“長木公園”——老人“強(qiáng)身健體”“賞心悅目”的好去處

華夏夕陽紅俱樂部   亓云祥

隨著年齡的增大，老人們活動的范圍越來越小。不少老人每天在家附近散散步，能堅(jiān)持下去也就很不錯的了。我覺得除了堅(jiān)持每天散步的好習(xí)慣以外，旅游也是一個對老人強(qiáng)身健體的好項(xiàng)目。我和老伴在來美這七年，每年都能和孩子們一起外出旅游。這幾年我們?nèi)チ巳A盛頓特區(qū)，參觀了白宮、林肯紀(jì)念堂、國家博物館等處；到了佛羅里達(dá)州的迪斯尼世界，象孩子一樣痛痛快快的玩了一周。我們還坐了豪華游輪去了巴哈馬島以及去了夏威夷欣賞了南國風(fēng)光，到了尼亞加拉大瀑布看到了它的壯觀的場面，到了大峽谷看到了天然的毫無修飾的大自然風(fēng)光。我們也曾到過拉斯維加斯和大西洋賭城，去了加拿大的洛磯山脈，欣賞了巍峨的雪山和美麗的湖泊，真是“賞心悅目”、“心曠神怡”，更令我們不能忘懷的是我們也去了Delawere River和孩子們一起在河上漂流，真正的瀟灑了一回。盡管上述旅游的地方都值得老人們一游，但是限于體力、環(huán)境、以及子女的工作狀況和家庭的和諧程度等諸多因素，多日和太遠(yuǎn)的旅游有許多限制的因素，但我覺得長木公園一日游，確實(shí)是我們老人“強(qiáng)身健體”“賞心悅目”的好去處。一是比較近，長木公園位于新州的近鄰---賓州(PA)，可當(dāng)日去當(dāng)日歸。二是路比較好走。三是公園內(nèi)綠樹成蔭，到了長木公園真是心情十分舒暢，由于草多、樹多、花多、“負(fù)離子多”因此十分適合老人的心態(tài)、和有利于老人的身心健康。我們到長木公園多次，每次都有很大收獲，白天有白天的景色，夜晚有夜晚的魅力，不同季節(jié)去可以看到不同品種的鮮花。這可是大開眼界的好機(jī)會。另外看到的湖邊小亭和各種藝術(shù)造型的灌木叢,色彩斑斕的音樂噴泉這都是一種藝術(shù)欣賞和藝術(shù)享受。當(dāng)我參觀了長木公園展覽室時，我才知道她的前身是杜邦公司創(chuàng)始人杜邦先生的私人花園，故又常被人稱為杜邦花園。長木公園占地1050畝，上萬種花草植物。包括20個室外花園和20個室內(nèi)花園。這又增長了我許多的邊緣知識。我的收獲除了欣賞了大自然的景色外，還鍛煉了我的攝影技巧和錄象技術(shù)。順便說一下，我去長木公園還有意外的收獲，那就是我用數(shù)碼相機(jī)和數(shù)碼攝象機(jī)照的照片和錄象的資料全在電腦上利用Premiere軟件做成了DVD光盤。當(dāng)我們有閑暇時間時，再看看以前去過的景點(diǎn)真是一種精神上的享受。老年朋友們，如果有機(jī)會一定爭取去“長木公園”偷得浮生一日游。旅游不僅僅是強(qiáng)身健體、而且也是增長知識、開闊視野、陶冶情操的好辦法。利用一天時間，和親人到戶外舒展一下心身，欣賞一下大自然的美景，享受與孩子們共處時溫馨和諧的美好時光，讓心靈得到洗滌，實(shí)為賞心樂事。2005