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岳家教

 願隨身 2009-12-13

岳家教-正文

        　　中國拳術(shù)中南拳之一。傳說是宋代 岳飛所創(chuàng)，故稱“岳家教”，又名“一盆珠”，在湖南、廣東較為流行。其主要特點是以攻為主，注重實用。拳諺說“手是銅錘腳是馬”，意即手要堅硬，步宜靈活。其手法講究虛實分明，手腳協(xié)調(diào)配合，做到心趨、手趨、步趨。其基本動作有開弓、攔手、單鞭、直掌、削手和翻身手等。

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