“不少藥物和食材都有養(yǎng)陰潤燥的作用，現(xiàn)在這個季節(jié)就可以多吃一些銀耳、甘蔗、燕窩、核桃、芝麻、藕、龜肉、鱉肉、橄欖等；水果和蔬菜方面則可以選擇蘋果、梨、葡萄、柑橘及冬瓜、蘿卜、南瓜、茄子、菠菜等；藥材方面，沙參、玉竹、麥冬、枸杞、芡實、天冬、麥冬、西洋參等都是不錯的選擇?！蓖鹾＜t副主任對家庭醫(yī)生在線網(wǎng)友推薦的四款養(yǎng)陰潤燥食譜和三款養(yǎng)生粥：銀耳川貝梨湯。栗子肉與粳米共煮，有補腎強筋、健脾養(yǎng)胃之功用。

補陰潤燥，送上10道石斛食譜。千百年來的飲食習慣，把“藥膳養(yǎng)生”的理念可謂演繹得淋漓盡致，尤其像石斛這樣的珍貴良品，如果僅是當藥用那就太可惜了，今天為大家介紹幾例石斛煲湯、茶飲的常用搭配及其配伍功效。材料：石斛15克、太子參15克、淮山15克、煲瘦肉或煲生魚。但論養(yǎng)陰，素來有“補陰第一要藥”之美稱的石斛可就當仁不讓了，不過石斛向來不便宜，就像是中藥家族里的貴族一樣，但是石斛的補陰之效也足以對得起它的身價。

產(chǎn)婦食譜?由于在生產(chǎn)過程中消耗了大量的能量，并且馬上又有了給寶寶喂奶的責任，進行適當?shù)臓I養(yǎng)補充很重要。營養(yǎng)食物?營養(yǎng)特點營養(yǎng)作用專家提醒紅糖含鐵量高，可以給產(chǎn)婦補血含多種微量原色和礦物質(zhì)，能夠利尿，防治產(chǎn)后尿失禁，促進惡露排除。可提高和改善膳食營養(yǎng)質(zhì)量如果選用黑芝麻要比白芝麻更好雞湯魚湯肉湯含有易被人體吸收的蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)。黃花菜含有蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)磷，鐵，維生素A.B。產(chǎn)婦食用海帶。

文學知識測試 | 李商隱的哪首詩作被稱為“最浪漫的無題詩”？點擊空白處查看答案。2、李商隱的哪首詩作被稱為“最浪漫的無題詩”？提示：杜牧因?qū)憽蹲限被ā芬辉姸枚抛限钡难盘枴?、下列選項中，詩句、出處、作者及朝代搭配完全正確的是（）A、燕子 鷓鴣 鴛鴦 子規(guī) 鴻 蟬。B、鴻雁 子規(guī) 燕子 鷓鴣 雁 蟬。C、燕子 子規(guī) 鴛鴦 鷓鴣 鴻 蛙。D、鴻雁 鷓鴣 燕子 子規(guī) 雁 蛙。10、《別云間》是明代哪位詩人的絕命詩？

【游泳知識】游泳姿勢要點。點擊上方“奧體中心英東游泳館”可訂閱哦！您會游泳嗎？您的姿勢標準嗎？請您對照動圖加文字詳細教程蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳快速掌握。（圖文來源網(wǎng)絡(luò)）掃描下方二維碼，關(guān)注英東游泳館！微信號：atydyyg.

倉央嘉措情詩中唯美愛情句子。1、倉央嘉措情詩《那一天》2、倉央嘉措情詩《瑪吉阿米》 在那高高的東方山頂， 升起一輪皎潔的月亮， 瑪吉阿米的臉龐， 浮現(xiàn)在我心上。3、倉央嘉措情詩絕句《不負如來不負卿》www.yuludaquan.net.7、倉央嘉措情詩《與瑪吉阿米相會》9、倉央嘉措詩詞《我是佛前一朵蓮花》 我是佛前一朵蓮花， 我到人世來， 被世人所悟， 我不是普度眾生的佛， 我來尋我今生的情。

倉央嘉措的代表作賞析,倉央嘉措詩歌欣賞 　　摘要：倉央嘉措作為西藏歷史上傳奇一般的人物，給我們留下了不少膾炙人口的愛情詩篇。本文從倉央嘉措的生平入手，探究在其悲情詩歌背后的悲情人生。三 倉央嘉措的詩歌的現(xiàn)實意義　　在當前的快餐文學充斥在我們生活的各個角落的今天，我們對于倉央嘉措的詩歌再次進行賞析，應(yīng)該說是一種情感的回歸，就好像一個在物質(zhì)的沙漠跋涉了太久的浪子，在空中看到了象征著生命之水的云朵。

古龍：我寫過無數(shù)浪子，那都是我的影子?！琵?。古龍聽罷，當即叫了24瓶烏梅酒。古龍直接將24瓶烏梅酒倒入缸中，從此再也沒人敢和古龍拼酒。好友倪匡也說：“古龍家全是酒，后來古龍說：“若有人要拿刀來殺倪匡，古龍無酒不歡，有酒無友，更不歡。一天，蔡瀾、倪匡、三毛都去了古龍家，不縱情放浪的古龍，便不是古龍，不拿烈酒對抗虛無的古龍，也不是古龍。臺詞卻像極了古龍文風，滿是古龍韻味：而古龍，也只有古龍，醉酒縱情，

可可西里藏語意為"美麗的少女"，長江的主要源區(qū)之一。位于青藏高原西北部，夾在唐古拉山和昆侖山之間，周邊地區(qū)大部分都是少數(shù)民族地區(qū)。

酸性巖漿侵入到沉積巖層理間?；鹕饺車膸r石被剝蝕搬走。冰川期凍融循環(huán)作用對巖石的侵蝕作用。這說明杏仁孔是在巖石凝固期間形成的。冰川前進時會切割山谷兩側(cè)的巖石。由火山噴發(fā)或熔巖噴泉。形成的松散的火山碎屑組成。在火山口周圍凝結(jié)成火山渣。高懸于主冰川谷底之上的支冰川谷。熔巖流和火山碎屑物互層形成的錐狀火山。一種火山口形態(tài)較為特殊的火山。噴氣孔是火山活動后期。冰川內(nèi)和冰川下正在融化的冰和流動的水形成的。

大廚總結(jié)的廚房切菜竅門，居然這么實用這是大廚多年經(jīng)驗總結(jié)的廚房竅門。牛、羊肉的纖維組織較粗，結(jié)締組織又較密實，所以要逆著肉的紋理切，將長纖維切斷，即刀和肉的紋理呈90度的垂直?？梢皂樦獾募y理切，切出來的豬肉煮完后才最不容易散碎,但是畢竟容易煮老，因此需要換種切法，即刀口最好與纖維紋路成45度角，這樣，煮肉時才不易碎，又不易老。雞鴨胸肉比牛肉和豬肉都嫩，纖維比較脆弱，所以要順著纖維紋路切。

關(guān)于色素痣的7個問題。兒童及青年剛生出的痣多數(shù)是交界痣，隨后這些痣逐漸演變成復合痣，并多數(shù)最終形成皮內(nèi)痣。3、巨痣及影響美觀的痣，可以考慮手術(shù)切除。2、激光、冷凍治療中，隨著痣細胞巢的破壞，色素痣的顏色會越來越淺，但是當肉眼看不到顏色時并不意味痣細胞巢消失，故而激光冷凍常常治療不徹底，色素痣易復發(fā)。3、如果反復對復發(fā)性痣反復激光冷凍治療，而痣細胞巢又未徹底祛除干凈，這種刺激會大大增加色素痣惡變的幾率。

特色燒烤：最精準的燒烤撒料的秘制配方！燒烤，無論是從它的起源還是發(fā)展過程來看，都具有它成熟而獨特的魅力所在。在漫長的歷史長河中，燒烤不斷地變化著自己的角色，用獨特的口感與獨到的樂趣吸引著眾多的食客,當然也少不了撒料的功勞。下面就和大家細說說撒料配方。一，燒烤撒料。二，自制撒料粉（將孜然粉 20 克、花椒粉 10 克、辣椒粉 10 克、鹽 0.5 克、雞粉 2 克、味精 1 克拌勻）

居家自制小餛飩做法, 餡料做法, 皮薄餡鮮, 簡單易學。餛飩有的地方又叫云吞，四川叫抄手，有道名菜叫紅油抄手。餛飩源于我國北方，興盛于南方，以皮薄餡大為佳，餛飩的做法也因地域的不同有所差別，不過都是大同小異。餛飩皮的準備。除了自己做意外，也可以直接購買餛飩皮，比較方便。餛飩的做法—餡料準備。餛飩包法一.餛飩包法二.餛飩包法三.餛飩包法四.餛飩包法五.

表哥名牌大學輟學，創(chuàng)業(yè)賣小吃驢打滾，做法在這大家給支個招！而自從學會了這道北京傳統(tǒng)小吃驢打滾的做法之后，他說他想創(chuàng)業(yè)，就賣這個驢打滾。6. 蒸好的糯米面糊取出待涼，炒好的玉米面灑在硅膠墊上，然后鋪上溫涼的糯米面糊，搟開搟成薄片，然后均勻的抹上紅豆沙，卷起來。而且這道小吃是北京傳統(tǒng)驢打滾，外地人吃過的不多，一聽是北京小吃大家肯定都想嘗上一口。

陜西面筋涼皮的做法操作方法 01.一直反復的揉搓面團，直到它變成面筋，沒有白漿為止?，F(xiàn)在把面筋放進盤子里，記得要把中間弄個洞，因為這樣好走氣，然后放入蒸鍋蒸15分鐘，蒸的時候一定不要掀開蓋子哦?，F(xiàn)在之前沉淀的白漿也沉淀好了，把上面黃色的水倒掉，下圖就是剩下的白漿。把涼皮切好，然后把之前切好的面筋倒進來，加入大蒜水，黃瓜、辣椒油，再舀一大勺的芝麻醬調(diào)均。

美食臺菜單：每日更新。

學會這8招讓你做出白白胖胖的包子。在街角的包子鋪里，買上一個鮮肉餡，一個白菜餡的包子。這種面粉做出來的包子一般比較白，因為中筋面粉是用麥芯部分磨制而成的，白白胖胖的包子看起來也會更加有食欲。重點來了，這不是面團醒面，而是包子醒面。因為我們在搟包子皮的時候釋放出去面團里的一部分空氣了，所以得再醒一下面，最終出來的包子形狀才會更加飽滿。并不是所有包子蒸制的時間一樣，所以肉包子和素包子最好分開蒸。

很多茶友都有這樣的困擾：為什么同樣的茶葉，同樣的茶具，同樣的水，你泡的茶就是沒有別人泡的好喝?在茶葉品質(zhì)沒問題的前提下，要把一款茶泡得好喝，主要在于茶具、投茶量、浸泡時間這三個方面。根據(jù)你投放的茶葉量所調(diào)節(jié)的，茶葉放多了，浸泡時間應(yīng)該短些，出水的時候速度快些;茶葉少了，浸泡時間則可稍微久一些。不要一成不變的照搬泡茶方法，茶葉是因人、因時而異的東西，因為制茶人和天氣關(guān)系，所制出的茶葉會有不同表現(xiàn)。

【四川紅糖糍粑的做法】四川紅糖糍粑怎么做四川紅糖糍粑 7.4 綜合評分 大家對這個菜譜的評價（25 份）2 163 人做過這道菜 上傳你做的四川紅糖糍粑 收藏 分享到 簡介 糍粑是四川的一種街邊小吃，“粑”是用米做成的餅的意思，糍粑是糯米做成的，小時候經(jīng)常站在路邊，讓老板來一碗，裹上香噴噴的黃豆粉，淋上紅糖，每吃一口都要沾上慢慢的黃豆白糖，簡單而滿足。1小塊 四川紅糖糍粑的做法。