能讓脾胃有干勁、充足腎陽(yáng)的千年古方！初病在脾，久病在腎！脾的運(yùn)化，必須得腎陽(yáng)的溫煦蒸化，才能健運(yùn)，而腎精又賴脾運(yùn)化水谷精微的不斷補(bǔ)充，才能充盛。所以，調(diào)理脾胃病或腎病時(shí)，要脾腎兼補(bǔ)。出自《太平惠民和劑局方》中的千年古方茯菟丸，它不僅能夠補(bǔ)腎，還能健脾，可以說(shuō)是脾腎雙補(bǔ)，陰陽(yáng)雙調(diào)，作用更加全面，也更溫和。菟絲子菟絲子是補(bǔ)腎藥，歸肝、脾、腎經(jīng)。共同達(dá)到了補(bǔ)腎陽(yáng)而不傷腎陰，補(bǔ)腎又健脾的功效。

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人體治病開(kāi)關(guān)，愛(ài)好中醫(yī)的你一定要知道！

中醫(yī)十大名方，化痰去瘀、健脾益氣、滋陰補(bǔ)血，各個(gè)都不簡(jiǎn)單：溫膽湯，五苓散，逍遙散，六味地黃丸，小青龍湯，小柴胡湯，大承氣湯，補(bǔ)中益氣湯，歸脾湯，血府逐瘀湯。溫膽湯——口服泡腳皆可用，化痰是行家！小柴胡湯——適合寒熱往來(lái)感冒用，解表散熱、疏肝和胃很好用！補(bǔ)中益氣湯——中氣不足、胃下垂，升陽(yáng)舉陷就靠它！

十三經(jīng)、六子全書(shū)、三書(shū)、三史、二拍、三言……

2023年必看的知識(shí)大全，太珍貴了（值得收藏）

你不能跳過(guò)的全身伸展練習(xí) 增強(qiáng)關(guān)節(jié)活動(dòng)性 幫助你實(shí)現(xiàn)全方位運(yùn)動(dòng)。雙手和膝蓋站立，脊柱向上彎曲（像貓一樣），然后向下彎曲（這樣你的腹部就會(huì)像牛一樣懸在地板上）。瑜伽兒童式腹部拉伸。坐在地板上，一條腿向前伸展，另一條腿彎曲膝蓋，將腳放在骨盆旁邊。彎曲成直腿，用手抓住腳，并將手指拉向你。躺在地板上，將一條腿伸直放在地板上并抬起另一條腿。彎曲膝蓋，收回膝蓋，用手抓住腳。彎曲膝蓋，抬起膝蓋，將大腿壓向腹部。

文言曰：「元者，善之長(zhǎng)也，亨者，嘉之會(huì)也，利者，義之和也，貞者，事之干也。九五：屯其膏，小貞吉，大貞兇。否：否之匪人，不利君子貞，大往小來(lái)。彖曰：否之匪人，不利君子貞。利涉大川，利君子貞。離：利貞，亨。咸：亨，利貞，取女吉。恒亨無(wú)咎，利貞；九三：小人用壯，君子用罔，貞厲。王假有廟，利見(jiàn)大人，亨，利貞。彖曰：旅，小亨，柔得中乎外，而順乎剛，止而麗乎明，是以小亨，旅貞吉也。既濟(jì)：亨，小利貞，初吉終亂。

同時(shí)要注意腳掌不要受涼，不要赤腳練習(xí)。2，兩個(gè)手掌，放松狀態(tài)下握成圈即可，反置于腰后（腎兪穴）。腳掌只需要后半腳掌離地，前腳掌始終貼地面。直到手貼著的后腰處有發(fā)熱感為止。分別錄制了兩個(gè)視頻，為的是方便看清楚腰部和腳掌部動(dòng)作。視頻一：如果自身經(jīng)絡(luò)不通，尤其是下盤(pán)，做這個(gè)振蕩法，很快就會(huì)感到雙肢很酸脹，甚至感到極累，有的人甚至腳抽筋。這是一個(gè)極其簡(jiǎn)單，大道至簡(jiǎn)的養(yǎng)腎以及振蕩氣血的功夫。腎氣是靠振蕩的。

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激活7個(gè)“生陽(yáng)點(diǎn)”，源源不斷升發(fā)陽(yáng)氣激活7個(gè)“生陽(yáng)點(diǎn)”，源源不斷升發(fā)陽(yáng)氣 2017-07-12 佛醫(yī)堂。說(shuō)到補(bǔ)充陽(yáng)氣，很多人都知道要常曬太陽(yáng)，吃些補(bǔ)陽(yáng)食物，但少有人知人體本身就有7個(gè)“生陽(yáng)點(diǎn)”，激活這7個(gè)“生陽(yáng)點(diǎn)”，就如給人體加油，能源源不斷地產(chǎn)生陽(yáng)氣！刺激此穴能有效補(bǔ)充肺中陽(yáng)氣。人的背部陽(yáng)氣不足時(shí)，常有背部涼風(fēng)感，肌肉僵硬等癥狀。至陽(yáng)穴位于背部中央，肩胛骨連線的中點(diǎn)，刺激至陽(yáng)穴有振奮陽(yáng)氣，疏通經(jīng)絡(luò)的功效。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩80個(gè)特效穴位，從此百病不纏身！經(jīng)絡(luò)四按摩可強(qiáng)身健體，是一種簡(jiǎn)單方便的房發(fā)。日常生活中，可通過(guò)穴位按摩以達(dá)到防病祛病的目的。下面介紹80 個(gè)特效穴位，記住受益一生。看圖辨穴。

23張圖，孩子10分鐘掌握整個(gè)中國(guó)的地理知識(shí)，高分太簡(jiǎn)單！最近，很多家長(zhǎng)在微信上和我交流孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題的時(shí)候，也談到了地理這門(mén)科目的學(xué)習(xí)。相信吃透這些孩子的地理學(xué)習(xí)會(huì)有長(zhǎng)足的進(jìn)步，父母可以為孩子收藏。，另外，如果家長(zhǎng)還有其他的教育問(wèn)題，可以通過(guò)文末的聯(lián)系方式與我交流，我會(huì)根據(jù)孩子的實(shí)際情況來(lái)制定最適宜的學(xué)習(xí)方法，安排科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，免費(fèi)幫助孩子提高成績(jī)。

kindle閱讀10大資源網(wǎng)站分享，拿走不謝。3、kindle推|kindle推送|kindle圖書(shū)推送。10、麥兜電子書(shū)論壇-有關(guān)kindle等閱讀器交流的論壇。上面是本人使用kindle閱讀以來(lái)，收藏的最珍貴的10大閱讀資源網(wǎng)站，現(xiàn)在分享給豆瓣的大家，網(wǎng)站具體怎么用，怎么用能夠讓自己獲得最大的好處，能夠獲得自己想要的資源，需要大家自己去慢慢摸索一下，等下一下我在分享這些網(wǎng)站怎么使用怎么能夠?yàn)樽约核茫沂亲畲笙薅鹊摹?/blockquote> http://www.ahfyzs.com/content/16/0319/20/150887_543642378.shtml 2017/4/27 23:17:39

音樂(lè)庫(kù)網(wǎng)址大全 音樂(lè)庫(kù)網(wǎng)址大全。綜合音樂(lè)網(wǎng) 學(xué)海無(wú)涯編輯。伴奏翻唱。音樂(lè)社區(qū) DJ舞曲 音樂(lè)盒。

http://www.ahfyzs.com/content/17/0315/13/14567236_637058579.shtml 2017/4/27 23:16:33

如何找到高質(zhì)量免費(fèi)電子書(shū)？這個(gè)網(wǎng)站上的書(shū)籍超級(jí)多，每天的都會(huì)有很多新上傳的書(shū)籍，而且一本書(shū)有Pdf、mobi、epub三種版本，很多新書(shū)、經(jīng)典書(shū)籍都可以在上面找到。這上面的書(shū)也是很多，與readfree上面差不多，但界面比較亂，很多書(shū)籍的介紹不是很清楚，很難確定是否要這本書(shū)，而且還有廣告，個(gè)人覺(jué)得體驗(yàn)不是很好，但是它也有自己的優(yōu)勢(shì)，就是你一天可以下載很多書(shū)籍。這三個(gè)網(wǎng)站就是我找電子書(shū)經(jīng)常逛的網(wǎng)站，算是各有各的優(yōu)勢(shì)。

http://www.ahfyzs.com/content/16/0811/16/35539025_582504893.shtml 2017/4/27 23:15:47

在簡(jiǎn)書(shū)上看到的文章，很實(shí)用所以復(fù)制了過(guò)來(lái)，希望大家喜歡

http://www.ahfyzs.com/content/17/0425/20/42201808_648620848.shtml 2017/4/26 22:39:44

尿頻起夜難再眠，簡(jiǎn)單食療就可一覺(jué)天亮啦。起夜次數(shù)多，其實(shí)這是你的腎臟發(fā)出的求救信號(hào)，你千萬(wàn)不可忽視。材料：添丁甜醋或者甜醋（1斤）、姜（1斤）、黑豆（1斤）、花生（半斤）、板栗、黑木耳、黑芝麻（或者黑芝麻粉、黑芝麻醬）、蜂蜜都適量即可。4，第二天，觀察黑豆的狀況，覺(jué)得黑豆夠軟后，就放入剩余的二兩甜醋和板栗、黑木耳（板栗和黑木耳的分量根據(jù)個(gè)人煲具大小隨意），再煲30-60分鐘就可以了。

http://www.ahfyzs.com/content/16/1122/09/12385189_608448013.shtml 2017/4/8 22:41:40

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