【體態(tài)評估】簡單幾步教你學會體態(tài)自測~大家可以根據(jù)以上方式拍一張靠墻正、側(cè)、背面照進行體態(tài)自測，記得一定要在放松狀態(tài)下哦！認證 青少年體態(tài)評估與矯正師。標簽 體態(tài)管理 舞蹈解剖。體態(tài)管理。【體態(tài)管理】氣質(zhì)養(yǎng)成，從日常站姿坐姿開始??【體態(tài)管理】骨盆后傾如何改善？【體態(tài)管理】你的骨盆正嗎？【兒少體態(tài)】如何正確預(yù)防脊柱側(cè)彎？

正形體、促長高、強免疫丨青少年全身體態(tài)矯正，給孩子一生受用的健康大禮“看書把頭抬起啦！”青少年瑜伽?；诖?，梵音瑜伽兩位人氣教練王蕾老師、蔣路飛老師，聯(lián)合研發(fā)《青少年全身體態(tài)矯正》線上瑜伽課程。聚焦青少年5大部位體態(tài)問題，分析問題成因，充分考慮青少年這一特殊的生理階段，3.想要開發(fā)青少年特色課程的瑜伽老師瑜伽的智慧幫助孩子明辨是非讓愛的種子深埋在孩子心底借著智慧和愛來鏈接外在的生活和內(nèi)在的自己。

【每日一肌】前鋸肌——翼狀肩胛、呼吸胸痛，胸脅苦滿的重要肌肉。

【每日一肌】斜方肌——面積大，功能雜，癥狀多，但很好用的一塊肌肉！

【每日一肌】肩胛下肌——肩后劇痛、凍結(jié)肩、久治不愈肩痛的絕招！

【父親節(jié)特輯】對于男性腰部健康來說，至關(guān)重要的兩塊肌肉！

在什么位置？起什么作用？

肩痛需要最先考慮的肌肉！

腰臀腿痛都要考慮的肌肉！

【每日一肌】菱形肌——肩胛骨內(nèi)側(cè)痛的重要原因，還引起背痛發(fā)沉如負重！

【每日一肌】頸闊肌——長期低頭引起的“雙下巴”，提升下頜線就靠它！

【每日一肌】胸鎖乳突肌——頭暈“最”重要的肌肉，為什么？

【每日一肌】胸小肌——圓肩駝背，手麻要廢，還有這兩個關(guān)鍵點！

【每日一肌】斜角肌——手麻問題先找你，呼吸頸痛也聯(lián)系！

【每日一肌】腰大肌——腎虛腰痛的不傳之秘，腰膝酸軟，神經(jīng)內(nèi)臟都有關(guān)！

【每日一肌】枕下肌群——頭痛頭暈、椎動脈卡壓型頸椎病，中醫(yī)的風池穴；

【每日一肌】顳肌——長期偏頭痛、牙疼，精神緊張，壓力大失眠，這塊肌肉還好嗎？

【每日一肌】臀肌三兄弟——翹臀臀大肌，固腰保髖臀中肌，假性坐骨神經(jīng)痛臀小肌。

【每日一肌】腰方肌——“腳踏三條船”的“渣肌”，咳嗽腰痛、久治不愈腰痛、骨盆歪斜都找你！