因?yàn)楸F(tuán)養(yǎng)老，她們擁有了別樣的老年生活。很多老人想到了抱團(tuán)養(yǎng)老。圖張浩退休前是資深護(hù)士，隱瞞病史，把抱團(tuán)養(yǎng)老當(dāng)成征婚。一副出錢最大的樣子，壓根沒(méi)有抱團(tuán)養(yǎng)老的誠(chéng)意?？偨Y(jié)抱團(tuán)養(yǎng)老的生活，她們聯(lián)想到的第一個(gè)詞，是“錯(cuò)綜復(fù)雜”。抱團(tuán)養(yǎng)老是最好的養(yǎng)老方式。圖：張浩制訂的抱團(tuán)養(yǎng)老協(xié)議。雖然，抱團(tuán)養(yǎng)老也能簽訂協(xié)議。3.百度百科《抱團(tuán)養(yǎng)老》4.央視講述欄目《抱團(tuán)養(yǎng)老》https://v.qq.com/x/page/o0517h9nb3j.html.

北宋名醫(yī)王懷隱用這個(gè)方子的時(shí)候，偶然發(fā)現(xiàn)，浮小麥比小麥效果更好。中醫(yī)認(rèn)為小麥的稟賦里面有伸張舒展的氣機(jī)，在臨床實(shí)踐中，用小麥來(lái)治療那些內(nèi)心郁怒、壓抑，肝膽不得舒張的情志疾病、身心疾病，效果很好。現(xiàn)在治療女性更年期綜合征，針對(duì)烘熱、自汗、盜汗、易激惹、喜怒悲哭無(wú)常的女性，中醫(yī)常用浮小麥，也就是用那些干癟、不飽滿，一淘洗就浮在水面上的小麥，磨成粉讓患者服用有非常好的斂汗止汗作用，中醫(yī)稱之為獨(dú)圣散。

第四種是先使用口服藥片一段時(shí)間后，西醫(yī)發(fā)現(xiàn)血糖不受控制了，于是改用胰島素給病人，一旦病人使用胰島素后，病人的胰臟因而退化成如一片甜肥肉時(shí)，就無(wú)法再恢復(fù)正常了，我的一位女病人因?yàn)槭褂靡葝u素約五年，使用前是吃口服藥片約十五年，結(jié)果吃中藥后她的血壓與心跳都恢復(fù)過(guò)來(lái)，冰冷麻木的雙腳也溫?zé)崞饋?lái)了，但是血糖卻是一直維持在350左右，這就是表示她的胰臟已經(jīng)因?yàn)槭褂靡葝u素后全部退化了。

目前物流發(fā)達(dá)，很多水果都是外地的水果，不是本地的水果，正所謂「一方水土養(yǎng)一方人」，外地的水果，最適合產(chǎn)地的人食用，因?yàn)楫?dāng)?shù)氐臍鉁?、土質(zhì)、環(huán)境，造就出來(lái)的東西，就是養(yǎng)當(dāng)?shù)厝说?，吃異地的水果，就很容易傷身體。香櫞這種水果比佛手更難吃。不過(guò)芒果這種水果屬于特別滋膩的水果，特別容易生痰濕。有時(shí)候順其自然就好，比如痰濕體質(zhì)的人肯定不愛(ài)把多喝水、多吃水果當(dāng)成愛(ài)好，陰虛體質(zhì)的也決不會(huì)少喝水、少吃水果的。

《十竹齋畫譜》之《竹譜》《十竹齋畫譜》八卷，明胡正言輯選，明高陽(yáng)、凌云翰、吳士冠、魏之璜、魏之克、胡宗智、高友及行一和尚等同校?！妒颀S畫譜》屬于畫冊(cè)性質(zhì)，兼有收錄名畫講授畫法供人們鑒賞和臨摹的功能。每譜中大約有20幅左右的畫，每幅都配有書法極佳的題詞和詩(shī)，總共180幅畫和140件書法作品?！妒颀S畫譜》素材匯總回顧，請(qǐng)點(diǎn)以下鏈接：

大略同期，鄭獬也寫過(guò)一個(gè)奏疏，專門講述家鄉(xiāng)安州的百姓，如何被差役弄得民不聊生： 當(dāng)?shù)胤钜鄣娜思摇邦惗嘭毧唷薄际切└F苦人。這樣就變成了惡性循環(huán)：“民愈貧，差役愈不給，雖不滿二百貫，亦差作衙前?！泵癖娫絹?lái)越窮，官府的差役越來(lái)越找不到人，即使家產(chǎn)不滿二百貫者，也會(huì)被抓來(lái)充當(dāng)衙前差役。再后來(lái)，宋神宗變法期間，為了將家產(chǎn)合格的民眾找出來(lái)服差役，朝廷又發(fā)明了“手實(shí)法”，鼓勵(lì)民眾告發(fā)鄰居。

25份驗(yàn)房收房文檔合集（毛坯房+精裝房）下載，及食用建議。研叔花了一整天的功夫，用「驗(yàn)房」、「收房」、「驗(yàn)收」等關(guān)鍵詞幾乎翻遍了某度文庫(kù)（翻了四五十頁(yè)應(yīng)該......），整理了這25份驗(yàn)房收房的文檔。25份驗(yàn)房收房文檔合集（毛坯房+精裝房）食用建議。一類是「攻略」- 驗(yàn)房注意事項(xiàng)，如下圖這些，除了上面那12個(gè)研叔自己家遇到過(guò)的驗(yàn)房問(wèn)題，這些文檔里總結(jié)了更多、更詳細(xì)的驗(yàn)房、收房流程、問(wèn)題、對(duì)策。覆蓋毛坯房和精裝房喲！

胡知凡教授：概念為本的美術(shù)課程設(shè)計(jì)怎樣做——以《中國(guó)傳統(tǒng)山水畫》單元為例。我們根據(jù)概念為本的課程與教學(xué)理念，對(duì)高中階段《中國(guó)傳統(tǒng)山水畫》單元進(jìn)行設(shè)計(jì)，重點(diǎn)是根據(jù)KUD模式設(shè)計(jì)單元內(nèi)容和設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)指南。在利用KUD模式設(shè)計(jì)單元內(nèi)容時(shí)，首先要確定本單元的關(guān)鍵內(nèi)容，也就是學(xué)生必須知道的內(nèi)容；本文來(lái)自胡知凡教授《概念為本的美術(shù)學(xué)科單元設(shè)計(jì)研究——以《中國(guó)傳統(tǒng)山水畫》單元為例》，教育參考，2019-12-12。

跟國(guó)醫(yī)大師學(xué)安睡秘訣，千金難求。▌國(guó)醫(yī)大師李玉奇：睡好「心」，才能睡好覺(jué)。國(guó)醫(yī)大師李玉奇得享 94 歲高壽，被譽(yù)為「北國(guó)杏林泰斗，遼沈中醫(yī)柱石」。國(guó)醫(yī)大師李士懋在80歲的時(shí)候，被學(xué)生敬稱為「80后」，他是中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院第一批傳承博士后導(dǎo)師。國(guó)醫(yī)大師路志正習(xí)慣早上搓臉和晚上睡前沐足，他認(rèn)為，晚上沐足有助于把血引下來(lái)，讓大腦容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。用花椒泡腳也是國(guó)醫(yī)大師陸廣莘養(yǎng)生最愛(ài)，有促進(jìn)睡眠作用。

張瓊林五十年臨證秘方驗(yàn)方集八味拈痛湯功效：活血行氣，解痙止痛。葛根宣痹湯功效：辛開(kāi)豁痰，活血宣痹。黃芪白及湯功效：益氣斂陰，補(bǔ)腎寧絡(luò)。概括了參附湯、術(shù)附湯、理中湯、附子理中湯、大建中湯、四逆湯、甘草干姜湯七個(gè)方子，其功效可謂心、脾、腎三陽(yáng)同溫，寒、濕、積三邪并逐，盡一法而得多方之妙。方藥：茯苓30g、桂枝12g、炒白術(shù)15g、炙甘草6g、制附片10～15g、北五加皮8～10～12g(另包)、葶藶子15～25g、丹參15～20g。

中藥貼敷療法有效配方匯集及技術(shù)應(yīng)用詳解。中藥貼敷療法由于其療法快捷方便，無(wú)毒副作用，且醫(yī)療風(fēng)險(xiǎn)低，深受廣大基層醫(yī)生鐘愛(ài)，目前在基層診所，社區(qū)門診，以及鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院應(yīng)用比較普及，且發(fā)展勢(shì)頭迅猛，今天小編收集整理了一些關(guān)于中藥貼敷療法的有效配方和技術(shù)應(yīng)用，希望能給開(kāi)展中藥貼敷的基層醫(yī)生一些參考。用藥：當(dāng)歸片8片，川芎，大黃，芒硝，甘草各3克，小茴香5克，消炎痛6片，西咪替丁6片，香附茯苓三七2克。

修行點(diǎn)竅：打坐，在收功時(shí)一定要把“頭上的氣”疏散掉，以免產(chǎn)生“虛火病氣”！這些都是氣留在頭上造成虛火病氣。所以，每次靜坐之后，頭上某些部位會(huì)有氣，你如果有把握處理這些氣的話，可以用任何方法處理，處理氣的阻塞是不分佛道或外道的，外道有好辦法也可以采用。原來(lái)我們修心養(yǎng)性會(huì)產(chǎn)生清凈的氣，貪嗔淫欲會(huì)產(chǎn)生污濁的氣，清凈的氣向頭上升，越清凈的氣升得越高。不敏感的人靜坐之后，要好好的按摩，以避免氣留在頭上。

曰打坐，降心，煉性，超界，敬信，斷緣，收心，簡(jiǎn)事，真觀，泰定。凡人不能無(wú)榮辱得喪之心，則機(jī)械之念生,機(jī)械之心生。夫心猶眼也，纖塵入眼，眼常不安，小事朦心，心常不定，不安不定，其病愈深，易隨起隨治，務(wù)令不動(dòng)，調(diào)和純熟，自得安閑。勿以妨心，生煩躁，自病其心。若城市之人，飲食無(wú)節(jié)，起居無(wú)時(shí)，機(jī)械生于內(nèi)，名利擾于外，而聲色狗馬之事亂其神，富貴榮辱之念系其心，心無(wú)片刻寧，神無(wú)片刻安，膠擾不休，故足以促壽也。

藝述：現(xiàn)代主義建筑與立體主義繪畫《格爾尼卡》之間的“隱秘”后現(xiàn)代主義建筑在日本也很發(fā)達(dá)，因?yàn)槿毡净旧鲜莻€(gè)后現(xiàn)代主義國(guó)家。讓我們先從現(xiàn)實(shí)主義角度來(lái)考慮一下這個(gè)問(wèn)題：為什么要用這種現(xiàn)代主義的手法來(lái)反映戰(zhàn)爭(zhēng)和暴力?如果一位藝術(shù)家目睹了格爾尼卡村遭到毀滅的慘景，決心用一幅現(xiàn)實(shí)主義的作品來(lái)表現(xiàn)這一真實(shí)情況，那么現(xiàn)代主義者則會(huì)認(rèn)為，如果你這樣畫一幅畫，那么這幅畫只能是關(guān)于這一個(gè)村莊的。

油麻菜：那些病氣最不喜歡的人。油麻菜的影像課堂在這個(gè)特殊的時(shí)期，乙乙想跟大家一起重讀油麻菜老師的經(jīng)典舊文，《病氣最不喜歡的人》。熟悉中醫(yī)的人，常常聽(tīng)到「病氣」這個(gè)詞，病氣到底是什么？油麻菜老師尋訪中醫(yī)十年，他眼中病氣最不喜歡的人，是這樣的......我們能從他們清亮的眼神光里，找到治愈焦慮、堅(jiān)韌生活的良藥。油麻菜?！感臒o(wú)掛礙，無(wú)掛礙故，無(wú)有恐怖」，周騰醫(yī)生笑笑跟我說(shuō)，「中醫(yī)治病就是在調(diào)氣，有沒(méi)有病氣？

施今墨、趙錫武、祝諶予、呂仁和四位名家治糖尿病經(jīng)驗(yàn)精華（大量驗(yàn)方及臨證化裁心得）驗(yàn)方1.驗(yàn)方2.驗(yàn)方3.趙錫武先生長(zhǎng)期供職中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院，治療糖尿病具有豐富經(jīng)驗(yàn)，主張分期治療，早期以養(yǎng)陰清熱瀉火為主，肺胃兼治；祝諶予教授是中醫(yī)藥治療糖尿病的奠基人之一，師承施今墨先生，主張對(duì)糖尿病進(jìn)行分型辨證，強(qiáng)調(diào)活血化瘀治法的重要性，認(rèn)為糖尿病在臨床雖可分為陰虛、血瘀、陰陽(yáng)兩虛、氣陰兩虛等型，但臨床以氣陰兩虛多見(jiàn)。

而如果患者感染疫毒之前是脾肺陽(yáng)虛的寒濕體質(zhì)，則感染濕毒后會(huì)形成寒濕疫毒；對(duì)于有中醫(yī)提出此次疫毒為濕毒瘀熱，筆者通過(guò)患者舌苔發(fā)現(xiàn)確有感染者的舌質(zhì)深紫、舌苔黃膩的濕熱苔與血瘀舌質(zhì)，但這個(gè)黃膩苔和舌深紫卻并非是此次疫毒導(dǎo)致，而是患者以前本有的舌苔，也就是患者過(guò)去就是濕濁瘀熱，這種舌相臨床多見(jiàn)于西醫(yī)的三高患者與心腦血管疾病患者，其舌苔黃膩多為平時(shí)飲食油膩膏脂辛辣過(guò)度，內(nèi)生濕熱痰濁，故舌苔黃而濁膩；

痛風(fēng)是人體內(nèi)嘌呤物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生紊亂，尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，血尿酸濃度過(guò)高時(shí)，尿酸以鈉鹽的形式（結(jié)晶體）沉積在關(guān)節(jié)、軟骨和腎臟中，引起組織異物炎性反應(yīng)，即痛風(fēng)。痛風(fēng)多發(fā)人體最低部位的關(guān)節(jié)，發(fā)作時(shí)劇烈疼痛，1~7天痛像“風(fēng)”一樣吹過(guò)去了，所以叫“痛風(fēng)”。除了以上急性痛風(fēng)的處理方法外，通常情況下在緩解期，我們可以使用中醫(yī)艾灸、拔罐、經(jīng)絡(luò)穴位按摩的理療方法，緩解和治療痛風(fēng)。

老朽驗(yàn)證，除肝硬化滿臉黧黑外，青、壯年顏面局部晦暗，色素沉積、黃褐斑，要以通竅活血湯加減調(diào)治，常開(kāi)當(dāng)歸10克，川芎9克，丹參12克，桂枝9克，三棱9克，莪術(shù)9克，赤芍9克，桃仁9克，紅花9克，益母草9克，大黃2克，生姜15克，老蔥15克。老朽經(jīng)驗(yàn)，火邪上沖、大便不行加大黃，名梔子金花丸；老朽經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，本藥也屬中州藥，對(duì)胃炎、潰瘍之上腹內(nèi)灼心、疼痛、酸水上泛，與黃連、小茴香同用，十分有效，稱三元湯。

一縷真元入至陽(yáng)。按壓至陽(yáng)解酒的道理是否提升了機(jī)體內(nèi)的胰島素水平，有待研究，若果真如此，那么至陽(yáng)穴就能夠雙向調(diào)節(jié)胰島素的分泌，有對(duì)這個(gè)問(wèn)題感興趣者去做深入研究，也許對(duì)針灸治療糖尿病會(huì)有新的突破。郭氏針灸 學(xué)術(shù)群。加入“郭氏針灸學(xué)術(shù)交流群”，請(qǐng)直接聯(lián)系您的靈蘭客服 。尚未添加靈蘭客服者，請(qǐng)?zhí)砑屿`瓏（掃碼下圖二維碼），并備注 “郭氏針灸” 即可，客服同事會(huì)統(tǒng)一請(qǐng)大家入群。