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基本音級之間所可能構(gòu)成的音程，即所有的純音程、大音程、小音程以及增四、減五度音程，叫做自然音程。有變音而不是純、大、小音程或三全音，就是變化音程。除三全音外，其余增減音程的等音程是純、大或小音程，而純、大、小音程的等音程則是除三全音及其等音程倍增倍增三度和倍減六度外的增減音程和倍增倍減音程，圖5-5。除三全音及其等音程倍增三度和倍減六度外，其余的增減音程和倍增倍減音程的等音程是純、大或小音程。

刺激兩個穴位，讓你擺脫花眼之苦【刺激兩個穴位，讓你擺脫花眼之苦】具體方法是刺激手背小指側(cè)手腕上的養(yǎng)老穴，刺激這個穴位對40歲以上的人所得的老花眼及眼睛疲勞很有效果。舒緩眼睛疲勞的妙方，工作離不開電腦的人更需要這個妙方！假如我們常常感到眼睛疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道按摩法，來舒緩眼睛疲勞的癥狀。明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎，大空骨則可改善一切有關(guān)眼睛的癥狀。

12招幫你判斷是否氣血充足【12招幫你判斷是否氣血充足】無論孩子還是成人，假如手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉都是氣血不足。假如手一年四季都是暖和的，代表人氣血充足，假如手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。

內(nèi)臟有多干凈，臉蛋就有多漂亮！

每天一碗，人生百歲不是夢！每天吃一碗：效果驚訝！每天都堅持喝一碗粥，連續(xù)喝三個多星期，白頭發(fā)不見了，皮膚變白皙和光滑，氣色比原來好！熬這個粥很簡單，愛惜自己的身體就花點時間和精力吧，把這個方子轉(zhuǎn)載過來，希望能給有緣的朋友帶來好處。喝了這個粥三周多以后，手指甲的小月牙會變多，小孩子喝了以后，冬天臉上會變紅潤，身體變結(jié)實。

親人間不欠的四種債。怎樣才能讓親人之間和 睦相處，避免親人之間反目成仇呢？親人之間的賬有的 確實無法清算，但是有的賬卻不能馬虎，該算的時候還是要 算的。當(dāng)然，親人之間的人情帳并不好計算，因為親人之間的付出 是心甘情愿的，并且付出的時候是沒有想要收到回報的。我們愿意讓親人過上好日子，但是親人并不是 非要我們衣錦還鄉(xiāng)，光宗耀祖。因此我們不要欠親人的時間賬。

聽專家講述葡萄酒的正確釀制方法79歲的曲阿姨買了100斤山葡萄釀酒，一層葡萄一層冰糖，裝了多半個酸菜缸，一個多月后60斤美酒就釀成了。例如，釀酒工業(yè)中，完成后需要加入二氧化硫阻止其繼續(xù)發(fā)酵，但自釀葡萄酒就沒有這個條件，如果保存不當(dāng)，葡萄酒在一個月內(nèi)就可能發(fā)酵變質(zhì)，最好的辦法是把做好的葡萄酒放到冰箱中保存，半年至一年都沒有問題。趙所長也為大家推薦了這種釀制葡萄酒的方法。

壽命60%決定在自己（死在嘴上 懶在腿上） 壽命60%決定在自己 （死在嘴上 懶在腿上） 編輯整理：西域雪兔。

檸檬殺死癌細(xì)胞而不會影響健康細(xì)胞 比化療強(qiáng)一萬倍。我整天都喝浸檸檬片之飲水；檸檬是高度堿性食物。只要切薄片，檸檬2-3片在杯子并加飲水成為“堿性水”，喝整整一天，以它作為日常飲用水，是為大家好。請仔細(xì)閱讀：檸檬（柑橘類）是一個神奇的產(chǎn)品，可殺死癌細(xì)胞。如你所知，檸檬屬于檸檬和酸橙品種。什么是更驚人的：這種類型的治療只能破壞檸檬提取物、惡性癌細(xì)胞，它不會影響健康細(xì)胞。

世上幾人能悟透世上幾人能悟透。（4）鄰里睦，鄉(xiāng)黨和，人肯吃虧善緣多。羔羊尚且知跪乳，人無孝行算哪個？命由我造莫問人，自性蓮臺自性坐。君子難遭君子成，小人自有小人磨。

俏皮話（267）俏皮話（267） 　　1、能說出口的秘密都是八卦，真正的秘密只有一個人知道。2、如果戀愛中總遇見爛人，你該懷疑的就不是運氣，而是自己的品位了。3、我每次損人都是發(fā)自真心的，卻總有人以為我在開玩笑。6、我的溫暖并不多，全都留給那些對我好的人了。9、人的煩惱不過就是四句話———放不下，想不開，看不透，忘不了。

牙痛　一按就好。

人體結(jié)構(gòu)器官功能解剖圖.全集人體結(jié)構(gòu)器官功能解剖圖.全集。

如何讓自己講話提高檔次。他們說話有水平，在于既擅長有效傳遞信息，又能恰當(dāng)?shù)刂圃旆諊?，讓講話充滿說服力。講話的核心邏輯是一次講話只能有一個主題，不要擔(dān)心是否單薄，一次講話能講清楚一個論點就很不錯了。第三，講話的深刻程度取決于知識。第四，講話的成敗與你是否會制造氣氛息息相關(guān)。講話如果有幽默感，當(dāng)然也能制造氣氛，不過這得看天賦。第五，講話的說服力很大一部分取決于說話的方式，包括聲音、表情和身體語言。

紀(jì)錄片 中華養(yǎng)生寶典100集（全）

《母嬰》點評：許多營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為維生素B族對大腦的功能有著間接的作用，維生素B族包括：B1、B2 、B6 、煙酸、B12 等物質(zhì)，它們對人體的作用十分廣泛，而對腦的作用則是通過幫助蛋白質(zhì)代謝而促進(jìn)腦活動的，也就是說維生素B族對腦的作用是它蛋白質(zhì)共同作用的結(jié)果?！赌笅搿伏c評：維生素A可以促進(jìn)腦的發(fā)育，缺少維生素A可使智力低下，因此維生素A是促進(jìn)腦組織發(fā)育的重要物質(zhì)，孕期應(yīng)適量補充維生素A，但不可過量。

味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛淤之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。是一種藥食同源之物，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。孕婦應(yīng)少吃山楂，因其具有活血化淤、促進(jìn)子宮收縮的作用，吃太多會增加流產(chǎn)的概率。既是草藥又可作菜食用，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。

媽媽在懷孕期胎兒吸收的營養(yǎng)豐富全面，胎兒發(fā)育就會好，出生后的皮膚也會紅潤細(xì)膩。然而，水果中的纖維素、維生素、礦物質(zhì)是媽媽和胎兒非常需要的。(1)檸檬 含有鋅、碘、鐵等多種礦物質(zhì)，對胎兒的發(fā)育有著重要的作用；(5)板栗 含有大量葉酸，能預(yù)防胎兒先天畸形的發(fā)生，板栗還富含維生素E和B，能預(yù)防流產(chǎn)、增強(qiáng)生殖功能并促進(jìn)胎兒發(fā)育；