1．必須擁有健全的身體和健康的體魄，這是幸福的基石。吃食不挑剔，說話有條理，走路穩(wěn)健。

    2．切合實(shí)際的目標(biāo)和期望，這是幸福的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。一個(gè)人如果沒有目標(biāo)追求，幸福的河水就會(huì)在懶散中干涸。

    3．自尊，這是幸福的支架，也是幸福的賜予。

    4．控制感情，這是幸福的規(guī)則。過分地壓抑或放縱自己的感情，會(huì)和幸福相悖。

    5．樂觀，是幸福的源泉。

    6．豁達(dá)，是幸福的開闊地。

    7．益友，是幸福的開心果。

    8．合群，人緣好，幸福自會(huì)來。

    9．挑戰(zhàn)性的工作和活動(dòng)性的消遣，這樣的一張一弛，才會(huì)有幸福交替出現(xiàn)。

    10．團(tuán)隊(duì)意識(shí)，這是幸福的蓄水池。