楊振寧留給翁帆和孩子的，不是18億，而是人生最貴的3樣東西你好，我是內容創(chuàng)業(yè)10年的富叔。坊間瘋傳“楊振寧留給翁帆18億遺產”的傳言，一度登上熱搜。楊振寧一生，經歷了名利、榮耀、世界舞臺。楊振寧有三個孩子。因為在我們的教育里，父母總想把孩子“帶到自己認為對的路上”，而楊振寧的家風，是尊重個體、放手成全。楊振寧的父親楊武之，是民國著名數學家，他常對兒子說：“慢慢來，不要著急?！睏钫駥幍暮⒆樱褪侨绱?。

最好的醫(yī)生是：陽光、運動、睡眠、飲食、愛自己你好，我是內容創(chuàng)業(yè)10年的富叔?？墒聦嵣?，真正最好的醫(yī)生，從來不是別人，而是我們生活中那些最樸素的元素——陽光、運動、睡眠、飲食，還有那份最被忽視的力量：愛自己。陽光，是世界最溫柔的藥“清晨的第一縷陽光，是最好的營養(yǎng)劑?！毙r候，我們都愛在陽光下奔跑。陽光，是免費的抗抑郁劑。運動的真意，從來不是虐待身體，而是與身體重新建立關系。睡眠，是身體自帶的修復系統(tǒng)；

小時候，長輩總在過年時提醒：“別亂說不吉利的話?！蹦菚r只覺得他們太封建，沒想到多年后接觸心理學，才明白這句話暗藏人性深處的規(guī)律——你說出口的每一句話，都會在無形之中雕刻出你命運的模樣。你說的每句話，潛意識都在聆聽語言從來不只是溝通的工具，它是一種能量，一種無聲的暗示。學會“反向操作”，讓好運氣主動找你既然語言有如此強大的力量，我們就應該學會讓它反向助力人生。語言是有磁場的。語言有方向，命運有回聲。

沉迷垃圾快樂的孩子，身上都有這3種特征，希望你家娃一個沒有。如果孩子沉迷其中，往往會出現以下3種特征，希望每位家長都能警惕，自家孩子一個都不占。面對孩子專注力低的情況，家長可以采用“番茄工作法”來幫助孩子提高專注力。沉迷垃圾快樂的孩子往往隨心所欲，缺乏自律意識和合理規(guī)劃時間的能力。同時，家長也要以身作則，與孩子建立良好的溝通和互動關系，讓孩子感受到現實社交的溫暖和樂趣。

一個愛嘲諷別人的人，多半是這4種心態(tài)文｜香克斯。實際上，小王是因為自己在這方面不如小李，內心自卑，所以才用嘲諷來平衡自己的心理。方法論：對于被嘲諷的人來說，不要被對方的嘲諷影響，要相信自己的能力和價值。可以選擇無視對方的嘲諷，專注于自己的事情。方法論：被嘲諷者要理解對方的嫉妒心理，不要與對方計較。方法論：對于被嘲諷者，要明確地告訴對方自己不喜歡這種交流方式，讓對方知道自己的行為是不合適的。

比屏蔽力更重要的是：允許萬物穿過自己，允許一切發(fā)生你好，我是內容創(chuàng)業(yè)10年的富叔。真正的成熟，不是學會“屏蔽”，而是學會“穿透”——讓情緒、事件、他人、世界都可以在你身上穿過，而你依舊清醒、自由、平靜。哪怕風起浪涌，你依然能穩(wěn)穩(wěn)地說：“它終將過去，而我依然向前?！贝┩?，而非屏蔽我們常說要“屏蔽負能量”、“遠離爛人”、“拒絕情緒干擾”，這些固然能讓人暫時安寧，但那不是根本的安穩(wěn)。

韓非和李斯是同窗，對其毫無防備，甚至把自己的治國理念毫無保留地分享給李斯，可李斯怕韓非搶了自己的位置，竟在秦始皇面前進讒言，最后韓非被賜毒酒，含恨而死。我認識一位自媒體博主，她早期以職場內容獲得了大量關注和粉絲。原來，她每天在朋友圈和粉絲群里發(fā)大量內容，分享自己的一些負面情緒和生活瑣事：早晨因堵車遲到的抱怨，中午吃外賣的不滿，下午因工作焦慮的情緒，晚上又開始感嘆“中年危機”。

變有錢的第一步：停止消費信息?？?#183;紐波特在《深度工作》一書中說： “專注力，是21世紀最稀缺的資源。誰能掌控它，誰就掌控了經濟價值的源頭。” 李笑來也說過一句更狠的話： “注意力＞時間＞金錢?！?金錢可以再賺，時間一去不回，而注意力才是你唯一能主動分配的資源。李笑來那句金句，再拿出來念一次： “注意力＞時間＞金錢?！?只有停止信息消費，能夠自主控制我們的注意力，才能投入到學習和生產中去。

家長們?yōu)榱俗尯⒆硬惠斣谄鹋芫€上，不惜投入大量的時間和金錢，讓孩子參加各種培訓班、興趣班，逼著孩子學習各種知識和技能?！奥B(yǎng)”就是這樣一種喚醒孩子靈魂的教育方式，讓孩子在潛移默化中學會關愛他人、尊重他人、勇于擔當。提升孩子的專注力和耐心。比如，孩子在搭建積木的過程中，如果家長不急于催促他們完成，而是讓他們自由發(fā)揮、慢慢搭建，孩子就會更加投入，不僅能鍛煉手部精細動作，還能培養(yǎng)專注力和創(chuàng)造力。

中年人開始走大運的征兆：向外看，向內求，向前走文｜香克斯當你開始向外看，拓寬自己的視野；其實，中年人開始走大運往往有這樣的征兆：向外看，向內求，向前走。很多中年人習慣了按部就班的生活，每天兩點一線，視野變得越來越狹窄。據統(tǒng)計，近年來創(chuàng)業(yè)成功的人群中，中年人所占的比例在逐漸上升。制定計劃：有了目標之后，要制定詳細的計劃。點個，希望每一位中年人都能在人生的道路上找到屬于自己的方向，開啟大運之旅。

討厭一個人，不用翻臉，最有水平的處理方式：森田理論你好，我是內容創(chuàng)業(yè)10年的富叔。心理學上有個理論，能完美解釋這種“又想發(fā)作又不敢”的困境，那就是“森田理論”。什么是森田理論？森田理論，最早由日本精神科醫(yī)生森田正馬提出。我們習慣要么壓抑情緒，要么被情緒反噬，要么強迫自己“得表現得很大度”，卻忘了，人的情緒本來就有陰晴圓缺。森田理論帶來的心理轉變很多人誤會“森田理論”是在提倡“忍”。

當你老了，躺在病床上就會明白：真正能陪你走到最后的，只有一個人你好，我是內容創(chuàng)業(yè)10年的富叔。西格蒙德將瑪麗亞與前夫的兩個孩子視若己出，讓瑪麗亞非常感動，他們很快步入婚姻殿堂，婚后又孕育了兩個孩子。莫言說：“當一個人年老躺在病床上時，才會明白，我們最大的依靠并不是老伴，也不是子女，而是自己?！蹦贻p時總以為親朋好友是最堅實的依靠，殊不知人生這場旅途最可靠的同行者，永遠都是那個足夠強大的自己。

“人若走運，一看便知”：一個人走運的前兆，會釋放4種信號文｜香克斯當一個人開始釋放積極樂觀、持續(xù)學習、人際關系和諧、堅持自律這4種信號時，好運已在悄然靠近。信號一：心態(tài)積極樂觀。信號三：人際關系和諧。研究發(fā)現，人際關系良好的人，患心理疾病的概率比人際關系緊張的人低50%。信號四：堅持自律生活。點個，讓我們一起保持積極的心態(tài)，持續(xù)學習進步，維護和諧的人際關系，堅持自律的生活，迎接屬于我們的好運吧！

對付爛人，最好的方式不是硬碰硬，而是一定要記住這4句話。第一句話：別和垃圾人講道理爛人最擅長的，是“語言陷阱”。所以，第一句話，刻在心里：“別和垃圾人講道理?！蹦遣皇抢淠?，是你在收回情緒的主導權。有人說： “強大的人，從不跟人吵架，因為他們知道，浪費時間在小人身上，是自降維。”所以，第四句話是：“專注自我成長?！碑斈阕銐蚬饬粒瑺€人自然消失在陰影里。記住這四句話：1?? 別和垃圾人講道理；學會情感隔離；

永遠別太提醒、太操心你的孩子，每個人都有自己的因果，你也不過是孩子的一位過客。從孩子早上起床穿衣洗漱，到上學時要帶齊書本作業(yè)，再到晚上回家督促完成功課，家長們就像不知疲倦的“守護神”，時刻圍繞在孩子身邊。當家長總是不停地提醒孩子該做什么、怎么做時，孩子就會逐漸失去獨立思考和自主決策的能力。如果家長總是擔心孩子摔倒，一直扶著他們，孩子就永遠學不會獨立騎車。其次，培養(yǎng)孩子的責任感。

一個頂級強者思維：語言上利他，行為上利己你好，我是內容創(chuàng)業(yè)10年的富叔。頂級強者都懂得：語言上利他，行為上利己。真正的頂級強者，他們懂得通過利他來實現利己。強者不怕被誤解為“有野心”，因為他們知道：利他不是犧牲，而是高維度的布局。行為利己的人，布局大，思維長遠。真正的強者，從不在一場飯局里贏人，他們要贏的是十年后的人心。真正的強者，是嘴上有溫度，心里有邊界，語言中藏著善意，行動里藏著鋒芒。

一定要盡量去做讓你有生理性反應的事你好，我是內容創(chuàng)業(yè)10年的富叔。當你發(fā)現，有些事需要靠“自律”逼自己去做，而另一些事卻讓你不自覺地想投入、越做越爽、時間飛快流逝——那后者，多半就是你的天賦所在。俞敏洪曾說：“人要盡量做自己喜歡的事，哪怕難，也要想辦法做?！?喜歡的事，并不一定要馬上變成謀生的手段。去做那些讓你有生理反應的事，當你因熱愛而專注，因挑戰(zhàn)而成長，因心流而沉浸，人生自然會找到自己的節(jié)奏。

改命最好的方式，遠離這4種低層次圈子文｜香克斯改命的關鍵在于遠離低層次圈子：抱怨成癮會吞噬你的熱情，目光短淺將困住你的未來，不思進取終被時代拋棄，損人利己只會引火燒身。抱怨成癮的圈子。目光短淺的圈子。遠離抱怨成癮、目光短淺、不思進取和損人利己這4種低層次的圈子，是改命的重要一步。點個，當你遠離這些低層次圈子，走進那些積極向上、有遠見、不斷進取的圈子時，你會發(fā)現自己的人生也會隨之發(fā)生改變。

人與人最舒服的關系：尊重、靠譜、厚道。這個世界上，聰明的人很多，靠譜的人很少。最舒服的關系：始于尊重，合于靠譜，久于厚道人與人之間的關系，看似復雜，其實很簡單：尊重讓彼此靠近，靠譜讓關系穩(wěn)固，厚道讓情誼延長。在這個節(jié)奏飛快的時代，人和人的關系正在被“功利”侵蝕，我們常常只談利益，不談真心；余生很貴，愿你我都能：與尊重你的人同行，與靠譜的人共事，與厚道的人深交。這就是人與人之間最舒服的關系。

孩子身上這6種跡象，說明你把TA養(yǎng)得很幸福。這些跡象背后，是家長用愛營造的溫暖環(huán)境——多陪伴、少爭吵，傾聽孩子心聲，守護他們的好奇心。多和孩子一起做一些有趣的事情，比如看電影、做游戲等，讓孩子感受到生活的樂趣。方法論：家長要鼓勵孩子的好奇心。如果你發(fā)現孩子身上有以上這6種跡象，那么恭喜你，你把孩子養(yǎng)得很幸福。當然，孩子的成長是一個不斷變化的過程，家長要持續(xù)關注孩子的需求，用愛和智慧陪伴他們健康成長。