泡腳秘方，值得珍藏！生姜泡腳腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡紅花泡腳活血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，先熏腳后泡腳，治腰酸痛。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時(shí)候，再把雙腳放入水中泡腳，紅花、艾葉泡腳，可治腳涼腰酸。

菲牛蛭凍干的功效與主治菲牛蛭凍干粉具有多種功效與主治范圍，主要包括以下幾個(gè)方面： 1. 改善皮膚：菲牛蛭凍干粉含有各種生長因子，這些生長因子能夠促進(jìn)人體皮膚細(xì)胞的生長，加速皮膚表皮創(chuàng)傷的修復(fù)愈合，對收縮毛孔、消除痘痘與痘印等皮膚問題有一定的幫助。調(diào)節(jié)心血管疾?。悍婆ｒ蝺龈煞劬哂惺柰ㄓ俣碌淖饔?，對于部分心血管疾病患者，由于血流不順暢，使用菲牛蛭凍干粉有助于改善血管的通透性，從而起到調(diào)節(jié)心血管疾病的作用。

桃花泡酒有什么功效與作用。桃花泡酒可補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)消化，活血化瘀，美容養(yǎng)顏，利水通便，健胃理氣，調(diào)節(jié)情緒?；钛?：桃花和酒都具有活血化瘀的作用。利水通便?：桃花具有調(diào)節(jié)水液代謝的作用，適量飲用桃花泡酒可以緩解小便不利、水腫等癥狀，并有助于潤滑腸道，緩解便秘3。健胃理氣?：當(dāng)出現(xiàn)脘腹脹滿、胸腹滯痛等癥狀時(shí)，適量飲用桃花酒可以起到健胃理氣的作用3。

要么給大腸加水，要么給大腸補(bǔ)充推力。熱秘，就是大腸燥熱，熱能把大腸津液消耗干了，導(dǎo)致大便燥結(jié)，無法滑動(dòng)。這3個(gè)方子都可以治熱秘，但是便秘程度不同，用的方子各不相同。需要注意的是，這3個(gè)方子都是“瀉下”的方子，是用來救急的，中病即止，大便通了就不要再喝了，更不能用作日常保健方來用，否則會(huì)傷了正氣。增液湯，補(bǔ)充大腸津液；氣秘，就是大腸里氣機(jī)堵住了，大便排不出去。肝通于大腸，肝氣郁結(jié)的人，大腸也容易堵塞。

腎氣虛、脾氣虛、心氣虛、肺氣虛者，此偏方，實(shí)效！氣虛體質(zhì)之人培補(bǔ)元?dú)庖耸晨梢匝a(bǔ)氣的中藥，如人參、西洋參，黨參、太子參、黃芪、白術(shù)、山藥、白扁豆、甘草、紅棗、刺五加、絞股藍(lán)、紅景天、茯苓、薏米、飴糖、蜂蜜等。而氣虛表現(xiàn)在臟腑上主要有脾氣虛、腎氣虛、心氣虛和肺氣虛。【組成】人參、白術(shù)、茯苓各9克，炙甘草6克。因肺氣虛使衛(wèi)外不固，治節(jié)無權(quán)，開合失司，宣降失職而出咳嗽、感冒、哮證、肺脹、自汗、虛勞等疾病。

肉蓯蓉?zé)萌猓翰牧希喝馍惾?0克，兔肉300克，料酒、醬油、姜、蔥各10克，鹽4克，白糖3克，高湯300毫升，植物油適量。做法：1.將肉蓯蓉洗凈去鱗片，切薄片，兔肉洗凈，剁成3厘米左右大小的方塊，姜洗凈切片，蔥洗凈切段。再加入肉蓯蓉、姜片、蔥段、料酒、醬油、白糖、鹽，加高湯燒熟裝盤即可。適用人群：男子陽痿、女子不孕、白帶多、月經(jīng)量多、腰腿冷痛、血虛、便秘等癥都可食用。

這10張表，啥病吃啥，一目了然，非常實(shí)用~預(yù)防疾病，飲食管理非常重要?？茖W(xué)飲食，可以有效的預(yù)防和調(diào)理各種疾病，下面我們總結(jié)了十張飲食健康表，大家請收好！

手上一奇穴，讓你肝血充足眼睛亮，頸、肩、腰的毛病它都管用。2、掐按后溪，緩解急性腰痛有時(shí)人們突然扭傷腰部，或者不小心閃了腰，或者夜間睡覺腰部受涼，都會(huì)引起急性腰痛，疼痛起來翻身困難，直不起腰來，非常痛苦。有一個(gè)簡單有效的辦法，可以很快緩解急性腰痛。后溪穴是手太陽小腸經(jīng)的腧穴，又通于督脈，所以可以治療腰痛，是治療急性腰痛的特效穴。臨床上，還常用于治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病、五官科疾病、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病等。瘦腰。

生白術(shù)的功效與作用生白術(shù)的功效、作用和副作用：1. 生白術(shù)的功效：有安胎止汗、健脾益氣、燥濕利水的功效，治療脾氣虛弱、運(yùn)化失常導(dǎo)致的食少便溏、脘腹脹滿、倦怠乏力等癥狀，還可用于脾失健運(yùn)、水濕內(nèi)停所引起的痰濕、水腫，以及氣虛自汗、妊娠期脾虛氣弱、胎動(dòng)不安等。3. 生白術(shù)的副作用：由于性溫偏燥，容易引起上火，內(nèi)熱重、陰虛患者禁用，脾虛嚴(yán)重患者慎用，對過敏者禁用。

元?dú)馑膶毑璧淖饔门c功效元?dú)馑膶毑璧慕砂ㄟ^敏者、孕婦、高血壓者、脾胃虛弱者、嬰幼兒等，但會(huì)產(chǎn)生一定副作用，比如過敏反應(yīng)、消化不良、藥物相互作用、體質(zhì)不適、血糖升高等，建議到醫(yī)院做檢查和治療。3、藥物相互作用：元?dú)馑膶毑柚械某煞挚赡芘c某些藥物發(fā)生相互作用，影響藥物的效果，如果正在服用特定藥物的人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。

2、夏季多吃苦味有益健康；18、睡眠充足才有益健康；41、海帶可預(yù)防高血壓；50、常梳頭有益健康；78、燉營養(yǎng)湯不要先放鹽；89、花生具有抗衰老作用；90、常吃花生可預(yù)防膽結(jié)石；92、醋泡花生可以軟化血管；147、兒童常吃面包好；150、兒童不宜多用魚肝油；151、果味維C不能讓兒童當(dāng)糖吃。154、兒童開燈睡覺患癌率增大；155、打乒乓球可預(yù)防兒童近視；156、兒童不可多吃山楂片；157、兒童吃。158、兒童喜食甜食容易體弱；

王立華大校重要講話!

黑芝麻的功效與作用您好，很高興為您提供養(yǎng)生資訊。關(guān)于黑芝麻的功效與作用，我為您整理了以下幾點(diǎn)： 1. 補(bǔ)鈣：黑芝麻具有很高的含鈣量，其鈣含量遠(yuǎn)超牛奶，是補(bǔ)鈣的佳品。2. 養(yǎng)顏潤膚、抗衰老：黑芝麻富含維生素B、維生素E等抗氧化物質(zhì)，可以減少自由基的產(chǎn)生，降低自由基對細(xì)胞的攻擊作用，從而延緩細(xì)胞衰老，具有美容養(yǎng)顏、抗衰老的效果。6. 改善生育能力：黑芝麻具有滋補(bǔ)肝腎的功效，同時(shí)，黑芝麻中富含的維生素E也有助于提高精子的活力，從而改善生育能力。

肝臟有問題時(shí)。養(yǎng)肝臟，就是養(yǎng)命1、吃綠色食物。多吃些深色或綠色的食物能起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等。西蘭花、蘆筍、百合、蘋果、梨等都是“潤肺良藥”，冰糖銀耳湯、雪梨膏、百合蓮子湯、山藥蓮子湯等也有養(yǎng)陰潤肺的作用，不妨常吃。3、按摩腰。腰部有很多穴位，如命門穴、腎俞穴、腰陽關(guān)穴、腰眼穴等，平時(shí)可經(jīng)常按揉或叩擊腰骶部，摩擦腰部兩側(cè)，活動(dòng)腰臀部，每天早晚各一次，能溫腎陽、利腰脊、通經(jīng)絡(luò)。

30秒測試腦卒中風(fēng)險(xiǎn)01閉目難立征試驗(yàn)。因?yàn)樾∧X主要管我們的平衡，如果小腦發(fā)生了梗塞，閉目站立就很難保持平衡。02輕癱試驗(yàn)。上肢平伸試驗(yàn)：雙上肢平舉，掌心向下，堅(jiān)持30秒，輕癱上肢會(huì)逐漸下垂、掌心向內(nèi)。下肢輕癱試驗(yàn)：平躺，雙側(cè)膝關(guān)節(jié)屈曲成直角，堅(jiān)持30秒，輕癱側(cè)小腿逐漸下落。腦干是生命活動(dòng)的中樞，呼吸、心跳、循環(huán)等都由腦干控制，如果腦干出現(xiàn)損傷，即使是很小的卒中，都可能出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀，甚至危及生命。

心怕鹽、胃怕多、腸怕....?10位醫(yī)生告訴你！消化內(nèi)科醫(yī)生：醫(yī)生提醒：心內(nèi)科醫(yī)生：鹽是高血壓發(fā)生、發(fā)展的重要因素，中國人平均鹽攝入量高，存在 60% 以上的鹽敏感人群，高鹽攝入可使血壓偏高從而引起心、腦、腎等器官的損害。呼吸內(nèi)科醫(yī)生：腎病內(nèi)科醫(yī)生：肝膽外科醫(yī)生：胃腸外科醫(yī)生：醫(yī)生建議。泌尿外科醫(yī)生：憋尿時(shí)膀胱腫大，會(huì)使膀胱壁彈性減退，膀胱上的壓力感受器變得遲鈍，這就是經(jīng)常憋尿會(huì)慢慢感覺沒有尿意的原因。

秘方偏方大全，常見病的中醫(yī)方法都在這里！

非常全面的五臟（心、肝、脾、肺、腎）調(diào)養(yǎng)方法，強(qiáng)烈建議收藏。在中醫(yī)學(xué)上，五臟即心、肝、脾、肺、腎的合稱。中醫(yī)所講的脾，并不是西醫(yī)解剖學(xué)中的脾臟，而是概括了胃、小腸、大腸等器官的綜合功能（其余的心、肝、肺、腎四臟，也都不是西醫(yī)解剖學(xué)所說的心臟、肝臟、肺臟、腎臟，而是指中醫(yī)學(xué)中的心火系統(tǒng)、肝木系統(tǒng)、肺金系統(tǒng)、腎水系統(tǒng)）。6、養(yǎng)腎食療。在腰上有個(gè)要穴叫腎俞穴，經(jīng)常拍打腎俞穴，對腎的精氣有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

拍紅手臂這一處，每天50下，防心梗、活氣血，心臟越來越年輕！少海穴，位于手肘內(nèi)側(cè)，是手少陰心經(jīng)的合穴。少海穴以及它的兩個(gè)“護(hù)心拍檔”少海穴作為手少陰心經(jīng)的合穴，與心的狀態(tài)變化緊密相連。少海穴是手臂和關(guān)節(jié)疼痛患者的“救星”許多年紀(jì)稍大的朋友經(jīng)常會(huì)遇到肩膀和關(guān)節(jié)的疼痛，有時(shí)手還會(huì)發(fā)抖，導(dǎo)致拿東西不穩(wěn)。具體來說，少海穴能夠緩解上肢疼痛、手臂麻木、活動(dòng)不便、上肢無力、手指疼痛以及手顫等癥狀。