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“焦點(diǎn)短期治療”后現(xiàn)代的治療方法，在初次訪談和建立和諧咨訪關(guān)系中受益頗多。
焦點(diǎn)解決短期治療(Solution-focused brief therapy, SFBT)是一種心理治療派別的轉(zhuǎn)移，“以正向?yàn)榻裹c(diǎn)的思考”、
由于短期解決方法并不像以往的咨詢方法如此依賴完善和全面的理論基礎(chǔ),咨詢的過程比較簡單,因此對(duì)于比較復(fù)雜和長期的心理障礙問題不能很好地解決。焦點(diǎn)解決短期咨詢方法針對(duì)一般性適應(yīng)問題,比如學(xué)習(xí)問題、短期心理焦慮問題、人際交往問題、職業(yè)生涯問題和家庭糾紛問題等,焦點(diǎn)解決短期咨詢能比較有效和快捷地給予處理。（轉(zhuǎn)貼）
“想方設(shè)法把當(dāng)事人的負(fù)性詞匯用正性的語言描述。
在措詞中禁用“但是”“只是”，而要用“同時(shí)” 焦點(diǎn)不是技巧而是一種態(tài)度，通常是以當(dāng)是人為主的態(tài)度。 焦點(diǎn)沒有病理學(xué)理論，它是由文化決定的。 在做焦點(diǎn)短期治療的過程中也有模式可循：十大因素 1，宗教/精神身份 2，經(jīng)濟(jì)階層背景（早期焦點(diǎn)發(fā)展是在美國的黑人區(qū)） 3，性身份（如果要問家庭矛盾，一定要問夫妻之間是如何相處的） 4，心理成熟（來訪者今天的成熟一定要與文化相聯(lián)系） 5，種族/人種身份（咨詢師要注意籍貫，“有群無人”的說法要杜絕） 6，經(jīng)歷/發(fā)展相關(guān)因素（來訪者很多的經(jīng)歷都是對(duì)現(xiàn)事件的理解，另外還要注意慢性病病史） 7，各種形式的創(chuàng)傷和健康威脅 8，家庭背景和歷史 9，特有的身份特征 10，居住地和語言差異（注意來訪者的口頭禪） 總之短焦是以文化為背景，所以咨詢師的價(jià)值觀和信念要有彈性。 咨詢師在第二次用焦點(diǎn)治療必問的問題是:"這個(gè)禮拜過得怎么樣，有什么特別的事情嗎？”。
后現(xiàn)代心理咨詢的小屋，“一般化”“成功經(jīng)驗(yàn)的提取”“例外”“預(yù)設(shè)性的詢問”“評(píng)量詢問”“振奮性的鼓舞”“奇跡詢問”
短焦治療的“POEM"
為了兩個(gè)的和睦相處 最好互相有點(diǎn)愚蠢 最好彼此不太俊美 兩個(gè)中有一位 愛開玩笑最好 有一方能讓一步最好 有正確的主張 |
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焦點(diǎn)關(guān)注是我們咨詢師要
