開學季 | 是真的不舒服，還是不想上學？他們是真的不舒服，還是只是不想上學？心理問題也會引起軀體不適？因此許多身體不適會引起情不良情緒，許多心理障礙也包括軀體癥狀。心理問題不應(yīng)該就是心理不舒服嗎？身體不舒服也能被稱為心理問題？心理學家們發(fā)現(xiàn)，被忍下來的情緒并沒有消失，而是從心理情緒的不適轉(zhuǎn)化成了身體的不適，這也就是「軀體化」一詞的含義。如果是真的不舒服、那么你的孩子可能需要身體或心理的醫(yī)療幫助。

職業(yè)倦?。皇兰o的“職場流行病”職業(yè)倦怠可以說是現(xiàn)代職場的流行病，職業(yè)生涯的中年危機。至少有79%的英國員工經(jīng)歷過職業(yè)倦怠，其中約35%極度或高度職業(yè)倦怠。75%的員工經(jīng)歷過職業(yè)倦怠，其中40%表示在疫情期間經(jīng)歷過職業(yè)倦怠。僅6.9%的受訪者認為增加遠程工作能夠改善自身的職業(yè)倦怠狀態(tài)。從事初級崗位或靈活就業(yè)的受訪女性對遠程辦公帶來的工作負荷所引起的職業(yè)倦怠更為敏感，也對自身的職業(yè)前景更感壓力和負面情緒。

企業(yè)EAP服務(wù)實例：員工心理關(guān)懷框架搭建——深圳市中金嶺南有色金屬股份有限公司。2023年5月14日，由招商美倫健康主辦、泊恩心理協(xié)辦的中金嶺南心理健康志愿服務(wù)隊伍技能提升工作坊圓滿完成。搭建企業(yè)心理志愿服務(wù)隊伍，是增強企業(yè)自身修復能力、危機應(yīng)對能力，提升隊伍凝聚力，塑造具有人文關(guān)懷的工作氛圍的良好應(yīng)對方案。除了建立給予工作場所的職工心理健康關(guān)懷以外，對員工家庭成員的關(guān)懷同樣重要。

沒人能批判你過于跟風或是過分小眾，你的想法和感受最重要。你可以穿著運動bra和瑜伽褲出門晨跑，可以西裝革履落落大方，也可以隨性穿著棉T恤、大褲衩和人字拖遛狗散步丟垃圾。只要我們能剝離他人的期待、看清自己內(nèi)心深處真正想要的，只要它們不傷害你自己和其他人。

泊恩輕知識┃心理便簽每月合集。點擊上圖關(guān)注泊恩心理小紅書官方賬號，每周解鎖新知識！America, H. F. (2012).Retrieved 15 March 2012, from Hospice Foundation of America: "Hospice Foundation of America – Home". Archived from the original on 19 March 2012. Retrieved 20 March 2012.

抵觸藥物與心理治療或藥物副作用大怎么辦？市面上治療抑郁癥的藥物有很多種，嘗試一種藥物往往需要經(jīng)過 4 周才能檢驗出效果作用，如果一種藥物不適合，醫(yī)生會建議換另一種嘗試，往往要換三四種藥...因為治療后的效果感受很好，時隔一年后，IAN 想再一次進行 TMS 治療，以加強大腦療效。TMS 只能治療抑郁癥？如果你想要快速改善抑郁、焦慮癥狀，但抵觸心理治療、藥物治療或是藥物副作用反應(yīng)很大，建議您選用:

青少年會越來越依賴電子產(chǎn)品并導致成癮嗎？究竟如何看待青少年“成癮”行為？成癮的界限在哪？精神科領(lǐng)域：抑郁障礙、雙相及相關(guān)障礙、焦慮障礙、強迫及相關(guān)障礙、創(chuàng)傷和應(yīng)激相關(guān)的障礙、軀體癥狀及相關(guān)障礙、喂食與飲食障礙、精神分裂癥譜系和其他精神病性障礙；各類心理障礙、精神疾病的鑒別診斷和心理干預，主攻青少年人群常見情緒問題、品行障礙、學業(yè)問題、家庭教育、成癮問題的干預，成人情緒障礙、婚戀困擾、社會適應(yīng)問題。

孩子的成長需要空間，但是在控制欲旺盛的家長眼中，孩子是他的一切，孩子不可以有離開家長的想法。但是她卻局限了孩子的發(fā)展方向，認為只有考滿分才能給孩子未來，才能功成名就，卻忽視了孩子的畫畫天賦。在孩子成長的過程中，父母或許會覺得自己的權(quán)威被挑戰(zhàn)，父母自身也會產(chǎn)生不安全感、不適應(yīng)孩子逐漸脫離掌控的感覺，對孩子放手后，會對孩子的安危產(chǎn)生焦慮，擔心孩子會不會傷害到自己、會不會步入歧途。

心理問題的產(chǎn)生：中年群體的精神心理常見問題是哪些？泊恩上海門診院長，APS澳大利亞心理協(xié)會持照注冊臨床心理學家，ACA澳大利亞臨床心理咨詢協(xié)會注冊心理治療師，AACBT澳大利亞認知行為治療協(xié)會注冊心理治療師。焦慮伴障礙、心境障礙、青少年情緒障礙與適應(yīng)癥障礙、家庭關(guān)系、婚姻關(guān)系、親子教育，擅長認知行為療法、精神分析療法、心理動力學療法、意向性談話療法等，可提供英語和中文的雙語服務(wù)。

抑郁癥丨舞臺燈光再亮，都沒照進他內(nèi)心的角落?？梢姡钟舭Y并非是大眾所認為的“一時便能緩解的想太多”，也不是人人都能“輕易確診的日常情緒”。在臨床實踐中，抑郁癥和抑郁狀態(tài)的區(qū)別主要體現(xiàn)在抑郁癥反應(yīng)程度更嚴重，患者會陷入錯誤信念中，一件微小的事情都會讓他們產(chǎn)生大量負面想法并讓他們困苦不堪；抑郁癥會嚴重影響日常生活的進行，使人無法正常工作、學習和生活，它可能是一種短期的疾病，也有可能貫穿一個人的一生。

由知乎某大v開始：如何避免在心理咨詢中“踩雷”？在延長咨詢時間這一點上，合規(guī)合理的操作應(yīng)該是：咨詢師有必要在咨詢開始之前和來訪者說清楚：為了咨詢的效果和咨詢的完整性，可能會有時間延長的情況，其中費用也會產(chǎn)生，這些是來訪者需要承擔的。專業(yè)的心理咨詢并不是簡單的對話，一個專業(yè)咨詢師在咨詢過程中也需要注意“規(guī)則”，來訪者也可以通過咨詢師的行為和言語來判斷，是否值得將治療交給面前的咨詢師。

本質(zhì)上也是一種拒絕診斷，可能在對患者一些行為上造成誤解或無法理解，又或是在自己的理解下干預治療，但這種行為往往導致患者療效不佳與病情反復，嚴重傷害患者的身心健康。只有調(diào)整好自己的心態(tài)，給予患者與醫(yī)生足夠的信心，在照顧好自己的情緒狀態(tài)的前提下才能更好地陪伴患者。照顧好患者日常細節(jié)。此外，多觀察患者的飲食情況，警惕暴飲暴食或是節(jié)食，并關(guān)注對方是否有抽煙酗酒緩解壓力的不良習慣，及時與患者和醫(yī)生進行溝通。

容貌焦慮較為嚴重的人群中，男性占了70%.容貌焦慮是焦慮狀態(tài)的其中一種，是指因?qū)ψ陨硗饷膊蛔孕哦a(chǎn)生的焦慮情緒。研究數(shù)據(jù)表明：家庭成員中若有人患有焦慮障礙，孩子焦慮的概率是常人的六倍?？梢酝ㄟ^運動或是冥想去分散他的注意力，幫助他降低自己的焦慮水平，不論是聚焦在容貌上的焦慮或者廣泛焦慮都適用，當對方焦慮水平較高較嚴重時還可以輔以藥物治療。當身邊的親友處于容貌焦慮時，我們可以怎么做：

MU5735墜機事故緊急心理援助熱線已啟動！在大型災(zāi)難發(fā)生之后，我們需要及時安撫家屬和幸存者受傷的心靈和軀體，同時也要關(guān)注經(jīng)歷過災(zāi)難的人們、過度關(guān)注災(zāi)難事件這些人的情緒問題。他們可能將心中巨大的疼痛選擇隱藏，因此在大型災(zāi)難之后，對于親歷者和遇難家屬的心理狀態(tài)需要在一定時間內(nèi)做好追蹤和監(jiān)控。無論你是誰，在需要心理援助的時候，泊恩都將伸出援助之手。醫(yī)療建議僅供參考，如有需要請咨詢專業(yè)人士或前往醫(yī)療機構(gòu)。

婆婆的到來也讓曉玉感到有壓力，對方在衣食起居上的照顧多少讓自己有些不自在，但想著婆婆也是為了自己與孩子好，便勉強答應(yīng)了。其實可能并不是“現(xiàn)在的人更矯情”，也可能是過去的環(huán)境使得孕婦的情緒更容易被忽視。掃一掃，評估自己產(chǎn)后情緒閾值。軀體癥狀的出現(xiàn)往往不易聯(lián)想到心理上的問題，作為孕產(chǎn)婦身邊的親人、朋友，不妨多留意她的狀態(tài)。良好的心理環(huán)境建立在健康的軀體之上，在早期是可以通過自我調(diào)節(jié)緩解情緒的。

留言互動｜那些被疫情偷走的生活。疫情對你的生活造成了多大的影響？不知不覺已經(jīng)與疫情共處了八百多個日夜，多少人的生活因為這場突如其來的意外被徹底改寫。生活被無情的踏成碎片，有多少的計劃淹沒在一聲聲“等疫情結(jié)束”：雖然不知道這場拉扯還將持續(xù)多久，但幸運的是，在無數(shù)人的努力下，疫情前的生活碎片正被我們一點一點的撿回來。

女性的“完美主義”，完美給誰看呢？完美主義者容忍錯誤的能力非常差，任何事情只要有一點瑕疵，就全盤否定。一點失誤而完全放棄了整個任務(wù)，之后就會因為自己的不努力而產(chǎn)生內(nèi)疚感，而內(nèi)疚、沮喪的負性情緒會影響下一項任務(wù)的開始，這樣的惡性循環(huán)經(jīng)常發(fā)生在完美主義者的身上。除了焦慮、抑郁等情緒障礙之外，完美主義者還有很高的風險患有進食障礙。學會用成長型思維，來看待事情的結(jié)果，才能幫助我們走出完美主義牢籠。

深圳疫情勾著每個人的心，在深圳衛(wèi)健委的疫情通報下面，擠滿了熙熙攘攘的留言。2）情緒不同程度地對疫情過度緊張、焦慮、恐懼、擔心疫情無法控制；什么是巴林特小組？同樣，在疫情期間，許多的防疫人員除開辛苦的日常工作，在心理上時常積累情緒，導致情緒沒有很好的宣泄口。重視醫(yī)護人員群體的心理健康狀態(tài)，尤其是面對疫情一線的工作人員，并不是一件“說說而已”的事情，對于他們而言，心理健康的部分極大地影響著工作。

評估物質(zhì)成癮，很重要的一個指標就是使用量的把控。物質(zhì)成癮分為身體的需求和精神心理的需求，所以在治療成癮問題的時候，治療師和咨詢師并不可能單一針對臨床的表現(xiàn)就做出完整的治療方案。當我們對某個物質(zhì)產(chǎn)生了依賴，在停止攝入該物質(zhì)的時候，精神和身體都會產(chǎn)生一定的痛苦，會產(chǎn)生對該物質(zhì)的強烈渴望。對于物質(zhì)的強烈渴望產(chǎn)生不可控的行為，頻繁地打破忍耐，重新沉溺到成癮的過程中，這才是戒斷過程中要針對的問題。