第一、愛(ài)的開(kāi)始沒(méi)有理由，愛(ài)的結(jié)束也沒(méi)有為什么。

一些朋友失戀了，總是想不明白一件事情，就是曾經(jīng)那么愛(ài)自己的人，為什么就變化了呢？曾經(jīng)是那樣的甜蜜和激情，是那樣的山盟海誓，為什么一個(gè)這樣愛(ài)自己的人，就變化了，就不再愛(ài)了呢？糾纏于這個(gè)問(wèn)題里，想不通，也不想去弄通，靜止于曾經(jīng)的愛(ài)情，再也接受不了現(xiàn)實(shí)，望著離去的背影，苦苦懷念。

愛(ài)在青春歲月，愛(ài)沒(méi)有理由，無(wú)論愛(ài)如何開(kāi)始，總是披上浪漫的色彩，懷著詩(shī)一樣的心態(tài)，自然有詩(shī)一樣的開(kāi)始，愛(ài)的日子里，總感覺(jué)那就是緣分，是心砰然感覺(jué)的剎那的開(kāi)始，愛(ài)沒(méi)有具體的理由，被吸引，魔怔一樣的迷戀，愛(ài)的開(kāi)始說(shuō)不明白，愛(ài)了就是愛(ài)了。

愛(ài)沒(méi)有理由，不愛(ài)也依然。為什么離開(kāi)，為什么分手呢？因?yàn)榍楦胁粫?huì)靜止，世界和思想都在動(dòng)態(tài)發(fā)展中，相愛(ài)的人在愛(ài)情旅途上，需要濾過(guò)激情后，學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)和創(chuàng)新，曾經(jīng)愛(ài)的誓言只是耳邊的楓影，無(wú)法靠誓言成就愛(ài)一生。

第二、放棄回憶和幻想，冷靜的分析內(nèi)部情感。

失戀了，總是回憶曾經(jīng)的幸福和激情，想到的全是對(duì)方的優(yōu)秀和美好，在這種回憶中自我憐惜，自我哀傷。這個(gè)時(shí)候如果能夠理性的分析感情，分析對(duì)方，看到戀情過(guò)程中的矛盾和問(wèn)題，曾經(jīng)的歲月里凸顯出的矛盾能夠客觀(guān)的去認(rèn)識(shí)，分手是否是必然的呢？不分手是否開(kāi)心呢？多幾份冷靜思考，就能多幾份平靜和接納現(xiàn)實(shí)的勇氣。

有人說(shuō)，結(jié)婚前看到的都是對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。結(jié)婚后看到的都是對(duì)方的缺點(diǎn)。這些都說(shuō)明一個(gè)現(xiàn)實(shí)，我們的愛(ài)往往在愛(ài)的夢(mèng)幻里，靠自己的幻想建筑了海市蜃樓。愛(ài)在夢(mèng)里，所以美麗。

第三、從自我深層心理去探索和認(rèn)知心中的愛(ài)。

愛(ài)失去了，傷心是人之常情，人一旦投入情感，總是付出很多很多的熱情，希望和真摯，在愛(ài)情旅途里有人陪伴的感覺(jué)，容易失去自我，對(duì)愛(ài)情的依戀容易失去自我的獨(dú)立，被愛(ài)的需要往往勝于一切。愛(ài)到?jīng)]有自我，在失戀后自然痛苦的程度要更加強(qiáng)烈。這個(gè)時(shí)候需要從深層心理去探索自己的愛(ài)情，是愛(ài)對(duì)方，還是愛(ài)著自己的愛(ài)情呢？無(wú)法面對(duì)孤獨(dú)，害怕面對(duì)孤獨(dú)，無(wú)法自我支撐自己的世界，總想依戀，總想依靠等等這些柔弱的內(nèi)心特點(diǎn)，讓自己眷戀失去的愛(ài)嗎？還是對(duì)方真的很值得愛(ài)，真的是千年難遇的人呢？

人格的不獨(dú)立，內(nèi)心潛藏的自卑感，對(duì)再次得到新的感情沒(méi)有自信心，等等深層心理會(huì)影響失戀者快速走出情感陰影。是癡情，還是個(gè)性弱點(diǎn)？對(duì)自我能夠有效的分析，有利于失戀的朋友去弄明白自己的感情。

第四、自己的人生必須自己負(fù)責(zé)。

自己的人生沒(méi)有人為自己負(fù)責(zé)，對(duì)方走了，再痛苦，對(duì)方也不知道了，再哀傷，再懷念，甚至賠上自己的一生幸福，對(duì)方都不知曉了，而自己的苦痛只有自己對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)呀。

背身轉(zhuǎn)去就是新的人生，愿意不愿意面對(duì)新的開(kāi)始，就看失戀者的心態(tài)了，有的人勇敢的修復(fù)了傷口，在未來(lái)路上尋求到更加成熟真摯的愛(ài)情，幸福的生活，有的人帶著傷痕，似乎看透了人間情感，孤獨(dú)慘破一生。心態(tài)決定人的命運(yùn)，這句話(huà)不得不在這里得到驗(yàn)證。

是誰(shuí)讓我們不幸，是誰(shuí)讓我們不快樂(lè)？是世界和他人嗎？都不是。是自己的心態(tài)趨向。祝愿失戀的朋友，積極調(diào)節(jié)心態(tài)，修復(fù)傷口，勇敢的轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，開(kāi)始新的人生。和您一起尋找心靈的彼岸，精神的家園。