子午流注時間表

　人的臟腑在12個時辰中的興衰

　　1. 卯時（ 5點至7點 ）大腸經旺，有利于排泄；

　　2. 辰時（ 7點至9點 ）胃經旺，有利于消化；

　　3. 巳時（9點至11點 ）脾經旺，有利于吸收營養(yǎng)、生血；

　　4. 午時（11點至13點）心經旺，有利于周身血液循環(huán)，心火生胃土有利于消化；

　　5. 未時（13點至15點）小腸經旺，有利于吸收營養(yǎng)；

　　6. 申時（15點至17點）膀胱經旺，有利于瀉掉小腸下注的水液及周身的"火氣"；

　　7. 酉時（17點至19點）腎經旺，有利于貯藏一日的臟腑之精華；

　　8. 戌時（19點至21點）心包經旺，再一次增強心的力量，心火生胃土有利于消化 ；

　　9. 亥時（21點至23點）三焦通百脈，人進入睡眠，百脈休養(yǎng)生息；

　　10.子時（23點至1點 ）膽經旺，膽汁推陳出新；

　　11.丑時（ 1點至3點 ）肝經旺，肝血推陳出新；

　　12.寅時（ 3點至5點 ）肺經旺，將肝貯藏的新鮮血液輸送百脈，迎接新的一天到 來