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來自: 陽光下的雛菊 > 《DIY》
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冰糖枸杞蓮子紅棗銀耳羹
冰糖枸杞蓮子紅棗銀耳羹冰糖枸杞蓮子紅棗銀耳羹 簡介:銀耳又稱白木耳,雪耳,富含維生素D和硒,且有豐富膠質(zhì),歷來作為滋補(bǔ)良藥,具有開胃健脾,滋陰潤燥的功效。銀耳配以紅棗,蓮子,枸杞,制成羹粥...
有機(jī)銀耳蓮子羹
有機(jī)銀耳蓮子羹 用料。30克有機(jī)銀耳/ 50克蓮子/ 100克紅棗、冰糖。1、冷水泡發(fā)銀耳1小時,清洗之后,去除根蒂并將銀耳撕成小片。蓮子過水清洗,去掉蓮子芯。2、將銀耳、蓮子及事先準(zhǔn)備好的紅棗一起...
扯遠(yuǎn)了----【蓮子紅棗銀耳羹】
扯遠(yuǎn)了----【蓮子紅棗銀耳羹】_文怡_新浪博客扯遠(yuǎn)了----【蓮子紅棗銀耳羹】(2006-09-25 10:23:43)" 【蓮子紅棗銀耳羹】 原...
紅棗銀耳蓮子湯的做法
紅棗銀耳蓮子湯的做法用料銀耳,冰糖,蓮子。紅棗10分鐘洗凈備用。蓮子提前一天晚上泡好備用。蓮子泡好后剝開除去里面的黑心,洗凈備用。...
霧霾天,多喝這碗湯羹 滋陰潤肺、美容養(yǎng)顏
霧霾天,多喝這碗湯羹 滋陰潤肺、美容養(yǎng)顏。銀耳1朵、蓮子50克、紅棗幾顆、枸杞5克、冰糖20克。(蓮子最好選擇去芯的,帶芯的蓮子會略有...
冰糖銀耳鏈子羹
冰糖銀耳鏈子羹冰糖銀耳鏈子羹 原料:冰糖,雪耳,蓮子(可加可不加,隨您喜好了,我沒加),紅棗 做法:1)雪耳用水浸泡一下午后撕成...
菊花蓮子雪耳羹
菊花蓮子雪耳羹。原料:菊花5克,銀耳10克,蓮子10克,紅棗4枚,冰糖15克。做法:用熱水將銀耳、菊花泡發(fā),銀耳去蒂洗凈后撕成小片。蓮子用水泡12小時左右,并用牙籤捅去蓮心,洗凈。紅棗洗凈待用。砂...
紅棗銀耳蓮子羹的做法
紅棗銀耳蓮子羹的做法。紅棗銀耳蓮子羹具有去燥、潤喉、清咽之功效,現(xiàn)在正值秋季,喝一碗銀耳紅棗蓮子羹舒服極了!銀耳、紅棗、蓮子、...
夏天要多喝這碗湯,幫助你清熱解暑,而且味道特別好!
暑日炎炎,悶熱潮濕的天氣一波接一波,下樓走兩圈都會汗流浹背,而銀耳具有潤腸、益胃、補(bǔ)氣、美容、嫩膚、“防暑降溫”的功效。而銀耳蓮子...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容