三千字深入學(xué)習(xí)河圖洛書，對河洛的精妙絕倫五體投地。而陳摶河圖，也是真河圖，不過它不是按生成順序的河圖本源，它是按能量大小的河圖的變化?？梢姾勇迨且惑w的，河圖主常主靜，洛書主變主動?！兑啄础罚汉訄D外方內(nèi)圓，取其方，而十五居中，即洛書縱橫皆十五之?dāng)?shù)，河圖包裹洛書之象，河圖內(nèi)旋成洛書；這說明河圖的內(nèi)旋生成了洛書，并且洛書的每個部分皆由河圖的內(nèi)旋運動生成。宋代河圖（圖1）為真河圖，這個已經(jīng)證明過了。

第一章 河圖洛書和它的文字解讀本 第一節(jié) 簡介紹“河圖洛書”河圖洛書如下圖：首先，河圖洛書在古代，是被當(dāng)成“宇宙時空魔方”來看待的，描述的是時空宇宙的規(guī)律。河圖洛書的五行生克關(guān)系如下圖：“河圖左旋主生，形成之意；至于“河圖洛書”到底描述些什么宇宙奧秘，得通過后面一系列的研究“河圖洛書”的“后人文字解說本”所蘊含的道理，才能反過來以清晰明了的全方位理解和分析視角，揭開宇宙時空密碼的神秘面紗。

我國宋朝的《河圖洛書》本身河圖洛書就相當(dāng)大的爭論，有的說書是圖、圖是書，有的說圖十書九，有的說是圖九書十，幾千年沒個定論。關(guān)于河圖洛書的由來：河圖洛書的由來：、右旋相克之理：河圖天道左旋而生，洛書地道右旋而克。洛書與先天八卦數(shù)理：洛書九數(shù)，相對之和為十，為河圖之用數(shù)，乃人與萬物之用數(shù)也；識河圖洛書之?dāng)?shù)皆可推演之，河圖洛書之象、之?dāng)?shù)、之理、至簡至易，又深邃無窮。黃河出圖，洛水成書，河圖洛書便由此而。

這些維生素保護血管黏膜，加速血液循環(huán)，讓血管更加堅固、有彈性。蜂膠中的黃烷酮、黃酮、異黃酮、維生素P等營養(yǎng)元素，以及豐富的礦物質(zhì)，有助于提升人體免疫力，有效防止血管被氧化，保證血管的年輕態(tài)，讓血液黏稠度保持在剛剛好的狀態(tài)。保護血管彈性。保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。

這些垃圾會積累而成斑塊，不及時清理，斑塊會越來越大，血管一天比一天窄，最終把血管堵死了！今天這里介紹幾種常見的清理血管垃圾的食物：含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

易經(jīng)：河圖和洛書的奧秘。河圖之象。關(guān)于河圖確切的說法，河圖這個河并非指代的是固有認知中的黃河，而是古人觀察日月星辰的天象，也就是我們現(xiàn)在稱之為的銀河。河圖之理。以上就是河圖和洛書的來源和結(jié)構(gòu)，那么，河圖與洛書之間是什么關(guān)系呢？河圖的星象區(qū)域中，典型的變化運動區(qū)域，就是洛書指代的星象區(qū)域，它相對于無限大來說是有限的大，相對于無限的小來說又是無限的大，它在相對完整的結(jié)構(gòu)內(nèi)，完美演繹了宇宙運行的規(guī)律。

五、推演洛書、河圖與伏羲八卦　　《易經(jīng)．繫辭傳》：“河出圖，洛出書，聖人則之?！贬崛藫?jù)此認為伏羲八卦與文王八卦皆聖人本河洛而作。“河圖、洛書、八卦”之關(guān)系：“河出圖，洛出書，圣人則之”。有學(xué)者認為：河圖與洛書配八卦同出一轍，認為圣人取法“河圖”以劃八卦，取法“洛書”以列八卦，劃卦之序附于河圖之下，列卦之位見于洛書之中，因此認為“河、洛、卦、畫”，互為經(jīng)緯，互為表里，合而觀之，圖與書通，卦與數(shù)合。

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血管“返老還童”的兩大妙方，輕松攻克心腦血管??！因為油炒菜不僅讓蔬菜本身的營養(yǎng)價值降低，而且從炒菜中攝入的過多的油脂，最可怕的是，油脂經(jīng)過高溫形成的氧化產(chǎn)物可是堵塞血管的元兇。我們來看一下，這道精力湯跟上一個五谷精力湯的共同點在于也加入了亞麻籽，因為亞麻籽是公認的是心腦血管的保護神，富含的歐米伽三被譽為血管的清道夫，不管是亞麻籽，還是亞麻籽油，建議每天都要攝入。

身備五弓 腰如反弓。《習(xí)拳歌》中：“腰脊中正頂勁領(lǐng)，氣遍周身任督行?！庇裳斡诩构?，布于兩膊，施于手指，此氣之由下而上也，謂之開”?？傊?，腰脊(里也指脊柱，腰部由5塊腰椎，在體表腰胯上肋下的部分)在太極拳中非常重要。這里提出了“腰脊中正”的要求，而有的太極拳學(xué)派要求“塌腰翻(泛)臀”，使腰椎內(nèi)收下沉，向下塌住勁，臀部向后翻起。拳論說：“脊骨要挺則力達四梢，氣鼓全身?！北砻餮怪姓诶跉庋獣惩?。

小兒可用生姜3片、大蒜3瓣、紅糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，一日三次。04.羊肉去油脂，同大蒜同燉，喝湯吃肉食大蒜，可治胃痙攣。07.大蒜10克，金銀花6克，甘草2克，大蒜搗成泥同金銀花甘草開水浸泡，加入適量的糖代茶飲用，療效快。小兒夜啼：大蒜50克，乳香1.5克，將大蒜切片煨干，同乳香研成末，加入水煎煮后，讓幼兒喝其湯，可達到行氣活血，宣竅通閉作用，可治小兒夜啼。

就是冬眠了一晚上的陽氣，也就是說在 5 點驚蟄時分，人體的陽氣要生起來，就像完成春天的播種一樣。不早起，陽氣沒有生起來，人就乏力，但乏力的同時人還愛發(fā)脾氣，因為陽氣憋死為火氣，所以人就脾氣大，體內(nèi)的邪火太大了。你 5 點起床稍微活動，人馬上就不困了，為什么呢，你體內(nèi)的陽氣隨著你的活動升起來了。那么實在特困怎么辦呢，你可以5點起床，活動 10~30 分鐘，然后再躺下睡回籠覺，這時陽氣已經(jīng)升起，再睡不會壓著陽氣。

陜西西安人文地理歷史常識如題...只要陜西的,要求仔細一點陜西在上古時代是華夏“九州”中的“雍州”和“梁州”,歷史悠久,早在110萬年前,“藍田猿人”就在灞河兩岸生息繁衍；

都說江蘇“散裝”，陜西也“散裝”？陜西被北山和秦嶺分為三大自然區(qū)域：北部的陜北高原、中部的關(guān)中平原、南部的秦巴山區(qū)，也就是我們常說的陜北、關(guān)中、陜南。在語言方面，與陜北接近晉語，關(guān)中的陜西官話（關(guān)中話）不同，陜南的方言更接近四川一些（商洛北部接近關(guān)中話）。陜西路因為轄區(qū)面積過大，宋仁宗時被拆分成了四個路，永興軍路，轄區(qū)包括陜北大部和關(guān)中地區(qū)的東部，卻不包括陜南的漢中等市。

每天了解一個省份｜陜西篇.第二版｜三秦大地。

六字氣訣的使用方法。1．噓字決：坐或立勢，怒目瞪睛，作念"噓"字口型（不出聲，以下各決同）吐氣；2．咝字決：立式，雙手擎起，作念"四"字口型吐氣；3．呵字決：兩腳開立，兩手是指交叉，舉過頭頂，作念"呵"字口型吐氣；4．吹字決：坐式，兩手抱膝，作念"吹"字口型吐氣；5．呼字決：坐或立式，撮口，然后作念"呼"字口型吐氣；一般六字決并用者，每個字決作六次吐氣即可；4．不

六字訣養(yǎng)生法六字訣養(yǎng)生法。呼有六者，以呵"字治心氣，以呼字治脾氣，以呬字治肺氣，以噓宇治吁氣，以吹字治腎氣，以嘻字治膽氣。治病機理：按照五行相生之順序，金生水、腎屬水， 呬字功作完，即作吹字功以補腎氣。肺為腎之母，肺屬金，金能生水，腎水虧損，應(yīng)以"呬"字功補充。練嘻字功，呼氣時無名指氣感強，下落時足四趾氣感強，這是少陽之氣隨呼氣上升與沖脈并而貫通上下，則三焦理氣之功能發(fā)揮，促進臟腑氣血

《易筋洗髓經(jīng)》激發(fā)經(jīng)筋活力.修煉法要。經(jīng)筋(經(jīng)脈)循行：手太陽經(jīng)筋分布于手小指、臂的外側(cè)后緣、耳周圍及面頰。經(jīng)筋(經(jīng)脈)循行：手少陽經(jīng)筋分布于無名指、臂的外側(cè)中間(介于手陽明和手太陽經(jīng)筋之間)、肩上頸側(cè)與面頰兩側(cè)。經(jīng)筋(經(jīng)脈)循行：手厥陰經(jīng)筋(經(jīng)脈)分布于中指、臂內(nèi)側(cè)中間(介于手太陰與手少陰之間)、腋下及胸肋間。足太陰經(jīng)筋(經(jīng)脈)生向后之真力，足少陰經(jīng)筋(經(jīng)脈)生向下之真力，足厥陰經(jīng)筋(經(jīng)脈)生向內(nèi)相合之真力。

故王天下者，天下則之。因此把握天道運行的規(guī)律，進退動靜取法天道，并將此規(guī)律廣施于天下，并把握治國的六種道術(shù)來統(tǒng)治天下，審察三種名實關(guān)系來作為處理各種事務(wù)的準(zhǔn)則，考察或悖逆天道或順應(yīng)天道的史實來說明或霸、或王、或存或亡的道理，了解虛實動靜的不同施為，通曉虛實相應(yīng)的道理，審知真假而不迷惑，這樣的話霸王之道也就成就了。順應(yīng)天道便得以生存，吻合天道方能成就功業(yè)，違逆天道便會滅亡，迷失天道則一事無成。