自卑心理自測量表

1．在商店里逛一圈后什么也沒買，你是否會感到內(nèi)心不安？

2．聽見別人切切私語時，你是否經(jīng)常懷疑別人在談?wù)撃悖?/span>

3．見到你所討厭的人遇到困難，你是否覺得心里很愉快？

4．你是否經(jīng)常羨慕其他朋友的家庭？

5．你是否會給自己不喜歡的人寄賀年卡或送生日禮物？

6．有時候并不是你的錯，你會不會向別人道歉？

7．當(dāng)你與別人鬧矛盾時，你通常是否責(zé)備自己？

8．你是否經(jīng)?；〞r間反思過去？

9．你是否盡量不做讓別人不高興的事？

10．你是否覺得一個人獨處時心情舒暢愉快？

11．你是否覺得你的家人對你失望？

12．你是否不敢在公共場合表達自己的看法？

13．你喜歡和年幼的人在一起玩嗎？

14．你是否覺得自己渴望與人交往，但又害怕與人交往？

15．你是否討厭集體活動？

測驗結(jié)果評價：

    本測驗共15個問題選項。每道題選“是”計1分，選“否”計不計分。

    累計得分10—15分，表明是一個非常自卑的人，對自己沒有信心而且害怕與人交往。累計得分6—9 分，表明有輕度的自卑，對自己信心不夠，滿足于平庸的生活。