寶寶從滿月開始就要補(bǔ)鈣，建議一直補(bǔ)到2、3歲。
補(bǔ)鈣還有一個(gè)吸收的問題，補(bǔ)得再多，不吸收也是白搭。同時(shí)補(bǔ)充AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收，預(yù)防佝僂病，多曬太陽也會(huì)幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。另外，嬰兒胃腸道系統(tǒng)的不完善，也會(huì)影響吸收。
建議補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充一些腸道有益菌，如媽咪愛、合生元等（放心，有益菌不是藥，是多多益善的），胃腸道系統(tǒng)的不完善也是誘發(fā)小兒濕疹的根源，所以說小兒的大多數(shù)病，改善胃腸道是關(guān)鍵。
鈣吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸鈣沖劑”和“愛兒鈣沖劑”。 魚肝油吃“貝特令”或“伊可辛”都可以。我推薦“伊可辛”，有一種花生油的香味，寶寶比較愛吃，而“貝特令”則比較腥。魚肝油每天最多一粒，多吃會(huì)中毒。
另外還有一種選擇，“健勝海洋鈣”分0~1歲與1歲以上的，要注意的是此種鈣粉里已經(jīng)含有了魚肝油的成分，故不必再另外添加魚肝油了，魚肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶于水，極易被吸收，二來也省去了魚肝油的費(fèi)用，比較經(jīng)濟(jì)。
補(bǔ)充VD的誤區(qū)——不要濫服魚肝油！
有的媽媽覺得魚肝油是維生素D，多吃幾滴只有好處沒有壞處。殊不知維生素A或D過量會(huì)造成中毒。
孩子維生素A、D急性中毒，可引起顱內(nèi)壓增高，頭痛、惡心、嘔吐、煩躁、精神不振、前囟隆起，常被誤認(rèn)為是患了腦膜炎。慢性中毒表現(xiàn)為食欲不好、發(fā)燒、腹瀉、口角糜爛、頭發(fā)脫落、皮膚瘙癢、貧血、多尿等。
如發(fā)現(xiàn)以上癥狀，要停服魚肝油，少曬太陽，立即到醫(yī)院急診。
這位家長(zhǎng)，如果你確認(rèn)寶寶每天都能曬足夠的太陽，主要是屁股、小手小腳，同時(shí)又擔(dān)心多補(bǔ)了魚肝油會(huì)中毒的話，可以隔天吃一粒魚肝油。其實(shí)主要看寶寶腸胃吸收好不好（若寶寶愛長(zhǎng)濕疹也表示腸胃功能不好），我的寶寶就是吸收不好，我每天都給他吃鈣加魚肝油，并且好天都帶他出去曬很久太陽的。
缺鈣的癥狀
·神經(jīng)精神癥狀 早期，患兒在喂奶及睡眠時(shí)頭部多汗，多汗引起局部刺激，因而小兒喜歡搖頭。搖頭時(shí)，枕部受到摩擦，日久而致脫發(fā)。此外，患兒煩躁不安，睡眠時(shí)易驚醒。
·骨骼改變 3~6個(gè)月的嬰兒可有顱骨軟化，即以手指按壓枕骨或頂骨中央，該處因按壓而內(nèi)陷，但隨手指放松顱骨重又彈回，猶如按乒乓球，所以又被稱為乒乓頭。6個(gè)月以上的孩子前臂及小腿長(zhǎng)骨的遠(yuǎn)端可捫及，甚至看到由肥厚的骨骼形成的環(huán)狀隆起，似手鐲或腳鐲狀。8、9個(gè)月以上的嬰兒，其兩側(cè)額骨、頂骨骨膜下骨樣組織堆積過多，可形成方顱。有的孩子出牙遲緩。有的肋骨內(nèi)陷，以致胸骨體部向外突出，形成雞胸，胸骨劍突部向內(nèi)凹陷，則可形成漏斗胸。孩子走步后，下肢承受體重，由于骨質(zhì)軟化，可出現(xiàn)O形腿或X形腿。此外，患兒肌肉松弛，腹部隆起常呈蛙腹?fàn)睢?/span>