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若在電腦前超過4小時(shí)一定要看

 大海的水滴 2005-12-24
若在電腦前超過4小時(shí)一定要看




伸伸懶腰，松松骨，每小時(shí)都要做




推下推下推下，每小時(shí)推松手筋




不想變硬頸，得轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，兩邊轉(zhuǎn)！




千萬千萬千萬，每小時(shí)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)胳膊！



坐姿有講究！




拿鼠標(biāo)有正確姿勢哦?。?！




記住每小時(shí)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳松松筋



記住每小時(shí)松松手拉拉筋



記住每小時(shí)踢踢腿，拉拉筋

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