從二十九歲那年起，早上人們見到我后，便不再同往常一樣笑說道：“早上好！”很多時候卻變成了“你哪兒不舒服？”

　　回想自己工作后，每一個忙碌的早晨都始于刺耳的鬧鈴聲，當我揉著渴睡的雙眼，極不情愿地咬牙掀開溫暖的被褥滾下床的一瞬，真想就此死掉的好。要說之前有如電影里的慢鏡頭，接下來的場景便是快鏡頭了。我看見自己機械地按下自動咖啡機的按鈕，匆匆洗了個淋浴，手忙腳亂地化妝穿衣又狼吞虎咽幾口早餐后，飛奔出家門。

　　每天如此！當我?guī)е粲舻男那樯习?，還得面對人們“哪里不舒服”的關(guān)切問尋，以及“昨晚做什么了”的懷疑眼神，能真正微笑起來才怪！問題出在哪里？歸根結(jié)底還在我自己身上。試想當你開口說“早上好”之前，首先看到的就是我一副“早上好個鬼”的撲克牌表情，那你表現(xiàn)出的一切關(guān)切和好奇便都是人之常情。

　　同我一樣在職場上打拼的姐妹們，當身體上的微恙或昨晚的噩夢開始展露在你的臉上時，你便應(yīng)警覺目前的壓力是否已超出自己的承受范圍，同時也應(yīng)明白，此時已到了你需要在每天出門前練習(xí)微笑的時候了。

　　或許你要說了，每天在同一張臉上展現(xiàn)七情六欲已經(jīng)足夠辛苦，為何還要專門練習(xí)什么面部肌肉？

　　你有所不知，有意識的表情練習(xí)，會令你在無意識的狀態(tài)下也能夠綻放出最燦爛的笑臉。而如果你總是無意識地擺一張“臭臉”，那么日后即便再刻意，你的眉眼也很難再舒展開來。相信我，無人的時候?qū)χR子，試著讓你的眼睛、鼻子、嘴巴和下巴一起微笑起來，時間一長，你也會擁有一個迷人而自信的微笑。

　　不知你是否見過“皮笑肉不笑”的微笑，我見識過，當時直看得人心冒無名火：“哎，不想笑，就快別笑了！”而對方也看出我的心思，趕忙換成一個更加苦澀的笑，好像在說：“我是真心想笑，可是笑出來就成這樣了……”看著這樣的一張笑臉，誰會真正開心呢？接下來的氣氛難免變得尷尬起來，大家都對對方懷著歉意和猜測，又如何開誠布公地交談呢？

　　隨著年齡老化的不止是皮膚，表情亦是。你的眼神會變得不再同從前一樣犀利，厚實的嘴唇開始變薄，原本俏皮的嘴角也終將不知所蹤。為使你的表情不早早老化，現(xiàn)在起你便需要勤加練習(xí)。每天對著鏡子夸張地練習(xí)發(fā)音“啊”、“喔”、“嗚”、“呃”、“咦”，將有助于維持緊繃生動的面部線條。而每天燦爛的微笑，則有可能徹底改善你的生活。



讓你不失去微笑的好習(xí)慣

　　多結(jié)交積極向上的朋友

　　保持室內(nèi)空氣的流通，經(jīng)常曬太陽（不要忘記涂抹防曬霜）

　　在辦公桌上放一張你笑得最燦爛的照片，時刻提醒自己微笑

　　不要經(jīng)常舔嘴唇

　　不要將冷笑、嘲笑一并歸為微笑