肝的第一修復劑不是枸杞而是它，每天一次，一個月把肝養(yǎng)回來。肝氣郁滯就是肝氣運行不暢，茵陳能生發(fā)肝氣，把郁滯的氣疏散。肝血可以制約肝氣，使肝氣不至于太過亢奮，肝氣要生發(fā)有度，根本上還是要補肝血。五味子也是現代醫(yī)學公認的保肝護肝的一味藥，從中醫(yī)的角度，五味子味酸，酸能柔肝，能讓肝氣柔和，肝氣柔和，人的心情也會變得舒暢，心情舒暢，肝氣就舒展暢達，這些都是相互影響的。

耳尖穴位置：耳尖穴在耳廓的上方，當折耳向前，耳廓上方的尖端處。耳尖穴位于耳朵耳廓的上方尖端處，故名“耳尖”，根據名稱大家應該也很容易找到此穴。平時頭痛時，不妨試試提拉耳尖，相信你能收獲到不錯的效果~提拉耳尖方法：用兩只手的拇指和食指夾住左右耳朵的耳廓尖端位置，做向上提、捏、揉等動作，耳廓尖端輕微發(fā)熱發(fā)紅即可。4艾灸法調眼部疾病《針灸大成》中有“灸耳尖穴治眼生翳膜，用小艾柱五壯”。

肝郁屁多，脾虛拉稀，肺虛汗多，三個中成藥，疏肝、健脾、強肺！家人們，不知道你們有沒有聽過這句話：“肝郁屁多、脾虛拉稀、肺虛汗多”。肝郁屁多.肝一 “鬧脾氣”，脾胃里的氣機也跟著堵住了，這肚子就開始脹起來，屁也變多了。脾胃差的朋友，平常要多吃點養(yǎng)脾胃的食物，像山藥、茯苓、紅棗這些，都是脾胃的 “好朋友”。肺虛汗多.家人們，了解了這些知識，以后再遇到肝郁、脾虛、肺虛的情況，就知道該怎么應對啦！

27個經外奇穴，個個都有特殊的作用，個個都是穴位學中的高手.位置：海泉穴位于舌內，舌下系帶中點處。位置：聚泉穴位于口腔內，在舌背正中縫的中點處。位置：鶴頂穴位于膝上部，髕底的中點上方凹陷處。位置：安眠穴位于項部，在翳風穴與風池穴連線的中點。位置：位于鼻根，兩目內骴中點連線處點下面標題繼續(xù)閱讀（點擊下面文字即可查看）用穴位帶你認識中醫(yī)的前世今生，用穴之道、穴位應用請點擊下面穴位技巧公眾號免費關注↓↓↓

這位日本小哥網名“Jonouchi”，熟悉動漫的人比較清楚，Jonouchi是漫畫《游戲王》里的角色，外形上最大的特征就是下巴很長，超出常人的那種程度。醫(yī)生看到下巴的片子后，同樣被震驚了，直呼：從來沒見過這樣的下巴。他還分享了自己年幼時的照片，從照片也可以看出，3歲的時候，小哥的下巴還是正常的，到了5歲，下巴有變尖的趨勢，到10歲的時候，下巴已經是很突兀了，以至于同學們給他取了一個“下巴怪”的綽號。

肝癌治療期間白細胞低？用法用量。黑龍江省祖國醫(yī)藥研究所應用此方治療各種原因引起的白細胞減少均取得較好效果，適用于腫瘤患者經放療、化療后氣血兩虛，白細胞和血小板減少者[3]。研究表明，針灸可以提高升白針的療效，并延緩升白針停用后白細胞降低，可以作為白細胞減少癥的又一治療方法[6]。研究人員將有無使用穴位敷貼治療白細胞減少癥進行分組對比，結果發(fā)現，兩者具有顯著的差異，穴位敷貼對白細胞減少癥的有效率達90%[7]。

腳上一穴，堪比“六味地黃丸”，既能讓腎氣充足，還不傷肝！它尤適腎陰虧體質者，對于腎陽弱之人則非所宜。它能調節(jié)腎水與心火之間的平衡，使人體陰陽調和，氣血通暢。太溪穴位不僅蘊藏著涵養(yǎng)腎陰、壯腎補陽的效能，針對腎陰虧虛所引發(fā)的腰膝綿軟、頭目眩暈、熱潮盜汗等現象，同樣發(fā)揮著顯著的平衡作用。當腎陰虧虛、心腎不交時，易招致夜眠淺短等睡眠紛擾現象，激發(fā)太溪穴燥潤養(yǎng)腎、調和心腎，從而改良休憩質量；

拆開12個漢字，里面藏著人生答案。漢字如鏡，映照人間萬象。筆劃之間，竟藏著如此深邃的人生智慧。今日，讓我們靜心拆解這十二個字，一探其中真意。正如弓弦需松弛，方能蓄滿張力，人生亦需“停”的智慧，方能在喧囂中看清前路。吝嗇者內心常如涸轍之鮒，而慷慨者靈魂豐盈如江河奔涌。王陽明說：“破山中賊易，破心中賊難”，內心清明澄澈，外患自然消解。拆解漢字如觀照內心，那看似簡單的橫豎撇捺里，藏著指引迷津的微光。

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誰弄的這張表，太有用了，所有的穴位都在，再也不擔心找不準穴位了！請 點 上面“經絡技巧”免費關注每晚9點準時免費更新。經絡技巧小編提醒，查詢穴位和經絡有兩種方法：一，直接點擊下面穴位名稱。二，在公眾號內直接輸入穴位名稱即可。穴位查詢。手陽明大腸經”食指腋窩大腸經，手臂外側屬陽經；胃經對應是脾經，免疫神經掌控中；手少陰心經”手太陽小腸經”消化神經掌控中，太陽耳部會疼痛；腎經對應膀胱經，泌尿骨骼掌控中；

中醫(yī)39個精選穴，一病一穴，專穴專用。商丘穴：位于內踝前下方凹陷中，當舟骨結節(jié)與內踝尖連線的中點處。梁丘：該穴位于伸展膝蓋用力時，筋肉凸出處的凹洼處；地機：地機穴位于人體的小腿內側，當內踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。肩井穴：在大椎穴與肩峰連線中點，肩部最高處。點下面標題繼續(xù)閱讀（點擊下面文字即可查看）用穴位帶你認識中醫(yī)的前世今生，用穴之道、穴位應用請點擊下面穴位技巧公眾號免費關注↓↓↓

把雞蛋用開水沖的方式燙熟，又很好的保留了雞蛋的清潤之性，所以雞蛋茶滋陰潤燥，清虛熱，又能補氣血。1、當歸黃芪雞蛋茶。在雞蛋茶中加兩味中藥，一味黃芪，一味當歸，黃芪和當歸，最好的比例是5:1，按照這個量煮湯，煮好以后，沖一顆雞蛋，還可以加一點紅糖，熱乎乎，甜糯糯的。這個雞蛋茶，在沖之前，先用開水燙一下碗內部，再把雞蛋打散到碗里，沖入開水或其他湯藥，盡量沿著碗邊倒下，這樣沖出來的雞蛋熟得均勻，而且不腥。

父親節(jié)這天早點回家，與父親聊聊天，表達一下關心，才是對父親最好的禮物。在父親節(jié)這樣的日子里，很多子女會想著給父親送份禮物表達心意，但建議大家在給父親送禮物時，最好不要用不實用的禮物。父親節(jié)送禮，目的是讓父親感受到我們的愛，實用的禮物更能讓父親感到開心。父親節(jié)到了，不少子女想著帶父親出去吃一頓大餐，點很多肉類、海鮮，讓父親吃飽吃好，但其實帶父親吃飯，要考慮他的身體，最好不要選太多油膩的食物。

一片葉子搗成糊，膝關節(jié)滑膜炎疼痛、積液，一掃而盡！因為關機部位都有一個器官是分泌關節(jié)粘液的，這個粘液跟關節(jié)吸收是成正比例的，如果關節(jié)部位收到了破壞，關節(jié)滑膜一直分泌這粘液，然后關節(jié)不能及時的吸收完畢，多余的粘液一直停留在關節(jié)部位，就會有關節(jié)腫脹的出現。關節(jié)內部的滑膜的作用是摩擦，膝關節(jié)不停的摩擦不會感覺到疼痛，但是這個關節(jié)滑膜出現了損傷，兩個關節(jié)在一起摩擦沒有潤滑的作用了，然后就引起了疼痛。

15條肝癌復查救命經驗，助你斷了癌細胞的生路！如果不重視復查，等到身體感覺不適時再去就診，很有可能癌細胞已經悄悄復發(fā)轉移，同時也讓肝癌患者失去了最佳抗癌時機，所以復查隨訪必須貫穿肝癌治療的始終。使用免疫檢查點抑制劑的肝癌患者需要及時監(jiān)測免疫治療特有的免疫相關不良反應 （irAEs），也就是由于免疫系統(tǒng)被激活所導致的不良反應，比如免疫性腸炎、免疫性肺炎、 免疫性肝炎以及免疫性心肌炎等[3]。

小滿丨最好人生是小滿，花未全開月未圓。對于北方，小滿往往是24個節(jié)氣中日照時間最長的，是“給點陽光就燦爛”的時節(jié)。人生，小滿長樂。“月盈則虧，水滿則溢”，古人對小滿可是推崇有加，“最好人生是小滿，花未全開月未圓?！彪m為節(jié)氣，小滿，用于開悟人生，亦為巧妙——不滿，則空留遺憾；你種自己的花，結自己的果，豐盈自己的天地，你進一步，自有進一步的歡喜，所以不疾不徐，所以常樂長樂。

老去不是終點，而是新生的開始。老去時，學會與時光和解。歲月如溪水般悄然流淌，皺紋是時光贈予的勛章。與其對抗時間，不如與它并肩而行，在從容中沉淀生命的重量。人生如列車，有人上車有人下站，窗外的風景與內心的從容，才是屬于自己的永恒。變老，亦是重生。當你活成一束光，變老便成了最美的詩行。變老，是歲月頒發(fā)的畢業(yè)證書。以平和為筆，以智慧為墨，在時光的考卷上，寫下從容，寫下一個愈發(fā)美好的自己。

提醒：老年人睡眠時間有新標準，不是6小時也不是8小時，早調整早健康。其實，老年人的睡眠需求與年輕人截然不同，盲目追求“8小時標準”可能適得其反！傳統(tǒng)觀念認為“8小時睡眠最健康”，但科學研究發(fā)現，60歲以上老人的最佳睡眠時間并非固定值。綜合多項研究，60歲以上老人每晚睡5.5-7小時更有利于健康，超過7小時可能增加認知衰退和心血管風險。有的老人睡5小時精神飽滿，有的需7小時，關鍵在于“睡醒后是否精力充沛”。

許多中老年女性陷入“吃肉=發(fā)胖”的誤區(qū)，卻不知盲目戒肉可能讓女性面臨比男性更嚴重的健康隱患！今天要說的這4個真相，可能顛覆您對吃肉的認知——尤其是女性朋友，看完這篇，您會明白為何要“好好吃肉”。四個鐵證告訴你：女性必須吃肉① 補鐵效率翻倍。《中國居民膳食指南》明確指出：血紅素鐵主要存在于紅肉中，吸收率是非血紅素鐵（植物來源）的3倍。優(yōu)選白肉紅肉。紅肉：每周3次，選擇里脊等瘦肉部位，鐵含量是雞胸肉的5倍。