣片,...
油菜海米豆腐的做法
油菜海米豆腐的做法油菜海米豆腐的做法詳細介紹更新于:2015-4-12 09:21:32分享油菜海米豆腐的做法,讓更多人知道。油菜海米豆腐的做法小貼士制作要訣:炒菜時要防止把蔥花炸糊,做到蔥花香而不糊,蔥...
營養(yǎng)美味 十個月寶寶補鈣食譜(2)
營養(yǎng)美味 十個月寶寶補鈣食譜(2)做法:先在精肉末中加入少許醬油腌一下;然后將雞蛋加鹽打散后,加入肉糜繼續(xù)打;最后將雞蛋肉糜上火蒸,用慢火蒸15分鐘,吃時淋上麻油即可。做法:先將雞蛋放入鍋中,加...
【兒童補鈣】兒童如何補鈣
【兒童補鈣】兒童如何補鈣 兒童補鈣。應該為寶寶選用哪種補鈣方式?5、活性鈣 是生物鈣(貝殼類)高溫煅燒而形成的鈣混合物,鈣含量高,但其水溶液是強堿性,對胃腸刺激性大,不適合老年胃酸缺乏者。...
1 油菜海米豆腐 2 杏仁蘋果豆腐羹 3 銀耳豆腐
1 油菜海米豆腐 2 杏仁蘋果豆腐羹 3 銀耳豆腐油菜海米豆腐的做法。原料:豆腐100克,油菜50克,海米10克,植物油20克,香油、精鹽、味精、水淀粉、蔥花各適量。2、將油放入鍋內(nèi),熱后下入蔥花熗鍋,投...
懷孕1-10個月的食譜,已收藏
懷孕1-10個月的食譜,已收藏。食譜推薦:干煸芹菜、蘭花油菜、燒豆腐丸子、干燒冬筍、燒茄子、銀耳拌豆芽、酸菜鯽魚湯、自制酸黃瓜、燒...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容