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若你一天在電腦前超過4小時(shí)一定要看的圖

 國心 2006-09-19

1、伸伸懶腰，松松骨，每小時(shí)都要做

2、推下推下推下，每小時(shí)推松手筋！

3、不想變硬頸，得轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，兩邊轉(zhuǎn)！

4、千萬千萬千萬，每小時(shí)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)胳膊！

5、辦公坐姿有講究！

6、拿鼠標(biāo)有正確姿勢哦?。?！

7、記住每小時(shí)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳松松筋

8、記住每小時(shí)松松手拉拉筋

9、記住每小時(shí)踢踢腿，拉拉筋

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