脾胃虛弱的人常常會出現(xiàn)手腳冰涼，脾胃不易消化，營養(yǎng)不良，肢體偏瘦的現(xiàn)象。7. 對于脾胃虛弱的朋友們來說，媽媽們做飯就要多下點辛苦，如果是你的老公脾胃虛弱的話，那么女性朋友們也要下點辛苦炒好熱菜，只有做得飯香，脾胃虛弱的朋友們也會吃得很香，不然他們吃得太少，自然胃口會更加的差，另外要多烙點雞蛋餅，雞蛋蔥花餅是非常好吃的，而且也可以健脾開胃，晚上常常吃點蔥花餅配合小米粥也能促進(jìn)脾胃的消化。

8種食物脾虛的人千萬別吃。如果脾胃虛了，人的氣色及不好了，你想知道脾虛的人又哪些影視禁忌嗎?你想知道脾虛的人吃什么能緩解脾虛的癥狀嗎?馬上跟著小便去看看吧!尤其是脾胃素虛之人，應(yīng)當(dāng)忌食之，正如《本草從新》中所告誡：脾虛者大忌?？偨Y(jié)：上面的8種食物，脾虛的人千萬不要吃哦，不要貪圖一時的口腹之欲而影響了自己的身體健康哦，那樣就太得不償失了!脾虛的人在日常飲食中要多吃一些粳米、糯米之類的，對脾虛有好處哦!

常用中藥有黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁（后下）。方藥：黨參、白術(shù)、茯苓、陳皮、法半夏、炙甘草。脘腹痞悶脹痛，惡心嘔吐者，加木香、砂仁、藿香；方藥：黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、山藥、炒扁豆、蓮子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗。1.針刺：取穴內(nèi)關(guān)、中脘、足三里、脾俞、胃俞、關(guān)元、建里等，每日或隔日針刺1次，用補法或平補平瀉法。2.灸法：取穴中脘、足三里、神闕、胃俞、脾俞等。

脾胃虛弱者飲食宜忌。具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品,如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。性質(zhì)寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。其中味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。利氣消積,容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥;山楂、蘿卜、香菜等。

脾胃虛弱的調(diào)理及注意事項。對于脾胃虛弱患者來說飲食是很重要的，所以在平時的生活中如果發(fā)現(xiàn)有脾胃虛弱的情況的話，那么在飲食的調(diào)節(jié)中一定要多加的注意了，那么對于脾胃虛弱應(yīng)該怎么調(diào)理，拉肚子的飲食有哪些是要多加的注意的呢。脾胃虛弱是中醫(yī)的概念，通俗地說就是脾胃功能不足，脾胃之受納、腐熟、轉(zhuǎn)輸、運化等功能失調(diào)，影響水谷的消化吸收。脾胃虛弱不能亂用藥，脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。