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絲棋老師告訴你肌膚換季保養(yǎng)的4大重點(diǎn) 《女人我最大》、《美麗俏佳人》彩妝天后
華人業(yè)界最知名的明星名媛彩妝大師，以呈現(xiàn)美妝 “真、善、美”的特質(zhì)，樹立了美妝界不可取代“維納斯”的美譽(yù)。 時(shí)尚專欄作家、自由撰稿人。 著作： 《彩妝維納斯：絲棋美學(xué)》 每到季節(jié)交替就會(huì)困擾許多女性，肌膚開始出現(xiàn)干、癢、泛紅或脫屑等敏感問題。 有些女性會(huì)一年到尾都用同一套保養(yǎng)品，或是擔(dān)心換季敏感，索性什么都不擦。 建議易敏感肌膚，換季保養(yǎng)應(yīng)依四季氣候變化做局部調(diào)整，才是預(yù)防敏感的不二法門。 調(diào)整方法應(yīng)該依照自己的膚質(zhì)選擇質(zhì)地適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品， 并且循序漸進(jìn)地更換保養(yǎng)品，絕非一口氣在一夜間全部換新， 而是逐日交替使用新舊保養(yǎng)品，待肌膚適應(yīng)新品后，再改成天天使用。 無論是何種膚質(zhì)，換季保養(yǎng)重點(diǎn)首重「保濕」與「油水平衡」。 因換季氣溫變化會(huì)造成皮脂分泌減少，角質(zhì)層的含水量也會(huì)大大降低， 肌膚的第一道防御變脆弱了，問題因此產(chǎn)生。 清潔重點(diǎn)： 每天洗臉不超過兩次，早晨可只用清水洗臉，水溫接近膚溫即可。選用溫和、無皂堿或有保濕功能的洗面奶，敏感肌膚不建議使用具顆粒性或磨砂洗面奶，選擇酵素去角質(zhì)更加溫和。 保養(yǎng)重點(diǎn)： 針對(duì)特別干燥、脫皮的部位濕敷保濕型化妝水5分鐘，之后整臉輕拍化妝水加強(qiáng)補(bǔ)水，讓角質(zhì)層充滿水分。 干性肌膚建議于保濕精華液之后再補(bǔ)充含有略帶油脂的保濕乳液或乳霜，達(dá)到鎖水、修復(fù)角層。 油性肌膚要盡量降低含油量的保養(yǎng)，選用清爽的保濕液、凝露或凝膠，或具有平衡油脂分泌的清爽型保養(yǎng)品，使肌膚保持在正常的油水比例中。 混合性肌膚則是針對(duì)兩頰與T字部位做不同的護(hù)理，T字部位選用控油化妝水，兩頰則選用高保濕型化妝水；在臉部較干燥的部位補(bǔ)充油分適度的乳液，其余容易出油的部位選用液狀的清爽保濕品，帶點(diǎn)控油效果的產(chǎn)品更好，以不堵塞毛孔為準(zhǔn)。 敷臉重點(diǎn)： 換季時(shí)節(jié)，每周敷1~2次的保濕面膜，或每天濕敷化妝水，都能給予干荒的敏感肌膚最棒的急救與呵護(hù)，盡量減少酸性、酒精性產(chǎn)品或剝除式面膜的使用次數(shù)。
隔離防曬重點(diǎn)： 除了夜晚保濕，白天的防曬隔離也很重要。建議在防曬隔離之前先擦拭一層清爽的保濕凝露或凝膠，降低防曬成分對(duì)肌膚直接的負(fù)擔(dān)，此外，物理性防曬劑對(duì)于敏感性肌膚是較好的選擇，不但清爽，對(duì)肌膚的刺激性也較低。通常防曬系數(shù)越高，厚重感越重，平常待在室內(nèi)或偶爾外出的女性，選擇SPF30左右的防曬就很足夠了。 最后，除了臉上擦的保養(yǎng)品要多注意之外，吃的保養(yǎng)也很重要，多吃含維他命 C、E 的蔬果，例如草莓、綠葉蔬菜、柑橘、西紅柿，櫻桃等。每天喝一杯綜合水果汁，或每天補(bǔ)充綜合維他命、能確保身體攝取充足的維他命Ｃ，常保肌膚光澤。
夏末秋至，又是一季交替時(shí)節(jié)，才適應(yīng)了驕陽考驗(yàn)的肌膚，有一次迎來了新一輪的適應(yīng)期。 每次季節(jié)交換時(shí)期，皮膚都會(huì)或多或少出現(xiàn)這樣那樣大大小小的問題。很多人都說自己的皮膚在換季的時(shí)候容易過敏，卻從未意識(shí)到自己的膚質(zhì)屬于敏感性肌膚，有些更甚者肌膚過敏了也不曾小心呵護(hù)，草率對(duì)待，導(dǎo)致之后引發(fā)一連串的皮膚護(hù)理問題。 瑞麗女性網(wǎng)聯(lián)手敏感皮膚護(hù)理專家理膚泉共同發(fā)布《中國女性敏感肌膚調(diào)查報(bào)告》，結(jié)果顯示，敏感問題在我們的身邊隨處可見！
1． 每兩個(gè)人中就有一個(gè)是敏感??！ 在本次全國范圍內(nèi)回收的8803份調(diào)查問卷中，近54%的被訪者認(rèn)為自己的皮膚是敏感皮膚，34.7%的被訪者對(duì)自己皮膚的敏感狀況不確定，她們也可能存在皮膚敏感現(xiàn)象。 事實(shí)上，敏感肌膚現(xiàn)象的普遍存在與諸多因素的演變密不可分。氣候和環(huán)境中的不確定因素越來越多，食品和美容品中的添加成分越來越復(fù)雜，日常的生活壓力和精神緊張也日益加大，身體和皮膚的免疫系統(tǒng)無法應(yīng)付各種各樣的“對(duì)手”，使肌膚敏感的幾率和反應(yīng)的劇烈程度都因此大大增加。
2． 一到換季，肌膚就不安分！ 本次調(diào)查中，有近7成的被訪者主要是在換季的時(shí)候發(fā)生肌膚敏感反應(yīng)。還有22.3%的被訪者則表示一年四季都會(huì)有肌膚敏感反應(yīng)，而敏感肌膚的被訪者中有35.8%一年四季都會(huì)出現(xiàn)肌膚敏感反應(yīng)。5成及5成以上的被訪者表示會(huì)出現(xiàn)以下肌膚敏感癥狀：氣候改變時(shí)，皮膚常容易感到緊繃、干燥；受刺激后，兩頰和鼻翼對(duì)稱位置容易泛紅；臉上總是干干的有緊繃感，秋冬季還會(huì)起皮。 雖然皮膚敏感是內(nèi)外界因素共同作用的結(jié)果，但更易受外界環(huán)境變化的影響。氣候、紫外線、溫度、風(fēng)等的變化，都會(huì)導(dǎo)致耐受性差的敏感皮膚代謝周期失調(diào)，表皮結(jié)構(gòu)排列雜亂，內(nèi)部水份流失，皮脂膜保護(hù)受損，刺激物質(zhì)或致敏物質(zhì)容易侵入，削弱皮膚的屏障功能。而換季時(shí)節(jié)的外界環(huán)境變化最為明顯，也最容易導(dǎo)致肌膚的敏感反應(yīng)。
3． 敏感問題，困擾生活，無法自信！ 74.8%的人敏感肌膚被訪者認(rèn)為，皮膚敏感影響他們的日常生活和工作情緒，42.1%的被訪者覺得敏感問題影響了他們的社交心理，變得沒有自信與人交往。 其實(shí)，敏感性皮膚對(duì)內(nèi)外環(huán)境性因素的耐受力差，也許不是某種特定的皮膚疾病，卻能影響到從皮膚到內(nèi)心的很多方面。很多時(shí)候，脆弱的皮膚無法面對(duì)環(huán)境的變化，也讓自信心受到了挑戰(zhàn)，無法抬頭面對(duì)許多的變化，因?yàn)槊舾卸x絕彩妝，讓皮膚的缺陷袒露無遺，更背上了或多或少的心理陰影。
4． 過敏和敏感定義混淆！ 50.5%的被訪者不知道皮膚過敏和敏感性皮膚的區(qū)別 敏感和過敏，究竟有什么區(qū)別？在我們的調(diào)查中，有一半左右的被訪者不知道皮膚過敏和敏感性皮膚的區(qū)別。在不確定自己是否是敏感性肌膚的被訪者中，有63.5%的人不知道兩者的區(qū)別；即使是敏感肌膚被訪者中，也有58.9%的人無法區(qū)別兩者。 事實(shí)上，皮膚過敏和敏感性皮膚，是兩個(gè)互有關(guān)聯(lián)但又截然不同的問題，敏感的人更容易過敏，但誰都可以有過敏的情形發(fā)生。皮膚一旦過敏，而沒有及時(shí)治療或后期護(hù)理，皮膚的屏障功能不易恢復(fù)，常此以往，以后會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槊舾行云つw。
敏感肌膚的護(hù)理需要非常小心，但總的來說，總結(jié)為以下幾點(diǎn)： 1． 避免環(huán)境因素的影響：避免陽光與污染空氣的侵襲，阻隔塵埃、汗水的過度刺激。減少熱空調(diào)的使用，淋浴時(shí)間不宜太久。 2． 避免直接接觸皮膚因素的影響：保養(yǎng)時(shí)應(yīng)用溫水洗臉，采用性質(zhì)溫和、低致敏性、弱酸性的洗面奶，彩妝會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān)，敏感肌膚盡量不要化妝或不化濃妝；必須化妝時(shí)，要減少上妝時(shí)間，卸妝時(shí)也必須溫和徹底。選擇適合敏感皮膚的護(hù)膚品。 3． 避免生物性因素的影響：注意面部的清潔，及環(huán)境的衛(wèi)生。保持環(huán)境的通風(fēng)。 4． 積極治療相關(guān)性疾?。鹤⒁庀嚓P(guān)疾病的防護(hù)，少食魚蝦海鮮及刺激性食物。 5． 避免美容和醫(yī)源性因素：盡量減少蒸臉、按摩、去角質(zhì)，避免皮膚再次受到傷害。盡可能避免使用含皮質(zhì)類固醇的外用霜?jiǎng)?，尤其是?qiáng)效的激素。 6． 敏感時(shí)，盡量不要揉擦或搔抓皮膚，不要用熱水燙，因?yàn)檫@樣會(huì)更加刺激皮膚；可用離子噴霧機(jī)進(jìn)行冷噴，生理鹽水紗布冷敷。及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。
 對(duì)敏感肌膚的呵護(hù)一定要溫和再溫和，下面嚴(yán)格甄選20大經(jīng)典防敏感單品，讓你與敏感徹底絕緣。 1 呵護(hù)眼周最溫和 La Roche-Posay特護(hù)眼周防曬膏SPF30+PPD26 PA+++ 美麗身價(jià)：228元/9g
聽名字就知道這款產(chǎn)品對(duì)眼周的呵護(hù)有多溫柔，添加專利Mexoryl XL紫外線防護(hù)系統(tǒng)，能夠保護(hù)眼周膠原細(xì)胞不受紫外線侵害。牛油果和蓖麻籽油還能有效溫和滋潤眼周皮膚。
2 “泡”過溫泉的粉底液 VICHY油脂調(diào)護(hù)飾顏粉底液 美麗身價(jià)：188元/30ml
把招牌溫泉添加到粉底里，這樣貼心的設(shè)計(jì)對(duì)敏感肌膚來說是再好不過了。適中的防曬指數(shù)能夠很好地抵御隔離紫外線對(duì)皮膚的傷害。
3 干用更好去角質(zhì) Avène去角質(zhì)凈柔磨砂凝膠 美麗身價(jià)：178元/50ml
這款產(chǎn)品最大的特點(diǎn)就是無需和水混合，完全可以直接在干的臉上使用，去角質(zhì)的效果反而比濕用更勝一籌。
4 可以媲美微晶煥膚手術(shù)！ Clinique宛若新生柔膚面膜 美麗身價(jià)：500元/65ml
如果你對(duì)微晶煥膚手術(shù)存在太多顧慮，不妨試試這款產(chǎn)品，讓你在家就能實(shí)現(xiàn)微晶煥膚手術(shù)后才能擁有的柔滑外表，最可喜的是敏感肌膚也能夠安心使用。 5 讓卸妝愉悅起來！ Shu Uemura均效潔顏油（清新型） 美麗身價(jià)：700元/450ml
特別注入香熏治療的元素，將櫻花所發(fā)出的清雅香氣完全融入潔顏油中，能夠放松你一整天緊繃的情緒，帶來更舒緩、更暢快的潔膚體驗(yàn)。
6 隨時(shí)給敏感解壓 URIAGE活膚噴霧 美麗身價(jià)：160元/ 300ml
超細(xì)的噴霧水珠無需按壓就能很好的吸收，冰涼的感覺非常舒服，對(duì)長期駐扎在空調(diào)房里被電腦輻射轟炸的敏感肌非常受用。
7 ípsa舒緩潔膚泡沫 美麗身價(jià)：210元/175ml
最喜歡它可以直接擠出如雪般的超細(xì)膩泡沫，洗完后特別清爽干凈，又不緊繃，味道也是一貫的自然舒服。
8 DHC保濕水晶皂 美麗身價(jià)： 158元/90g
皂類FANS一定不能錯(cuò)過這款保濕水晶皂，除了秉承DHC潔面皂的全部優(yōu)良傳統(tǒng)外，這款皂可是專為敏感肌膚設(shè)計(jì)的，使用起來更加溫和。
9 上妝的首選礦物！ L'Oréal Paris天然礦物質(zhì)眼影粉 美麗身價(jià)：85元/2g
用最純天然的配方成分和礦物顏料，加上具有舒緩和鎮(zhèn)定功效氧化鋅，讓它成為一款真正不刺激皮膚的彩妝產(chǎn)品。
10 筑造肌膚水庫 FANCL活膚精華液 美麗身價(jià)：298元/ 18ml
敏感肌膚比一般膚質(zhì)更忍受不了干燥，這款精華液強(qiáng)大的補(bǔ)水功能讓肌膚一整天都如同泡在泉水里，同時(shí)有助強(qiáng)化肌膚的防御能力，使肌膚更好度過敏感危機(jī)。
11 La Roche-Posay痘痘清乳液 美麗身價(jià)：188元/30ml
用這只“小牙膏”來殲滅層出不窮的痘痘群，實(shí)在是又方便又快捷。蘊(yùn)含新一代去角質(zhì)成分LHA，清痘的同時(shí)還能溫和去除角質(zhì)。
12 嘟嘟唇不要敏感！ Freeplus俏潤護(hù)唇膏 美麗身價(jià)：85元/5g
給肌膚穿上防敏感外衣的同時(shí)，也別忘記嬌嫩的唇部也是需要特別呵護(hù)的。6種東洋出產(chǎn)天然植物的萃取精華的保濕成分，讓你任何時(shí)候都可以保持潤潤的嘟嘟唇。 13 飛速減退紅腫 L'occitane乳木果舒潤面膜 新品未定價(jià)
將深層舒緩成分乳木果和有機(jī)棉花結(jié)合在一起，為敏感肌膚全面筑起屏障，對(duì)紅腫減退能夠起到顯著的功效。  14 Avène自然防曬乳 SPF25 美麗身價(jià)：480元/100ml
非常棒的一款防曬霜，超干爽的質(zhì)地很適合在高溫桑拿天使用。純物理的防曬對(duì)敏感肌膚一點(diǎn)也不刺激，還有潤色的效果，涂了它連粉底都省了。 15 藥箱里的寶貝 Jurlique金盞花舒緩乳霜 美麗身價(jià)：340元/40ml
一款富含金盞花和金縷梅的溫和乳霜，不僅可以作為護(hù)膚品舒緩肌膚，你還可以把它放在藥柜里充當(dāng)急救藥膏，超強(qiáng)的愈合能力在治療皮膚創(chuàng)傷能力上也非常出色。 16 既卸妝又滋潤 Neutrogena舒顏?zhàn)虧櫺秺y乳 美麗身價(jià):128元/200 ml
溫和卸除彩妝的同時(shí)，還能有效緩解因干燥引起的面部肌膚發(fā)紅，為肌膚補(bǔ)充水分，誰還會(huì)有它這么貼心！ 17 Biotherm深海源萃白精華素 美麗身價(jià)：680元/30ml
白色凝乳質(zhì)地的美白精華， 結(jié)合深海和溫泉的力量，短短5天即可明顯減少黃氣，徹底凈白膚質(zhì)。
18 肌膚愛喝神仙水 SK-II護(hù)膚精華露 美麗身價(jià)：560元/75ml
明星最愛的神仙水敏感肌膚也可以放心使用，高達(dá)90%以上的富含多種營養(yǎng)成分的酵母精華溫和不刺激，每天為肌膚提供充足營養(yǎng)并調(diào)理肌膚，塑造潤澤光潔的肌膚本色。
19不用水洗就卸妝 Bioderma水潤潔膚液 美麗身價(jià)：268元/200ml
20 要防曬要美膚！ La Mer防曬隔離乳液SPF30/PA++ 美麗身價(jià)：850元/40ml
這款乳液中含有獨(dú)特的光子小球，可以吸收更多對(duì)肌膚有益的光線。不但能幫助肌膚抵御有害光線的侵害，更能通過光子小球?yàn)榧∧w營造完美的自然光澤，肌膚變得更加明亮。 |
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