|
女人身上有4個“美容穴”，勝過昂貴護膚品 2016-05-13 15:44生命時報 自然美麗的女人，除了散發(fā)出來的自信與氣質(zhì)，還要有健康的體魄與白里透紅的膚色。閑時喝碗四物湯，按壓4個神奇穴位，能讓女人獲得脫胎換骨的改變。《生命時報》邀請權(quán)威專家，教你由內(nèi)而外養(yǎng)出面若桃花般的好氣色。 受訪專家： 北京中醫(yī)藥大學針灸推拿學院教授 程凱 四物湯在中醫(yī)臨床已有上千年的歷史，被稱為婦科圣方，具有非常好的補血、活血、調(diào)經(jīng)、養(yǎng)顏作用，懂保養(yǎng)的女性都知道它。 女性特殊的生理特點造成其容易出現(xiàn)血虛和血瘀。 血虛是指血液不足或血的濡養(yǎng)功能減退，外在表現(xiàn)一般為面色蒼白或萎黃無光澤、視物不明、四肢麻木、肌膚干燥、唇色淡白、頭暈眼花、失眠多夢、注意力不集中等。 血瘀是指血液運行不暢，有瘀血。一般而言，凡離開經(jīng)脈之血不能及時消散和瘀滯于某一處，或血流不暢、運行受阻，郁積于經(jīng)脈或器官之內(nèi)呈凝滯狀態(tài)，都叫血瘀。 四物湯的方劑組成包括當歸、川芎、芍藥和熟地。 其中，主藥為熟地，大補肝腎、滋陰養(yǎng)血；輔藥為當歸和芍藥，當歸補血和血、調(diào)經(jīng)行滯，芍藥柔肝斂陰養(yǎng)血；佐藥是川芎，活血行滯。 對應我們的身體，腎經(jīng)原穴（臟腑的原氣經(jīng)過和留止的部位）太溪穴（位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處）養(yǎng)陰填精，功效如同熟地。 肝經(jīng)原穴太沖穴（位于足背，第一、二跖骨底結(jié)合部前方凹陷中，可觸及動脈搏動處）可以養(yǎng)肝陰、助藏血、養(yǎng)肝柔肝，功效如同芍藥、川芎。 血海穴（取坐位，腿繃直，膝蓋內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)一個凹陷，凹陷上方隆起肌肉的最高點即為血海穴）配足三里（位于外膝眼直向下四橫指處），可以養(yǎng)血活血，功效如同當歸。  每天分別點揉太溪穴、太沖穴、足三里穴各3～5分鐘，以局部酸麻脹痛為度；血海穴宜用掌心擦熱。這四個穴位相搭配，就是我們身體自帶的四物湯?！?/font>
天然美容四大中草藥 美容二字好看好寫，但不好辯證，也不好保養(yǎng)，所謂美容的字解是美麗的容顏，所謂中草藥是中醫(yī)用的植物的藥用價值。下面介紹4味草藥的美容療效。 艾草： 艾草的藥理作用 縮短出血，凝血時間，興奮子宮平滑肌，抗菌，增強網(wǎng)狀內(nèi)皮細胞吞噬功能，鎮(zhèn)咳，祛痰，平喘，減弱心肌收縮力，促進膽汁分泌等。 用愛草蒸氣能改善干燥，令臉部長久保持濕潤，營制感染，消除疼痛。 在美容方面利用蒸氣熏蒸臉部可使肌膚干燥得以改善，永保肌膚白皙光滑濕潤，還可達到消炎，排毒，活絡的功效?，F(xiàn)在化妝美容領域運用廣泛。 白茯苓： 藥理作用 利尿，抗肝勛傷，抗腫瘤，增強肌體免疫力，利水滲濕，健脾寧心，，鍵肌利胃等功效。 在美容訪面加上蜂蜜滋潤保養(yǎng)，祛斑，而且不易產(chǎn)生過敏反應，用它加牛奶，醋，黃瓜汁敷面或用它煎水洗臉都能達到祛斑美容效果，還可去除黑色素。 桑枝： 藥理作用 抗菌，除血糖，促進蛋白合成，除血脂，散風寒，清肺潤燥，平肝明目等功效。 在美容方面用燒過的桑枝灰燼可除臉上的上火引起面皰，可用酒精消毒并用黃瓜片敷面，還可消毒，每日1-2次。 覆盆子： 藥理作用雌激素樣作用，抗菌，益腎固精，縮尿，助陽，明目等功效。 在美容方面可以讓臉部變的光滑白皙。它能促進新陳代謝所以現(xiàn)在用做瘦身塑體的良藥。用這四味藥再加上內(nèi)調(diào)可達到更高更好的美容店效果。 【別讓不靠譜的美容秘方，毀了你的臉！】冷熱水交替洗臉可收縮毛孔、檸檬片美白、黃瓜片補水、小蘇打溶液抹臉去黑頭……這些美膚小秘方因為簡單、省錢擁有超高人氣。然而，它們的真實效果如何？專家指出，有些秘方非但不能護膚，反而可能導致皮膚越！來！越！差！戳圖提醒↓↓關(guān)乎面子，轉(zhuǎn)給愛美的她！ 
|
