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長期用電腦的人一定要看的圖

 黃瓜1 2010-07-03

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1、伸伸懶腰，松松骨，每小時(shí)都要做

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2、推下推下推下，每小時(shí)推松手筋

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3、不想變硬頸，得轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，兩邊轉(zhuǎn)

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4、千萬千萬千萬，每小時(shí)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)胳膊

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5、辦公坐姿有講究

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6、拿鼠標(biāo)有正確姿勢

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7、記住每小時(shí)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳松松筋

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8、記住每小時(shí)松松手拉拉筋

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9、記住每小時(shí)踢踢腿拉拉筋

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