3、圓珠筆油漬：首先要看看衣服是什么料子，一般做法是在污漬處下面放一塊毛巾，用小鬃刷沾上酒精順絲輕輕刷洗待污漬溶解擴(kuò)散后，再把衣服泡在冷水中，抹上肥皂輕輕刷洗，這樣反復(fù)兩三次，就能基本除去圓珠筆油。10、咖啡跡：不太濃的咖啡污跡可用肥皂或洗衣粉浸入熱水中清洗干凈；11、洗衣服及臺(tái)布上的雞蛋跡：衣服，尤其是飯桌的臺(tái)布上常有雞蛋的污跡，先把臺(tái)布浸在冷水里，浸透后用棉布或棉布蘸少許食鹽擦拭，最后用溫水清洗。

全民養(yǎng)肺，刻不容緩，最全的養(yǎng)肺方法送給你。方便的養(yǎng)肺方法——搓手腕。手腕上有肺經(jīng)的總開關(guān)是太淵穴 ，搓太淵穴可以增強(qiáng)人的肺氣，上面已經(jīng)談到人的第一道防線就是肺，肺主皮毛，皮膚的防御能力是非常重要的，肺氣足不足影響著衛(wèi)氣的保衛(wèi)能力強(qiáng)不強(qiáng)。養(yǎng)肺離不開吃，最潤(rùn)肺的食物，最養(yǎng)肺的食療方，記得要多吃哦。3、清蒸南瓜：南瓜補(bǔ)氣益肺，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)來講，南瓜富含β-胡蘿卜素，也是護(hù)肺的很好食物，秋天不妨多吃點(diǎn)蒸南瓜。

胃有四怕, 一個(gè)也別占, 喝好三種水, 記住兩句話, 胃會(huì)越來越好。胃，最怕酒的刺激，酒精進(jìn)入胃部，直接刺激損害胃粘膜。防胃部，長(zhǎng)期處于飽和狀態(tài)，不利于胃黏膜修復(fù)，易導(dǎo)致胃酸入侵，引起各種胃病。黃花郎，十分常見，其根莖，藥用價(jià)值高，入胃經(jīng)，有很好的養(yǎng)胃之效。經(jīng)常泡上一杯，可殺菌消炎，養(yǎng)胃止痛，保護(hù)胃部健康，十分有益。經(jīng)常吃宵夜，胃部一直在消化食物，不利于胃粘膜的修復(fù)，損害胃部健康。想要胃好，一定不要貪涼。

金庸71歲做心臟搭橋, 94歲逝世, 用這5個(gè)養(yǎng)生秘訣延長(zhǎng)了23年壽命。2018年10月30日，金庸在香港逝世，享年94歲。據(jù)說，金庸老先生為了擁有更好的睡眠質(zhì)量，金庸先生自己總結(jié)了一套睡眠大法——鳴天鼓法。這就使得真有老先生經(jīng)常的動(dòng)腦，而且據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，經(jīng)常用腦的話可以預(yù)防老年癡呆，所以說，活到老學(xué)到老的金庸老先生，養(yǎng)成了另外的一個(gè)養(yǎng)生秘訣，當(dāng)金庸老先生80多歲的時(shí)候，他還攻讀了英國(guó)劍橋大學(xué)的博士學(xué)位。

白蘿卜和它是“天生一對(duì)”, 營(yíng)養(yǎng)堪比“人參”, 潤(rùn)肺止咳, 慢性咽炎躲著逃!同時(shí)白蘿卜還可以預(yù)防和治療急慢性咽炎，對(duì)咽喉疼痛具有很好的緩解作用。白蘿卜和它是“天生一對(duì)”，營(yíng)養(yǎng)堪比“人參”，潤(rùn)肺止咳，慢性咽炎躲著逃！1、白蘿卜和紫菜、海帶等食物一起搭配食用，具有非常顯著的潤(rùn)肺止咳和清心開胃作用，可以幫助人體預(yù)防慢性咽炎、慢性支氣管炎、肺炎等疾病的入侵，同時(shí)還具有利腸胃和助消化的奇妙功效。

胃不好難長(zhǎng)壽, 少碰2菜, 多吃3紅, 改掉4習(xí)慣, 胃越來越健康!胃不好難長(zhǎng)壽，少碰2菜，多吃3紅，改掉4習(xí)慣，胃越來越健康！胃不好的人，改掉4習(xí)慣，減少胃損傷：最后，養(yǎng)胃還可以多做兩件事，修復(fù)胃粘膜，胃越來越好！蕪菁粉是將蕪菁、猴頭菇、山藥、小米等多種堿性的具有養(yǎng)胃作用的藥食兩用食材經(jīng)過低溫烘炒，然后采用細(xì)胞破壁技術(shù)打磨得到，屬于谷物營(yíng)養(yǎng)食物，既不像藥物會(huì)產(chǎn)生副作用，還可以起到修復(fù)受損胃黏膜，緩解胃病的作用。

心是君主，肺是宰相，肝臟是將軍，脾胃是文官，吃進(jìn)去的東西都在里面，還要運(yùn)化到全身，腎是財(cái)政大臣，儲(chǔ)備元陰元陽(yáng)在里面。腎氣是最根本的，要注意養(yǎng)腎氣，腎氣足可以緩解許多癥狀。養(yǎng)腎方法—陳摶藏精養(yǎng)腎導(dǎo)引術(shù)。肺是五臟中唯一能與外相通的臟器，容易受外邪侵襲，所以在五臟病變中，僅肺有表證。肺呼吸最后要到腎，腎要納氣，深一點(diǎn)才能把氣納到腎，練閉氣功最基本的效果是加強(qiáng)肺功能，提高全身含氧量，提高人體免疫力。

廚房的十大風(fēng)水禁忌，灶神君可不是好惹的。好的廚房風(fēng)水能夠興旺女主人的氣運(yùn)，差的廚房風(fēng)水能讓人火氣加大，霉運(yùn)連連，在古代，廚房也是供灶神君的地方，古人神話中認(rèn)為，每年年底，灶神君會(huì)上天匯報(bào)自己所在家庭的情況，然后分配來年運(yùn)勢(shì)，所以古人非常重視廚房的風(fēng)水格局，到了現(xiàn)代，一些廚房的風(fēng)水禁忌仍然需要注意。5、廚房地面不可高過廳房地面。除了風(fēng)水原因，廚房地面較低可以防止廚房?jī)?nèi)部污水流入廳房。

送你10個(gè)止咳化痰食療湯方！痰可分為有形痰和無形痰兩類，摸得到、看得見、聽得到的痰屬于有形痰；沙參味甘、微苦，性涼，其主要的化學(xué)成分有：揮發(fā)油、三萜酸、豆甾醇、生物堿、淀粉等，在有效成分的作用下，沙參的主要功效包括：養(yǎng)陰清肺、祛痰止咳，對(duì)秋天肺熱燥咳，陰傷咽干有特殊療效?！咀龇ā?.枇杷葉、蜜棗、杏仁、桔梗分別用清水洗凈，備用。將枇杷葉與蜜棗搭配煲湯，既能祛除枇杷葉的苦味，又能起到化痰止咳的作用。

從毛坯到入住，新手必備。拿到鑰匙正準(zhǔn)備裝修，14份家裝材料清單！拿到鑰匙正打算裝修，我們?yōu)槟銣?zhǔn)備了14份家裝材料清單！從毛坯房到入住，新手裝修必備！電視要主要參照人的視覺中心，裝修時(shí)同時(shí)要考慮到客廳的尺寸，再來調(diào)整電視的距離，整體把握客廳布局，看下和沙發(fā)的不同距離，要選購(gòu)多大尺寸的電視。點(diǎn)擊下方“了解更多”，查看精準(zhǔn)裝修報(bào)價(jià)清單，我家照著裝修省了3萬(wàn)！

董卿力薦：家有上小學(xué)的，把這30題貼墻上背，保證6年不下98分！為此，老師今天就特意整理了一份小學(xué)數(shù)學(xué)應(yīng)用題非常典型的30道題，并且還有詳細(xì)的解題思路和過程，掌握方法是關(guān)鍵，家長(zhǎng)們不妨替孩子打印一份出來學(xué)習(xí)吧，相信對(duì)孩子是有非常大的幫助的。資料獲取方法：第一步：點(diǎn)擊頭像關(guān)注第二步：點(diǎn)擊私信，發(fā)送“資料”二字即可另外，臨近期末，老師也整理了很多關(guān)于期末復(fù)習(xí)的各科資料以及期末試卷等，有需要的家長(zhǎng)可以通過以上方式找我獲取。

常吃這6種食物, 可能會(huì)加速子宮衰老, 若你都不愛吃, 那么恭喜你。六、半生不熟食物：半生不熟的食物可能存在大量的細(xì)菌，若女性經(jīng)常吃這樣的食物，很容易導(dǎo)致腹瀉，從而使子宮產(chǎn)生寒氣，對(duì)子宮內(nèi)膜有所受損，也有可能會(huì)加速子宮的衰老。常吃過于涼性食物、過于油膩食物、紅辣椒素食物、過于酸的食物、半生不熟的食物，可能會(huì)加速子宮衰老，若你都不吃，那么恭喜你。

四年級(jí)上下冊(cè)《小學(xué)語(yǔ)文課內(nèi)閱讀 單元整體思維導(dǎo)圖300例》去年出版的《小學(xué)語(yǔ)文課內(nèi)閱讀 單元思維導(dǎo)圖300例》已斷貨，不再版。第一單元 “神奇的魔術(shù)師——大自然”單元整體思維導(dǎo)圖一.第二單元 “觀察與發(fā)現(xiàn)”單元整體思維導(dǎo)圖二.單元整體思維導(dǎo)圖三.單元整體思維導(dǎo)圖四.單元整體思維導(dǎo)圖五.單元整體思維導(dǎo)圖六.單元整體思維導(dǎo)圖七.單元整體思維導(dǎo)圖八.第五單元 “感悟生命”第八單元 “小故事，大道理”

1、垂盆草：垂盆草入肝經(jīng)，所含的垂盆草甙能夠起到降酶及解酶作用，加速肝臟內(nèi)部的代謝循環(huán)，增強(qiáng)肝臟細(xì)胞的排毒能力，有益于滋養(yǎng)肝臟細(xì)胞。2、五味子：五味子性溫，含有豐富的有機(jī)酸類物質(zhì)，具有益氣補(bǔ)虛、滋補(bǔ)肝臟的作用，中醫(yī)建議，平時(shí)感覺到肝不舒服時(shí)，就可以用五味子這中藥泡水喝，能夠加強(qiáng)肝臟細(xì)胞的排毒能力，及時(shí)清除細(xì)胞內(nèi)部多余的毒素，減輕濕氣的堆積作用，緩解肝的壓力，有利于滋養(yǎng)肝臟細(xì)胞，讓肝臟慢慢變好。

1.冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。甘蔗：有滋陰潤(rùn)燥，調(diào)中和胃，潤(rùn)肺止咳之功效。蒜：有化痰止咳之功效。羅漢果：清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服。胖大海：有清熱、潤(rùn)肺、止咳作用。豆腐：有清熱潤(rùn)燥作用，清熱，止咳，消痰。陳皮：中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為陳皮有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳和止胃疼的功效，對(duì)於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮來泡茶，加些冰糖，對(duì)於止咳化痰也有助益。

34：梅核氣穴---------慢性咽炎一次即愈 ，梅核氣穴是中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)穴，臨床專治梅核氣的梅核氣穴，手掌勞宮穴稍下，掌面食指中指縫后一寸，主舒肝理氣、利咽、鎮(zhèn)靜安神，為梅核氣經(jīng)驗(yàn)穴，多數(shù)患者針后一次即愈，取穴宜男左女右。肺陰虛可多吃百合、山藥、杏仁。50：腎陰虛的表現(xiàn)有：頭暈耳鳴、腰酸腿軟、咽干、舌質(zhì)紅、脈細(xì) 數(shù)，藥食同補(bǔ)用枸杞、熟地、桑椹，腎虛不納氣的人多伴有腎陽(yáng)虛的癥狀，所以溫腎陽(yáng)很重要，可服用金匱腎氣丸。

“大雪”是第21個(gè)節(jié)氣，更是冬季的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式開始?！贝笱r(shí)節(jié)，已經(jīng)正式進(jìn)入冬季，雪花紛飛，落在地上漸成積雪，因此稱之為大雪。寒冷的天氣特別容易傷陽(yáng)氣，因此大雪期間應(yīng)養(yǎng)陽(yáng)，通過節(jié)氣養(yǎng)陽(yáng)暖心，促進(jìn)血液循環(huán)。大雪節(jié)氣，陰氣極盛，陽(yáng)氣沉降到極點(diǎn)并準(zhǔn)備生發(fā)。大雪時(shí)節(jié)應(yīng)早睡晚起，但因天氣寒冷，睡眠會(huì)受到一定影響，建議有條件最好睡個(gè)午覺，也能有效預(yù)防冠心病、心梗等心臟疾病的發(fā)生。

當(dāng)前對(duì)于膽汁返流性胃炎的研究并不深入，治療效果亦不能讓人滿意，所以如果能夠了解膽汁返流性胃炎的癥狀，知道一些治療上的誤區(qū)，那對(duì)于預(yù)防和調(diào)理膽汁返流性胃炎都有非常重要的意義。5、利膽藥物要慎用，很多利膽藥都具有促進(jìn)膽汁分泌的作用，那么這些利膽藥對(duì)于膽結(jié)石、膽囊炎的患者是有益的，因?yàn)檫@些病正是膽汁分泌減少造成的，但是膽汁返汁反流胃炎患者恰恰相反，是膽汁分泌太過旺盛造成的。

膽汁返流性胃炎患者應(yīng)該注意什么?膽汁返流性胃炎給大家?guī)淼亩际且恍┎挥淇斓挠洃?，單純膽汁直接接觸胃粘膜一般不引起損害，但可通過其刺激胃酸分泌的作用，刺激分泌胃酸和胃蛋白酶，最終導(dǎo)致胃粘膜炎癥、糜爛、出血。因?yàn)橹灸軌虼碳つ懩沂湛s素的分泌引起食道下端括約肌張力降低，促使胃食管反流，同時(shí)使胃、十二指腸壓力差顛倒，造成十二指腸內(nèi)容物反流入胃，由于進(jìn)過多的脂肪可延緩胃的排空，增加上腹部不適感，使胃膨脹。

交房時(shí)這4個(gè)地方要注意, 開發(fā)商最怕你檢查, 一查一個(gè)準(zhǔn)。交房是一件很開心的事情，很多人被交房的喜悅沖昏了頭腦，沒有認(rèn)真檢查，等到入住之后才發(fā)現(xiàn)問題，但是后悔已經(jīng)晚了。交房時(shí)這4個(gè)地方要注意，開發(fā)商最怕你檢查，一查一個(gè)準(zhǔn)。跟地面同樣的問題，交房的時(shí)候最好檢查下墻面的平整度，尤其是墻面空鼓的問題。很多人沒有經(jīng)驗(yàn)，交房的時(shí)候沒有仔細(xì)檢查，導(dǎo)致后期出現(xiàn)了各種問題，麻煩不斷。