|
轉(zhuǎn)圓球老徐，徐武雄教練
http://www./blogs/50364891/archive/2007/08/03/121319.aspx
因為整理籃球教練講習會數(shù)據(jù)關系，所以，在此將這份大?；@球教練講習會考試的85道申論題題目，提出來給讀者「自我評鑒」；考考看你對籃球的知識了解多少？50%會，約B級籃球教練水準，70%以上答對，約A級籃球教練水準，80%以上會，具備國家隊教練水準。
一、什么叫「空間原則」？
二、什么叫「布陣平衡」？
三、什么是「適當?shù)氖涨驎r機」？
四、什么是「適當?shù)耐痘@選擇」？
五、快攻有什么好處？
六、快攻走位有那些原則？
七、那些是適當?shù)姆敢?guī)時機與動作？
八、什么是「適當?shù)膫髑驎r機」？
九、什么叫「節(jié)奏」？
十、什么叫「組織」？
十一、什么叫「團隊凝聚力」？
十二、搶到防守籃板球如何處理？
十三、什么是「適當?shù)倪\球時機」？
十四、運球時，被防守方壓迫如何適當處理？
十五、以少守多的轉(zhuǎn)換防守，該采用什么策略較理想？
十六、以多打少的轉(zhuǎn)換快攻，應該如何較合適？
十七、什么叫做隨球移動防守？怎么樣隨球移動較合適？
十八、緊迫盯人的目的為何？
十九、包夾防守的目的為何？
二十、為什么要采取區(qū)域防守？
二一、適當?shù)臅和r機為何？
二二、適當?shù)膿Q人時機為何？
二三、什么叫「防守意志」？如何訓練？
二四、控球后衛(wèi)最好具備那些素質(zhì)？
二五、什么叫「輪轉(zhuǎn)防守」？為什么要輪轉(zhuǎn)防守？
二六、什么叫「阻絕防守」？為什么要阻絕防守？
二七、什么叫做對球施壓？她有什么好處？
二八、身體抗壓的構(gòu)成條件為何？
二九、常見的籃球小組進攻種類有幾種？
三十、常見籃球比賽的違例有那些？
三一、常見籃球比賽的犯規(guī)有那些？
三二、常見的籃球半場區(qū)域防守有那些？各自目的為何？
三三、半場三對三比賽，如何組織隊友？
三四、什么叫做「阻運」？構(gòu)成條件為何？
三五、什么叫做「幫忙防守」？為什么要幫忙？
三六、搶奪防守籃板球的構(gòu)成條件有那些？卡位技巧有幾種？
三七、籃球運動的體能包含有那些？
三八、試論速度與速耐力的影響因素與訓練法？
三九、試論敏捷性的影響因素與訓練法？
四十、試論協(xié)調(diào)性的影響因素與訓練法？
四一、試論爆發(fā)力的影響因素與訓練法？
四二、試論柔軟性的影響因素與訓練法？
四三、試論技術指導的相關理論？
四四、試論運動訓練有那些原則？
四五、試論檢查疲勞的簡易方法有那些？
四六、疲勞的原因與預防？
四七、試論增胖與減肥的主要關鍵？
四八、試論運動傷害的原因有那些？
四九、試論如何預防運動傷害？
五十、試論什么叫做「過度訓練」？
五一、試論籃球運動的選材？
五二、試論心肺耐力的影響因素與訓練法？
五三、試論肌力與肌耐力的影響因素與訓練法？
五四、試論恢復與休息的方式與手段？
五五、青少年訓練與女性訓練中應該注意事項有那些？
五六、如何合理利用運動測驗與評價？
五七、準備運動與整理活動的要點為何？
五八、運動中的熱與冷環(huán)境，該如何因應？
五九、試論你了解的運動營養(yǎng)與增補計劑？
六十、如何擬定適當?shù)倪\動訓練處方？
六一、試論運動計劃的種類與概要？
六二、試論籃球運動中的重量訓練的理論與實際？
六三、什么叫心智訓練？
六四、試論跑跳訓練內(nèi)容？
六五、試論投籃的動作要領與相關力學原理。
六六、試論常見運球種類與各自要領。
六七、試論各式傳球種類與各自要領。
六八、試論常見的控球后衛(wèi)進攻技術與要領。
六九、試論常見的2、3號球員進攻技術與要領。
七o、試論常見的4、5號球員進攻技術與要領。
七一、試論掩護走位(pick and roll)變化與技術要點。
七二、試論內(nèi)外組合(inside out)的變化與技術要點。
七三、試論個人空手走位的種類與技術要點。
七四、試論空手和空手掩護(off ball screen)的種類與技術要點。
七五、試論切傳的技術與要點。
七六、試論持接球掩護(catch and screen)(又稱外側(cè)掩護：outside screen)的變化與技術要點。
七七、試論擋切戰(zhàn)術(motion offense)要點。
七八、試論轉(zhuǎn)換快攻技術與要點。
七九、試論固定式轉(zhuǎn)換快攻與開放式快攻技術要點與差異。
八o、試論轉(zhuǎn)換防守要點。
八一、試論任一種類半場包夾防守布陣與要點。
八二、試論任一種類全場包夾種類與要點。
八三、試論破解全場緊迫盯人防守的有效技術布陣。
八四、試論區(qū)域防守與盯人防守差異。
八五、試論常見的籃球運動步法種類與技術要點。
|
