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長時間坐在電腦前面的蟲子一定要看的圖

 優(yōu)雅a 2009-10-11
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長期坐在電腦前面的蟲子一定要看，有益健康哦?。?！

1、伸伸懶腰，松松骨，每小時都要做！




2、推下推下推下，每小時推松手筋！




3、不想變硬頸，得轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，兩邊轉(zhuǎn)！




4、千萬千萬千萬，每小時轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)胳膊！




5、辦公坐姿有講究！




6、拿鼠標(biāo)有正確姿勢哦！




7、記住每小時轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳松松筋！




8、記住每小時松松手拉拉筋！




9、記住每小時踢踢腿，拉拉筋 ！

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