時間線療法簡要大綱——格式塔

　　時間線療法時一個非?？焖儆行У漠a(chǎn)生改變的方法，通過改變記憶（過去和未來），包括改變一個人的過去，而且尤其可以快速有效的改變使人產(chǎn)生一系列無益行為或內(nèi)心狀態(tài)的相關(guān)事件鏈。

　　1.判斷是內(nèi)線型還是外線型

　　2.請他們浮現(xiàn)時間線

　　3.注意次模型（Submodalities），確人客戶的記憶過去現(xiàn)在未來的次模型是相同的。如果不同調(diào)整亮度，使顏色趨同，或者未來比過去稍亮。

　　4.回到過去找到他們所能找到相關(guān)不愉快經(jīng)歷的最早一次。（如果使用visualsquash的話，例如羅伯特蒂爾茨的同化模型，找件新發(fā)生的事

　　情）

　　5.請他們保存學(xué)到的知識：在我們改變這些記憶之前，我要你們把從中學(xué)到的知識保存在一個特定的地方，一個用來保存相關(guān)知識的地方。

　　6.使用愧疚/焦慮模式改變過去記憶，或者用恐懼模型，或者直接刪除。

　　如果你用恐懼模型，請他們運(yùn)行那個模型，知道記憶消失：我要你重復(fù)做，知道想不起來為止。

　　7.如果你刪除了記憶，要補(bǔ)充新的記憶，使用咻模式或電影模式把喜歡的記憶放進(jìn)去。

　　8.重復(fù)第四——第六步。使用最早的能回憶起來的記憶，直到不愉快的記憶，狀態(tài)或行為消失。

　　9.退出圖像，回到時間線，返回到現(xiàn)在。

　　10.未來測試。。(讓他們進(jìn)入到未來，看到現(xiàn)在的方向。測試整體平衡)