專收美容相關(guān)

每晚睡前做過面部清潔工作后，以五份食醋與一份甘油的比例調(diào)成混合劑，涂抹于臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時后以清水洗凈再涂晚霜睡眠，經(jīng)兩星期左右，皮膚明顯白滑?？稍谇鍧嵰褐屑由僭S食醋糅合后在臉部作適度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗凈，可使皮膚光潔幼滑。將250克核桃仁浸于500克食醋中，將瓶口密封，十天后即能飲用，每日飯后飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗的亞洲婦女肌膚色素，是又便宜又有益的食療。

一、凍牛奶舒緩日傷皮膚。首先，以凍牛奶來洗臉，然后整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發(fā)燙的患處。牛奶+雙氧水+面粉+水。由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神經(jīng)，從而發(fā)揮促進熟睡之效果，除此之外，據(jù)載常浸牛奶浴對于改善多汗癥亦具良好的功效呢！飲完牛奶不漱口，通常會有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭，方法是含牛奶于口腔中片刻，然后用熱水或凍水漱口，蒜臭味即可祛除。

不花錢變白 油鹽糖醋美白法美麗肌膚真的需要靠銀子砸嗎？其實，便宜如廚房里炒菜的油鹽糖醋也可以是美膚佳品。2、白糖去痘印。痘痘下去了，痘印卻還"頑固"的留在臉上，影響美觀，別著急，白糖可以幫你。清潔后，將白糖涂在痘印處，輕輕按摩后休息3分鐘，待到白糖干透，將其洗掉，不出一個星期，你會發(fā)現(xiàn)，痘印已經(jīng)去無蹤了。

牙齒快速變白的好方法摘自糊涂網(wǎng)家園 1、家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃），恩，并可以除口臭：）5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白）

快速去除眼袋的小花招　　睡前按摩。二、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。濕敷眼袋。五、對待下眼袋，在國外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問題。七、冷敷法有兩種，一個方法是把兩個鐵質(zhì)的湯勺放到冰箱的冷藏柜中，過10分鐘后拿出來直接熨貼在眼袋上，可以速搞定眼袋。

“毀容”食品 你看了還敢吃嗎關(guān)于食物，女人們都能了解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白，哪些吃了變肥，哪些吃了沉淀色素長斑......不過關(guān)于如何搭配，也許就不是那么了解透徹了。海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且易使海味中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì)，這種物質(zhì)會刺激胃而引起不適。

第一步：用溫水濕潤臉部

 洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

十個洗臉誤區(qū)偷偷毀你的容 - 糊涂網(wǎng)家園 - www.hutuw.com　　洗臉是護膚的第一步,你想不到的是小小的洗臉也蘊藏這大學(xué)問呢,很多的肌膚問題像痘痘,黑頭,都是由洗臉引起的哦。糾錯：洗臉時水溫的選擇很重要，過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜，易使皮膚松弛，毛孔增大，導(dǎo)致皮膚粗糙，產(chǎn)生皺紋;另外，如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。糾錯：對于經(jīng)常化妝的女性來說，洗臉一定要分為兩步：先用液卸妝，再用潔面乳洗臉。

保養(yǎng)皮膚的20種方法 - 糊涂網(wǎng)家園 - www.hutuw.com1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；10、市售的純水一瓶（600! cc），只要一周用純水洗臉3～4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！

紅腫的雙眼，鼓鼓的眼袋使你顯得無精打采，別慌，把冷毛巾和熱毛巾交替敷在雙眼上10多分鐘，再用冰毛巾敷一會兒，疲倦不堪的雙眼就會回復(fù)神采。描畫細致眼線對你可能是一大難題，其實也不難，你要做的是先把手肘放在一個固定的地方，比如你的化妝臺，在桌上平放一面小鏡子，讓雙眼朝下望向鏡子，就可以放心描畫眼線了。配戴近視眼鏡會使雙眼顯得細小，適宜選用明亮的色彩，另外，層次分明的眼影和工整的眉形可以有效地修飾面容。

枸杞+酒釀+鵪鶉蛋——給你好臉色；木瓜紅棗蓮子蜜——補血養(yǎng)顏；花生芝麻糊抗衰老；核桃松仁粟米羹——美容又健胸；雙豆雞翅湯——增加皮膚彈性；山藥青筍炒雞肝——改善皮膚色澤；多吃“雙豆”祛斑美白；常食花粉遠離皺紋；細膚美顏吃點牡蠣。

1.紫檀木：可預(yù)防皺紋、凈化肌膚、促進細胞再造、消除黑眼圈，另可治失眠、安撫情緒，但敏感膚質(zhì)者不適用。2.薄荷：可凈化皮膚、平衡肌膚油脂分泌、排毒、消除黑頭粉刺、收縮微血管，另外可消除疲勞，可預(yù)防感冒，并有助于呼吸道問題的改善。

南方人喜歡煲湯眾所周知，喜歡喝湯也是自然的事了，一餐中如果沒有喝到湯，就覺得沒有吃飽，在7、8年前開始流行的7日瘦身湯，因為被認為“效果太神奇”，而且熬煮時必須把所有食材一起丟進去攪，所以又被稱為“巫婆湯”，當(dāng)時據(jù)說“最美麗的歐巴桑”陳美鳳就是靠這個維持身材，而王菲的竹竿身材，除了決明子茶瘦身有功外，據(jù)說巫婆湯也幫不少忙。

自制去斑面膜 3款DIY自制水果美容面膜

如何自制美白去斑面膜

家常美食輕松排毒瘦身16法家常美食輕松排毒瘦身16法。功效：對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養(yǎng)顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。適合癥狀：許多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食物之后，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調(diào)入蜂蜜飲用，排毒養(yǎng)顏功效更甚。

女性月經(jīng)期間，體內(nèi)分泌的雌激素下降，雄激素相對升高，以及由此產(chǎn)生的情緒變化，都會影響皮膚的狀態(tài)。因此，不但生理期期間要好好保養(yǎng)皮膚，經(jīng)期后護膚就變得尤為重要。

影響壽命質(zhì)量的幾個因素影響壽命質(zhì)量的幾個因素 日前，英國醫(yī)生特麗莎.麥克奈爾綜合多項研究，提出了一些影響壽命的重要因素。養(yǎng)寵物：增壽2年 美國一項研究表明，飼養(yǎng)寵物的人較少看醫(yī)生，也較少發(fā)生抑郁。和諧性生活：增壽4年 和諧性生活有益健康。噪音污染：減壽1年 研究發(fā)現(xiàn)，3%的心血管疾病與長期暴露于噪音之中有關(guān)。噪音會產(chǎn)生一種慢性壓力，導(dǎo)致人體處于過分警覺狀態(tài)。

擁有良好睡眠的15點忠告。洋蔥和生姜的氣味有安神的作用，使大腦皮層受到抑制。蓮子安眠：蓮子清香可口，具有補心益脾、養(yǎng)血安神等功效。食法：取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。很多人都知道床的擺放位置，也就是睡覺時頭朝向哪里是很會影響睡眠質(zhì)量甚至身體健康的，這就是磁場學(xué)帶來的科學(xué)理論。十五、臥室應(yīng)保持適宜的溫度。過冷或過熱都大大影響正常的睡眠，最佳的睡眠環(huán)境溫度在15℃~18℃之間。