一、大桿子（大槍），是各大術(shù)門派極為重視的一種求取功力的長兵器與重兵器。裝上槍頭即為大槍，取掉槍頭便是大桿子。長度必須在3米以上，重量必須在4斤以上，桿子木質(zhì)以白蠟木為佳。
    大桿子（大槍）的練習，是傳統(tǒng)武功中求取整體力和爆炸力的主要手段，也是獲取深厚功力的秘傳功法。歷代武術(shù)前輩無不在大桿子（大槍）上狠下功夫，從而以槍（桿）助拳，以槍（桿） 功促拳功之成。此即宋氏形意拳第二代宗師宋鐵麟先生所言：“槍功愈深，拳功愈厚”也。

二、太極大桿拳理桿法淺談
 太極大桿是太極器械中長器械重兵器的一種，相傳為是祖師陳王庭所創(chuàng)，歷代宗師精此技法。
 首先，大桿在太極拳中是提高太極功夫很好的輔助器械。拳諺講“身體不整，用桿校”，亦說明大桿在太極拳中的重要性。大桿

    李向左師爺先從郭云深弟子賽飛羽、許占熬學藝，后拜李靜齋為師。做過鏢師，干過消防隊，江湖上名號是“黑白鷂子”，拿手的家伙是大槍。主要槍法叫“八槍”，是兩人對扎，也可單練，向左師爺再入國術(shù)館后，館長是王龍翼，程海亭的徒弟，外號“大槍王”，常在國術(shù)館和其外甥練對槍，王館長練的槍把細，向左師爺練的槍把特粗。向左師爺常和王館長推手，忽然一天，向左師爺對靜軒師說：王館長說咱這槍太硬了，從此后，師爺很少練槍了，當時跟師爺練槍的，靜軒師和懷金章師叔是一對。他們在大槍上也頗下了番功夫，懷是個性格耿直的人，是換洋火的，剛解放不久，因一些事情自殺而亡。靜軒師沒有對子了，其他師兄弟沒有練過，一扔就是幾十年不練，就此也就不練了，惜哉！<轉(zhuǎn)自新意合博客http://blog.sina.com.cn/chinesemartialartorg>

　　槍本為戰(zhàn)陣而設(shè)，自為高人極深研究，遂使戰(zhàn)陣之槍，同于嚼蠟．

　　槍有六品：一曰神化．我無所能，因敵成體，如水生波，如火作焰．二曰通微，未宏全體，獨悟元神，以一御百，無不摧破．三曰精熟，敏悟未徹，功力甚深，猶如魯賢，學由身入．凡此三品為上．　四曰守法，有傳必習，不替家門．五月偏長，手足身目，深有一得．六曰斗力，虛實全無，動即犯硬．此三品為中．初學者須明辨槍與棍之不同，次須知，馬．沙．楊家槍之辨，則不惑于邪說．

　　馬取靜，沙取動．馬取手，沙取足．馬取進，沙取退．馬取小，沙取大．馬取密，沙取疏．馬取輕，沙取重．馬取大成沙取適用．楊無正名，雜出于二家之間，故曰：騾槍．

　　須槍槍見血，以論勝負．人有慧性者，方可教槍！

　　初學者應(yīng)精熟一門，再博眾家之長，融會貫通．不可守株待兔而失天下之法耳！

　　★槍法技擊：誘人不如逼人，誘可不受，逼無不受也；以動逼人，不如以靜困人．動則勞，靜則逸也．（逼人之法，當避實擊虛

　一．身法不正，是一大?。ㄖ猩矸ǎし蚣兇?，嚴師琢磨可免此?。?/strong>