身體藏著的五個(gè)補(bǔ)腎的穴位 你還在花錢買腎寶？中醫(yī)認(rèn)為，腎主藏精，而精氣是維持我們生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，只有腎氣充盈，才能正常地為人體五臟六腑提供滋養(yǎng)，為人體的生命活動(dòng)提供保障，腎氣的盛衰決定了人的健康程度，一個(gè)健康長壽的身體離不開腎氣的補(bǔ)充。要注意的是，盲目補(bǔ)腎是不可取的，補(bǔ)腎之前最好要先確認(rèn)一下，自己真的腎氣不足嗎？效果：按摩命門穴有溫腎壯陽、強(qiáng)壯腰膝、固攝腎氣的作用。五、疏通人體腎氣——腎俞穴。

黃芪這種吃法治病功效很神奇三九養(yǎng)生堂 2015-12-10 10:22.我們平常食用的黃芪是豆科植物黃芪的根，黃芪的營養(yǎng)價(jià)值很高，黃芪中含有多種氨基酸、膽堿、甜菜堿和鈣、鎂、鋅等微量元素。比如說，黃芪和人參搭配可以大補(bǔ)元?dú)猓S芪和桂枝搭配可補(bǔ)腎益氣，黃芪與當(dāng)歸一同食用，可以補(bǔ)氣生血，而黃芪與甘草同食，可去除燥熱。比如說黃芪，我們可以用黃芪泡水喝，黃芪的這種吃法治病效果還特別的神奇，大家不妨試一試。

9大名醫(yī)9大止咳方，為了家人快存起來吧！哮喘是過敏體質(zhì)所引發(fā)的疾病，有過敏體質(zhì)的人群要注意遠(yuǎn)離過敏原，通過加強(qiáng)鍛煉?！叭羽B(yǎng)親湯”調(diào)理好哮喘?！叭羽B(yǎng)親湯”對調(diào)理哮喘很有效果。三子養(yǎng)親湯是治哮喘的妙方，特別對遇寒就發(fā)作的患者有奇效。姜豆豉膏能治哮喘。用淡豆豉做成的姜豆豉膏，能治療哮喘、支氣管炎。早晚服用麻黃湯調(diào)好哮喘。有 4 種體質(zhì)跟哮喘的發(fā)生密切相關(guān)：特稟體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)和氣虛體質(zhì)。

想長壽，請多練“握固法”，握力越大，壽命就越長?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)則更為看重肝臟與健康乃至生命的關(guān)系，醫(yī)學(xué)家將肝臟譽(yù)為人體內(nèi)的“化工廠”，三餐吃下的營養(yǎng)物質(zhì)都須經(jīng)過它的代謝處理，將其轉(zhuǎn)變成具有生物活性的蛋白質(zhì)、脂類和糖原，供給全身器官需要。肝臟對女人多么重要 肝臟是人體最重要的器官之一，它在人的代謝、消化、解毒、凝血、免疫調(diào)節(jié)等方面均起著非常重要的作用，是人體不可或缺的一個(gè)“化工廠”。

食鹽炒熱敷痛處，一夜治好食道癌。治療食道癌神驗(yàn)偏方。我干媽患了食道癌，萬般無奈之下，聽說了一個(gè)偏方：后來，她的老公的姐姐也得了食道癌，在醫(yī)院實(shí)在沒辦法了，讓回家準(zhǔn)備后事了，我干媽也就讓她用食用鹽炒熱外包疼痛處，也是一個(gè)晚上過去，第二天一口血吐了，就不痛了，可以吃東西了，沒事了，好了！按：這個(gè)治療食道癌的方法雖然很簡單，很土，但包含著深刻的醫(yī)理、明確的病理。

壓腎經(jīng)、敲膽經(jīng)方法經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生：壓腎經(jīng)、敲膽經(jīng)方法。腎經(jīng)就在腿的內(nèi)側(cè)(內(nèi)側(cè)不僅有肝經(jīng)還有腎經(jīng)哦)肝經(jīng)再往后一點(diǎn)，因?yàn)槿^敲打的范圍比較大，所以你有時(shí)候會(huì)兩條經(jīng)同時(shí)敲到，一舉兩得。因?yàn)檠ㄎ恢皇沁\(yùn)行在經(jīng)絡(luò)線上的一個(gè)點(diǎn)，是氣血聚集的地方，即使在取穴時(shí)稍稍偏出但只要不錯(cuò)過經(jīng)絡(luò)，也可以刺激到經(jīng)絡(luò)的經(jīng)氣，起到應(yīng)有的效果。如調(diào)理腎經(jīng)，一般來說腎經(jīng)出現(xiàn)問題都是虛癥，腎經(jīng)要補(bǔ)。肺運(yùn)腎水，肺經(jīng)要補(bǔ)，脾經(jīng)和腎經(jīng)隔一位，要瀉。

特效胃藥通治一切胃腸疾病。

【經(jīng)絡(luò)腧穴】補(bǔ)肺氣，按太淵。此穴為肺經(jīng)原穴，八會(huì)穴之脈會(huì)，脈氣大會(huì)于此，博大而深。補(bǔ)肺益氣，止咳化痰，通經(jīng)復(fù)脈 此穴為肺經(jīng)之輸穴，是手太陰肺經(jīng)的母穴，故此穴擅長補(bǔ)肺虛，既可補(bǔ)肺氣之虧損，又可滋肺陰之虧耗，可治療久病體弱，肺虛諸證。經(jīng)常用拇指按摩太淵，每次1~3分鐘，可以補(bǔ)肺氣、利心臟，促進(jìn)血液循環(huán)，還可保健心腦血管，預(yù)防心肺疾患。太淵穴可以使用肺的呼吸機(jī)能加強(qiáng)，改善肺的通氣量，降低氣道阻力。

只怪你不知道這9招。圖文：WiFi速度慢？只怪你不知道這9招 家里WiFi信號總不好？可能是路由器擺放位置不對！WiFi信號滿格，打開網(wǎng)頁卻像“龜速”，可能是你的無線網(wǎng)已被盜用！路由器到底應(yīng)該放在家中什么位置？如何判斷家里的WiFi是否被他人盜用？被盜用后又該如何處理？戳圖學(xué)習(xí)↓↓從此家里WiFi快如飛！

最全養(yǎng)胃法，轉(zhuǎn)給身邊胃不好的人。今天我們整理了“5大傷胃時(shí)刻”和“10大養(yǎng)胃護(hù)胃法”，從此讓你不再受胃病困擾。吃得太燙就會(huì)灼傷胃黏膜，胃黏膜不斷被灼傷，會(huì)引發(fā)胃炎，甚至胃癌，最后是嘴上爽了，卻傷了胃！抽煙時(shí)，煙霧會(huì)隨著消化道進(jìn)入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收縮、痙攣，胃黏膜缺血、缺氧，長此以往形成胃潰瘍。３豆?jié){百合飯，養(yǎng)胃。豆?jié){百合飯營養(yǎng)豐富，而且有養(yǎng)胃的作用，可增強(qiáng)對胃黏膜的保護(hù)。

心俞穴可以幫助我們保護(hù)好心臟，讓我們的心臟一直都強(qiáng)健有力的跳動(dòng)，能夠成為我們對抗衰老的有力的后盾，那么心俞穴要如何取穴呢?其實(shí)心俞穴的取穴十分的簡單，我們只需要找到第5胸椎，然后向旁邊移動(dòng)1.5寸，即一個(gè)半指寬的距離，這個(gè)部位就是心俞穴了!而肝俞穴就是一個(gè)可以幫助我們保護(hù)肝臟的穴位，肝俞穴又要如何的取穴?取穴肝俞，我們需要找到第9胸椎的棘突，然后同樣是向旁邊找1.5寸，這就是肝俞穴的位置了!

一種鍛煉膝蓋的好方法 一種鍛煉膝蓋的好方法 很多人說我不能跑步是因?yàn)槲业南ドw有問題，今天給大家推薦一種鍛煉膝蓋的方法，希望能幫助您讓您的膝蓋更年輕。這個(gè)動(dòng)作是靠墻靜蹲，它對于養(yǎng)護(hù)膝關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)周邊肌肉、康復(fù)韌帶的損傷有很好的作用。一個(gè)星期之后，你會(huì)感覺膝蓋年輕了10歲！如果你身邊有膝蓋受傷的朋友，請分享給他們吧！

腎經(jīng)導(dǎo)引補(bǔ)腎法把著意點(diǎn)放在小指頭及掌沿至上下臂外側(cè)與雙肩峰和兩肩胛骨上沿（系手太陽經(jīng)所過），從小指頭開始沿經(jīng) 呼吸 導(dǎo)引。待意氣合一，引入動(dòng)作導(dǎo)引：呼氣，兩手及臂以肩帶動(dòng)，往側(cè)分開。至平肩時(shí)停，掌沿往外撐，深長呼吸一次。再呼氣時(shí)，掌沿相對往兩肩環(huán)抱，至肩前停。兩掌十字手停于下頷前，朝前推，呼氣；此全套導(dǎo)引之法，前期可分階段進(jìn)行。

脾病虛證鑒別。證 候。相同癥。不 同 癥。舌 象。脈 象。脾氣虛。腹脹納少、食后尤甚、便溏肢倦、食少懶言、面色萎黃?；蚋∧[，或消瘦。舌淡苔白。緩弱。腹痛喜暖喜按，肢冷尿少或肢體困重，或浮腫，或帶下清稀。舌淡胖苔白滑。沉遲無力。脾氣下陷。脘腹墜脹，或便意頻數(shù)，肛門墜重，或久痢脫肛，或子宮下垂，或小便混濁如米泔。

人的身體是很神奇的，有些地方經(jīng)常按的話是可以益陽的，那么身體哪里可以益陽呢?吃啥可以補(bǔ)腎呢?補(bǔ)腎運(yùn)動(dòng)又有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看身體哪三個(gè)地方最能補(bǔ)腎益陽吧!專家指出，肩井穴、腎俞穴等三大穴位常按摩，可以提高欲望，增強(qiáng)腎功能，改善夫妻生活。按摩手法：兩手的大拇指按于腎俞穴。功效：按摩腎俞穴可以促進(jìn)人體激素的分泌，提高腎功能，尤其能夠延長夫妻生活時(shí)間，對腎氣不足引起的早泄、親熱后腰痛有效。

優(yōu)質(zhì)花生，帶殼花生和去殼果仁均顆粒飽滿、形態(tài)完整、大小均勻，無雜質(zhì)；1、花生一定要清洗干凈至泡在水里沒有泥沙沉淀喲，不然就不是鹽水花生而是泥巴花生了！2、在煮花生之前，把花生前面的一頭，用拇指和食指輕輕按一下，花生殼就裂開一個(gè)小口子，這樣煮的時(shí)候湯汁的味道就容易的到里面去了，花生仁就能很快入味。4、吃不完的花生，要放在保鮮盒中放入冰箱保存，保存的時(shí)候倒入一些煮花生的湯，這樣花生不會(huì)變干而影響口感。

太極拳練出內(nèi)氣的十大現(xiàn)象。太極拳的內(nèi)氣表現(xiàn)：一、雙手十指發(fā)麻、發(fā)脹、發(fā)紅　　在大腦意識的支配下，由于長時(shí)間的有規(guī)律運(yùn)動(dòng)，長時(shí)間的放松及經(jīng)絡(luò)、神經(jīng)有規(guī)律傳導(dǎo)，會(huì)在人體肌膚中形成一個(gè)循環(huán)的傳導(dǎo)路線。特別是在“氣“達(dá)四梢的時(shí)候，人體末端的毛細(xì)血管開放，十指乃至手掌就會(huì)發(fā)麻、發(fā)脹、發(fā)紅。二、小腹沉實(shí)　　由于太極拳要求全身放松，氣沉丹田，所以，胸膈下降，引起內(nèi)臟下沉，使小腹沉實(shí)。

引經(jīng)藥和藥引子引經(jīng)藥和藥引子一、引經(jīng)藥的功用具體來講，引經(jīng)藥主要有以下功用：1、引藥歸經(jīng)脈：指引經(jīng)藥在方劑中先驅(qū)先行，引藥入經(jīng)。獨(dú)活、牛膝、木瓜為下半身病的引經(jīng)藥，可引諸藥達(dá)腰膝、下肢?！皟?nèi)傷之疾，不論其舊傷宿損，或虛實(shí)之證，總與肝經(jīng)相系。”故施治時(shí)往往選用肝經(jīng)引經(jīng)之藥，強(qiáng)調(diào)肝經(jīng)的氣血條達(dá)，以石氏胸脅合劑加減治之，藥有柴胡、香附、延胡索、郁金、當(dāng)歸、蒲黃、三七等，其中引經(jīng)藥為柴胡、香附藥對。

其實(shí)口臭最常見的原因就是胃寒，而現(xiàn)在的人普遍把它當(dāng)胃熱處理，要分清是胃寒還是胃熱，只要看看舌苔、舌質(zhì)就知道了。胃熱口臭。這種胃熱引起的口臭只是偶爾發(fā)生，而經(jīng)常發(fā)生胃熱、積食的人，每天堅(jiān)持背部撞墻20分鐘，撞擊的后背正好有脾胃的穴位，就能疏通經(jīng)絡(luò)，消食化瘀，以后也不會(huì)再有口臭了。反復(fù)發(fā)作的口臭，舌苔普遍發(fā)白，多數(shù)都是胃寒引起的，只要多喝生姜水，經(jīng)常口含生姜片，戒掉寒涼的食物，就能消除這煩人的口臭。

金錢草，貌不驚人的排石小能手！它是結(jié)石患者的福音，一般微小結(jié)石和手術(shù)之后預(yù)防結(jié)石，都可以通過金錢草治療。金錢草中的醇不容物中的多糖，其對尿路結(jié)石產(chǎn)生具有抑制作用。同時(shí)，金錢草可以利尿、可以清熱解毒，增加小便排泄，減少膀胱結(jié)石的產(chǎn)生。生姜金錢草茶飲。而其生姜對腎結(jié)石也具有清除結(jié)石的作用，所以利用金錢草和生姜同煎水，排石效果更佳。利用金錢草煎水，取汁，將金錢草所煎藥水和粳米、手上等食材一同煮粥。