最好的教育就是讓孩子成為孩子，讓家長(zhǎng)成為家長(zhǎng)。這份焦慮的背后，實(shí)則藏著一個(gè)普遍的教育誤區(qū)：當(dāng)家長(zhǎng)過(guò)度干預(yù)孩子的成長(zhǎng)節(jié)奏，或用錯(cuò)誤方式處理親子矛盾時(shí)，“孩子不像孩子、家長(zhǎng)不像家長(zhǎng)”的錯(cuò)位便會(huì)出現(xiàn)，進(jìn)而引發(fā)一系列問(wèn)題。在與家長(zhǎng)溝通的過(guò)程中，我始終強(qiáng)調(diào)一個(gè)核心觀點(diǎn)：最好的教育，是讓孩子回歸“孩子”的角色，讓家長(zhǎng)守住“家長(zhǎng)”的邊界。

精神分裂癥的治愈標(biāo)準(zhǔn)是什么？在我們鶴壁心理小組的臨床診療中，常有精神分裂癥患者及家屬問(wèn)：“怎么才算病好了？”“癥狀不鬧了是不是就痊愈了？” 其實(shí)，判斷精神分裂癥是否臨床痊愈，從不是 “癥狀消失” 這么簡(jiǎn)單。提高患者的認(rèn)知水平，使患者能清醒認(rèn)識(shí)到自己曾患精神分裂癥，對(duì)發(fā)病時(shí)的癥狀、感受有清晰回憶，并且能分析發(fā)病的誘因 —— 無(wú)論是成長(zhǎng)中的矛盾、環(huán)境刺激，還是心理壓力等，都能主動(dòng)梳理并表達(dá)。

無(wú)事生非和無(wú)事生病的心理學(xué)意義。從心理學(xué)角度分析，當(dāng)人處于“無(wú)事”（精神空虛、生活缺乏目標(biāo)）的狀態(tài)時(shí)，內(nèi)心容易滋生是非，其根源如下：思維反芻與內(nèi)耗：當(dāng)生活沒(méi)有充實(shí)的事務(wù)占據(jù)心智時(shí)，大腦的“默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)”會(huì)過(guò)度活躍，導(dǎo)致人陷入無(wú)休止的胡思亂想（心理學(xué)上稱為“思維反芻”）。我們的臨床智慧——“養(yǎng)病要在勞動(dòng)中、活動(dòng)中、忙碌中養(yǎng)病”，與心理學(xué)中的行動(dòng)療法和意義療法的精髓不謀而合。

校友義診情暖重陽(yáng)，中醫(yī)傳承潤(rùn)澤偃高——2025年郝現(xiàn)軍中醫(yī)義診團(tuán)隊(duì)洛陽(yáng)偃高義診活動(dòng)紀(jì)實(shí)。郝現(xiàn)軍大夫希望通過(guò)這次義診活動(dòng)，讓更多人了解中醫(yī)、認(rèn)識(shí)中醫(yī)，感受到中醫(yī)的獨(dú)特魅力與療效，從而為中醫(yī)文化的傳承與發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，郝大夫中醫(yī)義診團(tuán)隊(duì)為教師們提供了多項(xiàng)貼心服務(wù)?；顒?dòng)結(jié)束后，郭紅舟副校長(zhǎng)代表學(xué)校向“郝大夫中醫(yī)義診團(tuán)隊(duì)”贈(zèng)送錦旗，郝現(xiàn)軍大夫向?qū)W校贈(zèng)送他的個(gè)人專著《生活必備中醫(yī)藥常識(shí)》十二套。

四句話治愈焦慮內(nèi)耗。今天看到了一個(gè)視頻，主播用四句話最強(qiáng)大的心理暗示語(yǔ)言，徹底治愈了的焦慮和內(nèi)耗，這也是我第二次看到這四句話。對(duì)于那些內(nèi)心不強(qiáng)大的有焦慮情緒或者焦慮疾病的患者和家屬來(lái)說(shuō)，能夠認(rèn)同理解這四句話，對(duì)自己的疾病和患者的疾病都有好處。"我的人生沒(méi)有敵人"將挑戰(zhàn)者轉(zhuǎn)化為導(dǎo)師：認(rèn)為刁難和磨練自己的人都是人生導(dǎo)師，從他們身上必然能"得到"或"學(xué)到"。

知道做不到，就是你還不知道—— 寫給武勇老師心理輔導(dǎo)群的患者和家屬鶴壁心理疏導(dǎo)小組：郝現(xiàn)軍 武勇 申存志。病情反復(fù)，患者失去信心，家屬也更焦慮。建這個(gè)群，從不是為了 “賣知識(shí)”，而是想讓大家明白：鶴壁心理疏導(dǎo)小組的 “全方位立體治療”，是 “中醫(yī)調(diào)理 + 心理疏導(dǎo) + 家庭指導(dǎo)” 的三位一體 —— 藥物和針灸是 “治標(biāo)”，幫你緩解癥狀；我們鶴壁心理疏導(dǎo)小組，會(huì)一直陪著大家在 “知” 與 “行” 的路上慢慢走。

談?wù)劸穹至寻Y患者的發(fā)病原因和治療鶴壁心理疏導(dǎo)小組：郝現(xiàn)軍 武勇 申存志。在鶴壁心理疏導(dǎo)小組多年的臨床工作中，我們接觸過(guò)不少后天發(fā)病的精神分裂癥患者。通過(guò)大量家庭指導(dǎo)與深度溝通，我們發(fā)現(xiàn)一個(gè)共性問(wèn)題：多數(shù)患者發(fā)病的根源，藏在成長(zhǎng)過(guò)程中接收到的 “矛盾教育理念” 里—— 這些相互沖突的聲音，像一把把剪刀，慢慢剪斷了孩子的主見，最終讓他們?cè)诨靵y中迷失，誘發(fā)了精神分裂癥。

【人生智慧】影響我們的十句話（139）很多名人因?yàn)橐痪湓挾淖兞艘簧覀円部梢砸驗(yàn)橐痪湓挾淖兾磥?lái)，請(qǐng)仔細(xì)閱讀以下名人名言，找到與自己有緣的一句話，從而改變自己的一生。唯有讀書，唯有改變，唯有行動(dòng)，才能真正地改變認(rèn)知，豐富人生。1381、人生只有可遇而不可求的才叫機(jī)遇。1389、人生的痛苦，在于游離外界，沒(méi)有真正認(rèn)識(shí)到本心。

孩子有心理和精神疾病的時(shí)候，就是家長(zhǎng)開始修行的時(shí)候——寫給心理疾病患者的家長(zhǎng)幾句話鶴壁心理疏導(dǎo)小組：郝現(xiàn)軍 武勇 申存志。之前有位抑郁癥孩子的媽媽，起初總抱怨 “孩子怎么這么不懂事”，后來(lái)在我們的群里學(xué)習(xí)心理知識(shí)，學(xué)著耐心陪孩子聊天、做冥想，慢慢地，她不僅幫孩子走出了低谷，自己也變得更沉穩(wěn)、更懂溝通。因?yàn)槲覀冎溃⒆硬×瞬皇墙K點(diǎn)，而是家長(zhǎng)和孩子一起蛻變、一起走向更好人生的新起點(diǎn)。

網(wǎng)紅“柴懟懟”被逮捕——多行不義必自斃。網(wǎng)紅“柴懟懟”（原名柴某前）等人涉嫌生產(chǎn)、銷售偽劣產(chǎn)品案迎來(lái)關(guān)鍵進(jìn)展。今年7月2日，“柴懟懟”被網(wǎng)信中國(guó)點(diǎn)名，“柴懟懟”被批編造涉企虛假不實(shí)信息，無(wú)事實(shí)依據(jù)蓄意抹黑某企業(yè)的產(chǎn)品質(zhì)量，惡意詆毀某企業(yè)和企業(yè)家形象聲譽(yù)，并借機(jī)吸粉引流帶貨。據(jù)媒體9月15日?qǐng)?bào)道，“柴懟懟”（原名柴某前）等人，因涉嫌生產(chǎn)、銷售偽劣產(chǎn)品，于9月8日被溫州平陽(yáng)警方帶走調(diào)查。

不是孩子不上學(xué)，而是孩子上不成學(xué)鶴壁心理疏導(dǎo)小組：郝現(xiàn)軍 武勇 申存志。可當(dāng)我單獨(dú)和孩子聊時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)這孩子并不像媽媽說(shuō)的 “厭學(xué)”。這正是我們鶴壁心理疏導(dǎo)小組常說(shuō)的：很多時(shí)候，不是孩子 “不上學(xué)”，而是孩子 “上不成學(xué)”。我們鶴壁心理疏導(dǎo)小組也會(huì)一直在這里，用專業(yè)的觀察和耐心的疏導(dǎo)，幫更多 “上不成學(xué)” 的孩子找回上學(xué)的勇氣，讓他們能帶著健康的身體和心態(tài)，走進(jìn)校園、融入集體，慢慢學(xué)會(huì)在社會(huì)中立足。

楊振寧，科學(xué)巨匠的赤子之心——跟著路一鳴了解楊振寧。2025 年 10 月 18 日，享譽(yù)世界的物理學(xué)家楊振寧先生因病在北京逝世，享年 103 歲。這位跨越一個(gè)世紀(jì)的科學(xué)巨匠，用一生在物理學(xué)界鐫刻下不朽印記，更以赤子之心為家國(guó)科教事業(yè)點(diǎn)亮前路。今天看到路一鳴老師發(fā)的視頻號(hào)，他在視頻中動(dòng)情的介紹了楊振寧的一生，讓我們更加了解到：在科學(xué)領(lǐng)域，楊振寧的貢獻(xiàn)足以輝映星空。

春天和秋天為什么心理疾病和精神疾病的患者會(huì)多——中醫(yī)五行來(lái)解釋鶴壁心理疏導(dǎo)小組：郝現(xiàn)軍 武勇 申存志。起初我以為，這只是學(xué)生開學(xué)一個(gè)多月后，因?qū)W業(yè)壓力大、成績(jī)不理想而出現(xiàn)的 “厭學(xué)焦慮”，可自從和郝現(xiàn)軍大夫、申存志大夫組成三人小組，深入學(xué)習(xí)中醫(yī)理論后，才解開了這個(gè) “季節(jié)謎題”：心理與精神疾病的春秋高發(fā)，根源藏在中醫(yī)五行與季節(jié)的關(guān)聯(lián)里。

高三女生又開心地上學(xué)了——再次驗(yàn)證鶴壁心理疏導(dǎo)小組的話療作用不一般。針對(duì)孩子的情況，我從三個(gè)方面進(jìn)行了疏導(dǎo)。作為鶴壁心理疏導(dǎo)小組的一員，我們也會(huì)繼續(xù)守護(hù)每一個(gè)在學(xué)業(yè)壓力中迷茫的孩子，用專業(yè)和耐心，幫他們撥開壓力的迷霧，重新找回上學(xué)的快樂(lè)。下面附一些我們鶴壁心理疏導(dǎo)三人小組的一些治療案例，點(diǎn)擊可看：1、社會(huì)呼吁和群眾需要鶴壁市這樣的心理疏導(dǎo)小組出現(xiàn)！

美國(guó)知名精神病學(xué)家自殺：研究嚴(yán)重抑郁癥治療，其團(tuán)隊(duì)曾研發(fā)快速療法?？催^(guò)倪海廈大師視頻課的中醫(yī)愛好者都知道，倪海廈大師痛恨西醫(yī)，辱罵西醫(yī)。這樣的一名精神病專家，竟然死在了自己的研究領(lǐng)域，自己治不了的自己的疾病，足以說(shuō)明精神疾病治療起來(lái)很難，靠西醫(yī)不行，只有靠中醫(yī)，依靠中醫(yī)的老智慧，也許能夠解決精神疾病，這就是我們鶴壁心理小組近些年在做的工作。

改變認(rèn)知和提高能量，就能過(guò)上無(wú)病幸福的生活——送給心理疾病患者和家屬的靈丹妙藥鶴壁心理疏導(dǎo)小組：郝現(xiàn)軍 武勇 申存志。在鶴壁心理疏導(dǎo)小組的 “全方位立體治療” 中，我們也一直把 “改變認(rèn)知” 和 “提高能量” 放在重要位置：用心理疏導(dǎo)幫患者調(diào)整對(duì)疾病、對(duì)生活的認(rèn)知，用中醫(yī)調(diào)理幫身體補(bǔ)充能量，用家庭指導(dǎo)讓患者在溫暖的氛圍中提升能量。提高能量，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多病痛其實(shí)都是 “能量不足導(dǎo)致的”。

睡眠是最大的補(bǔ)藥——睡眠不僅是身體的修復(fù)劑，更是精神的守護(hù)神這是郝現(xiàn)軍大夫在四十多年的臨床中，獲得的感悟，睡眠也是一種補(bǔ)藥，尤其是在治療心理和精神疾病的時(shí)候，更應(yīng)該重視睡眠。二、睡眠障礙是精神健康的“預(yù)警信號(hào)”在實(shí)際臨床中，我發(fā)現(xiàn)睡眠問(wèn)題往往是精神健康問(wèn)題的前兆。三、打破睡眠與精神健康的惡性循環(huán)面對(duì)睡眠與精神健康的雙重挑戰(zhàn)，需要采取科學(xué)的干預(yù)措施。這些簡(jiǎn)單措施能有效調(diào)節(jié)人體的睡眠-覺醒節(jié)律。

道理無(wú)處不在，真理只有一個(gè)——唯有中醫(yī)能夠很好地治療心理和精神疾病。這恰恰印證了 “道理無(wú)處不在”—— 道理從來(lái)都帶著鮮明的個(gè)體印記。就像我們?cè)诙嗄昱R床中摸索出的核心認(rèn)知：心理與精神疾病的根源，是五臟失衡導(dǎo)致人體本能系統(tǒng)紊亂，這便是治療領(lǐng)域的真理。道理可以百花齊放，真理卻始終唯一。認(rèn)清道理與真理的邊界，不被片面認(rèn)知裹挾，才能循著唯一的正道前行，找到真正的答案。

學(xué)點(diǎn)中醫(yī)知識(shí)才是人生幸福的硬道理——懂點(diǎn)中醫(yī)，就是對(duì)家人最實(shí)在的 “慈” 與 “孝”老祖宗常說(shuō) “作父母，不懂醫(yī)不慈；作子女，不懂醫(yī)不孝”，起初我對(duì)這句話的理解只停留在 “關(guān)心家人健康”，直到在鶴壁心理疏導(dǎo)小組與郝現(xiàn)軍大夫搭檔多年，見多了因缺乏中醫(yī)常識(shí)而讓家人受苦的案例，才真正明白：學(xué)點(diǎn)中醫(yī)知識(shí)，不是 “可選的技能”，而是守護(hù)家人幸福的 “硬道理”。

【人生智慧】影響我們的十句話（138）很多名人因?yàn)橐痪湓挾淖兞艘簧?，我們也可以因?yàn)橐痪湓挾淖兾磥?lái)，請(qǐng)仔細(xì)閱讀以下名人名言，找到與自己有緣的一句話，從而改變自己的一生。他外表像人，只是看得見的部分像人，看不見的部分已經(jīng)不是人了。1375、最大的教育，人生中最重要的教育，其實(shí)是一種自我的教育?！R駿1380、人生的一生啊，大家要記住，真正關(guān)心你的人是非常少，很多人是只看結(jié)果不問(wèn)原因。