一般蝦、蟹類含蝦青素的食物1000克的蝦殼中含80-100毫克蝦青素，鰲蝦類含蝦青素的食物是所有蝦、蟹類蝦青素含量最高的，鰲蝦類含蝦青素的食物1000克的蝦殼中約含800-1000毫克蝦青素。蝦、蟹等甲殼類，扇貝、青口等貝殼類，這些動(dòng)物都食用含蝦青素的食物的藻類和浮游生物，甲殼類和貝殼類等含蝦青素食物的動(dòng)物又被魚（三文魚，鱒魚）和鳥（火烈鳥，朱鷺）捕食，通過食物鏈傳遞蝦青素成為人類含蝦青素的食物。

這意味著，國(guó)家批準(zhǔn)生產(chǎn)蝦青素的只有一家，而無進(jìn)口的蝦青素。第二招認(rèn)成分：如果一粒膠囊的蝦青素有4—5毫克，那么一粒膠囊溶入1公斤的普通食用油中后的顏色和上等三文魚顏色是接近的，因?yàn)樯系热聂~的蝦青素含量就是每公斤5毫克左右，溶入蝦青素的食用油一樣可以正常食用。在記者購買蝦青素的一家網(wǎng)店，網(wǎng)頁上有一則驗(yàn)證膠囊內(nèi)液體有無蝦青素的小實(shí)驗(yàn)。4、蝦青素油劑的吸收率遠(yuǎn)高于蝦青素粉劑或蝦青素與其他物質(zhì)結(jié)合的劑型。

心肌梗死、腦梗塞病人多，很多是反式脂肪酸害的！

蜂膠是血管清道夫 防止血管硬化、改善血液循環(huán)。現(xiàn)已研究證明，蜂膠中的蘆丁、槲皮素、高良姜素、咖啡酸、α-兒茶素等黃酮類化合物具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能夠軟化血管、降低血管脆性及異常的通透性，改善微循環(huán)，防止血管硬化。對(duì)蜂膠的大量研究及臨床實(shí)驗(yàn)證明，蜂膠中的多種成分具有維生素P樣作用，對(duì)軟化血管、降低血管脆性，以及擴(kuò)張血管，加快血流速度有著很好的效果。

蜂膠膠囊的作用與功效男寶膠囊的作用和功效有以下幾種：1、雄性激素樣作用，有研究表明，此藥能讓儲(chǔ)存精囊重量明顯增加，有助于睪丸da的合成。在限定范圍內(nèi)，用藥時(shí)間越長(zhǎng)，藥量越大，可以生成更多的正常精子，而且可以提高小鼠附睪尾精子的活動(dòng)率，從而提高精子活動(dòng)力。3、提高免疫功能，研究表明，男寶膠囊可以明顯的提高小鼠淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化功能，有助于合成血清蛋白，有增強(qiáng)免疫力的作用。

喝安化黑茶的禁忌人群　　1、孕婦忌喝安化黑茶，尤其是不宜喝濃黑茶　　安化黑茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不喝茶。綜上所得，安化黑茶是六大基本茶類之一，是中國(guó)的歷史名茶，在很多的高寒西藏，安化黑茶是不可缺少的存在，但是安化黑茶也不是所有的人都可以喝的，建議大家一定要根據(jù)自己的體質(zhì)飲茶！

這種物質(zhì)能調(diào)節(jié)血脂，保護(hù)心腦血管，糖尿病常吃好處多！ω-3是對(duì)人體健康有益的一種多不飽和脂肪酸，主要包括EPA、DHA和α-亞麻酸。EPA、DHA和α-亞麻酸均屬于ω-3脂肪酸，它們都對(duì)調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有著重要作用。α-亞麻酸主要存在紫蘇油和亞麻籽油之中，一般的食物中，α-亞麻酸的含量極少，在海藻、奇亞籽、亞麻籽和胡桃等堅(jiān)果種籽可少量獲得。

魚油你了解多少？深海魚油所含的DHA和EPA是人體代謝過程中不可缺少的重要物質(zhì)之一。但是普通魚體中所含的DHA、EPA很少，只有深海里的魚，如三文魚、沙丁魚等體內(nèi)DHA EPA、含量很高，因此想要攝取更多的EPA及DHA，一定要選擇深海的魚。建議早起飯后服用特別是在早起的時(shí)候，我們可以吃上一粒深海魚油，不過一定要放在飯后，這樣吸收的效果也比較好，也可在中午拌在飯里，這樣在不知不覺中已經(jīng)吃完了，也不影響口感，適合那些不習(xí)慣魚油味道的朋友使用。

挑選深海魚油的6個(gè)竅門。深海魚油是近些年備受追捧的保健品之一。如果包裝合格，符合深色瓶子、小包裝的要求，我們?cè)倏磧r(jià)格、深海魚的價(jià)格本來就高，提煉魚油的工藝也不簡(jiǎn)單，而且通過化學(xué)合成的方法根本制造不出來，所以如果價(jià)格很便宜，可以斷定不是深海魚油。因?yàn)樯詈ｔ~生活在溫度很低的深海，所以好的深海魚油即使在非常低的溫度下，也不會(huì)凍結(jié)。最后，還要強(qiáng)調(diào)兩點(diǎn)，第一，魚油也是油，服用魚油要相應(yīng)減少一天烹飪油的總量；

長(zhǎng)期喝濃茶，這3個(gè)傷害很明顯，喝茶要適度！部分人群有喝濃茶的習(xí)慣，顏色比較濃而且稍微帶有苦味，在正常情況下一天使用茶葉12克，使用150毫升的水沖泡，超過了質(zhì)量就是濃茶，喝濃茶會(huì)傷害身體。濃茶會(huì)刺激胃酸的分泌，增加了對(duì)胃潰瘍所帶來的刺激，影響了傷口愈合，所以對(duì)于胃潰瘍患者來說盡量不要喝濃茶。另外青光眼患者也不能喝濃茶，因?yàn)闈獠钑?huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，升高了眼壓，容易引起眼球毛細(xì)血管的擴(kuò)張，加重了眼睛充血。

冠心病喝茶的注意事項(xiàng)有哪些 女性冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病最怕什么 冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病即冠心病，女性冠心病患者最怕什么沒有統(tǒng)一的定論。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病最怕哪三種食物 冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病（冠心?。白钆履娜N食物”這種說法并不準(zhǔn)確。高血壓是冠心病的重要危險(xiǎn)因素之一，對(duì)于冠心病患者要控制好血壓，保持血壓穩(wěn)定，故在日常生活中應(yīng)盡量避免食用含鈉量高的食物。

銀杏黃酮的副作用介紹 銀杏葉的作用都有哪些呢一、路邊的銀杏葉不能夠入藥哦?！俱y杏葉的毒副作用】：銀杏葉含有毒成分，用其泡茶喝可引起陣發(fā)性痙攣、神經(jīng)麻痹、瞳孔放大、過敏和其它副作用。銀杏內(nèi)含有大量的銀杏酸，銀杏酸是含有毒性的，一般買來的葉子未經(jīng)過深加工和提取，里面的銀杏酸含量高達(dá)3000-4000ppm，特別銀杏酸是水溶性的，一泡水不但沒有吃到里面的銀杏黃銅和銀杏內(nèi)脂等有效物質(zhì)，反而效果是相反的，里面全是毒!

積雪草提取物的功效與作用及注意事項(xiàng)首先我們先來看一下什么是積雪草。積雪草，它是一種多年生的草本植物，也叫做馬蹄草或者是老虎草等等，是一種常見的中草藥，它被廣泛的應(yīng)用于中藥制藥方面。那么顧名思義，積雪草提取物就是從積雪草里面提取出來的一些物質(zhì)。積雪草提取物就是將對(duì)人體有利的一些物質(zhì)提取出來，能更快速地被人體吸收。

積雪草祛痘是真的嗎積雪草具有清熱解毒，利濕消腫、滋補(bǔ)、消炎、鎮(zhèn)定的作用。積雪草可以緊致表皮與真皮連接部分，能使皮膚變?nèi)彳?，有助于解決皮膚松弛現(xiàn)象，使皮膚光滑有彈性;促進(jìn)真皮層中膠原蛋白形成，使纖維蛋白再生，重新連接起來，使肌膚達(dá)到緊致光滑的效果。既能促進(jìn)表皮與真皮之間的密切連接，又能抑制脂肪細(xì)胞的增加，防止皮膚水腫、出現(xiàn)肥胖，能消腫解毒祛膿瘡，對(duì)青春期產(chǎn)生的痘痘很有療效。

積雪草提取物的功效是什么呢積雪草可以緊致表皮與真皮連接部分，能使皮膚變?nèi)彳?，有助于解決皮膚松弛現(xiàn)象(尤其產(chǎn)后媽媽)，使皮膚光滑有彈性;幫助促進(jìn)真皮層中膠原蛋白形成，使纖維蛋白再生，重新連接起來，從根本上消除媽媽紋，使肌膚達(dá)到緊致光滑的效果。積雪草可以緊致表皮與真皮連接部分，能使皮膚變?nèi)彳?，幫助促進(jìn)真皮層中膠原蛋白形成，有令肌膚緊致的效果。

魚油正確服用方法氨酚烷胺能夠治療咳嗽咳痰、鼻涕發(fā)癢流涕、身體發(fā)熱并且怕寒冷、頭部和咽部劇烈疼痛以及手足部位的酸麻不適等癥狀，有非常好的療效。但是氨酚烷胺只是一類主要用來治療普通的及流行性感冒和咽炎的感冒藥，不屬于抗生素類藥物。普通人在服用氨酚烷胺時(shí)應(yīng)該注意千萬不要喝酒和食用含有酒精成分的各種制品，同時(shí)此藥更不能和功效組成相類似的治療感冒的藥物一同服用。

硫辛酸（ ALA ）－ 終極的抗氧化劑。硫辛酸應(yīng)該是每個(gè)糖尿病或是以出現(xiàn)輕度高血糖癥的患者必要的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，另外，硫辛酸也被使用在複方的保肝產(chǎn)品上，作為肝細(xì)胞修復(fù)所必要的營(yíng)養(yǎng)素，健康的年輕人雖然也應(yīng)該補(bǔ)充抗氧化劑來作為保養(yǎng)，不過並不需要補(bǔ)充硫辛酸，中年45歲以後，如果有家族性糖尿病遺傳因子的人，即使尚未出現(xiàn)糖尿病的臨床癥狀，也可以飲食、運(yùn)動(dòng)、體重控制及補(bǔ)充低劑量的硫辛酸來預(yù)防及延緩糖尿病的發(fā)生率。