hyb1015096596 一般高清電影MKV（BDrip-1080P）的碼率是10Mb/s左右藍(lán)光原盤(pán)是20Mb/s左右，這兩者都是H264編碼的另外一些MV、PV、演示片什么的除了H264編碼，可能還有MPEG-2編碼，1080P或者1080i ，碼率大小不等，像youtube那些在線(xiàn)的1080P的視頻，碼率可能只有5Mb/s，而一些MV的Master碼率可以高到離譜，我見(jiàn)過(guò)110Mb/s的，3分多鐘的MV差不多有3G ……

故：貴為身以為天下，若可以托天下矣；愛(ài)以身以為天下，汝可以寄天下。天下之至柔，馳騁于天下之至堅(jiān)，無(wú)有入于無(wú)間，吾是以知無(wú)為之有益也。無(wú)為而無(wú)不為，將欲取天下也恒無(wú)事，及其有事也又不足以取天下矣。圣人之在天下，歙歙焉，為天下渾心，百姓皆屬耳目焉，圣人皆孩之。天下有始，以為天下母，既得其母，以知其子，既知其子，復(fù)守其母，沒(méi)身不殆。以身觀(guān)身，以家觀(guān)家，以鄉(xiāng)觀(guān)鄉(xiāng)，以邦觀(guān)邦，以天下觀(guān)天下，吾何以知天下然？

陳耀庭：太極拳腰胯練法要求。練好太極拳腰胯是關(guān)鍵，這是大家都知道的。有一次拳友陳惠良跟我說(shuō)，吳老跟楊家倉(cāng)發(fā)大脾氣了，起因是楊家倉(cāng)問(wèn)吳老，練太極拳是“外帶內(nèi)”還是“內(nèi)帶外”？汪老說(shuō)：“腰不能塌”，“腳不要踩死”，“盤(pán)架子要用（手）腕子”，還特別強(qiáng)調(diào)意氣的作用：“要明確，內(nèi)氣是領(lǐng)導(dǎo)者，主動(dòng)力，外形姿勢(shì)是被領(lǐng)導(dǎo)者，被動(dòng)者，兩者都是要受意的支配”（見(jiàn)劉金印《汪永泉授楊式太極拳語(yǔ)錄與拳照》一書(shū)）。

論《老子》千古之道，何謂“道可道，非常道”？【道可道，非常道】，過(guò)去一貫的解釋都是：道不可言，可言之道，不是永恒的大道。但在老子帛書(shū)中，這一句甲乙本中均寫(xiě)做：道可道也非恒道也。在事物的變化之道中，老子發(fā)現(xiàn)了事物自身所存在的對(duì)立矛盾，是可以相互轉(zhuǎn)化的；所以，在《老子》中，不可能存在某種永恒不變的道！意思就是：道，是可以遵從的；辯《老子》千古之機(jī)：禍福相依，孰知其極？破《老子》千古之喻！

帛書(shū)老子甲本 復(fù)制于 搜狐>文化>好書(shū)畫(huà)‖稀有資料‖《帛書(shū)老子甲本》（附釋文）

超長(zhǎng)版太極拳音樂(lè)試聽(tīng)下載。凌空太極。繡紅旗。云水禪心。草原上升起不落的太陽(yáng)。風(fēng)含情水含笑。草原牧歌。在水一方。太極之歌。