1：內(nèi)分泌，夏天天氣熱，經(jīng)常會(huì)有油脂分泌，導(dǎo)致淤積

　　2：每個(gè)人皮膚上都有正常菌群，它們一般不致病，可是當(dāng)痤瘡出現(xiàn)時(shí)，皮膚局部有皮脂淤積，為這些細(xì)菌的大量繁殖提供了豐富營(yíng)養(yǎng)，這時(shí)它們就容易變成有害菌，造成痘痘惡化。而發(fā)紅的痘痘也是由于淤積的皮脂造成的發(fā)炎，我們應(yīng)對(duì)這種情況的方法除了保持清潔沒(méi)有別的，用溫水和無(wú)刺激的香皂洗去皮脂，防止淤積。

　　3：多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，爭(zhēng)取一天吃一個(gè)；建議多吃西紅柿和蘋(píng)果，不要吃柑橘類(lèi)的水果，容易上火。綠色的蔬菜每天要保證吃一碗；

　　喝些綠茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝濃茶了，糖份要少攝入，碳酸飲料也不要喝了，渴的時(shí)候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油膩，肉可以白煮了蘸醬，不要紅燒，最好吃雞肉，不吃豬、牛、羊肉。

　　4：保持微笑，保持良好心情，臉上有痘不是世界末日，要想著世上還有多少人根本無(wú)暇為臉上是否有痘而煩惱呢！而且，你越怕它它就越頑固，保持自信的心態(tài)，痘痘會(huì)被你嚇跑！仰起頭看世界，看太陽(yáng)，陽(yáng)光也是殺菌的良方。

　　治療建議

　　首先選購(gòu)合適的祛痘化妝品??！

　　◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤(rùn)膚。適用于痤瘡的輔助治療。

　　◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。

　　◆(3)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋(píng)果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋(píng)果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。

　　◆(4)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。

　　◆(5)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開(kāi)，滾幾分鐘后即?；穑灰疑w，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長(zhǎng)粉刺和青春疙瘩作用。