食材準(zhǔn)備：菠菜300克、龍口粉絲2個(gè)、蒜末適量、辣椒碎少許、白芝麻少許、花生米少許、香菜1根、生抽3勺、陳醋2勺、蠔油1勺、鹽少許、白砂糖1勺、香油1勺～食材準(zhǔn)備：長條紫茄子 三根(350克)、蒜 兩瓣、香菜 一顆、小蔥 兩顆、生抽 三勺、陳醋 兩勺、糖 一小勺、鹽 半小勺、油 兩勺朝天椒(裝飾) 一只；3.調(diào)制涼拌汁：碗里放入蒜末、蔥花、香菜碎、三勺生抽、兩勺陳醋，一小勺白糖，半小勺鹽，攪勻攪拌均勻。

高血壓的經(jīng)驗(yàn)妙方高血壓的經(jīng)驗(yàn)妙方。夏枯草15克，生白芍10克，生杜仲15克，生黃芩6克。先煎前三味，用水三茶盅，煎至30分鐘，再入黃芩煎5分鐘即成。每日早晚各一次。此方前三味《陜西中草藥》載各五錢（約15克)。治高血壓，余試用臨床，每多效驗(yàn)。

80種常用藥——醫(yī)生開藥時(shí)請務(wù)必多說這一句！2.快克、 新速效傷風(fēng)膠囊、 感冒靈、 撲感敏、 感康、 康必得、 VC銀翹片 、暈車藥。不要同時(shí)服同類的藥。不要同時(shí)服同類的藥，睡前不要服用。27.青霉素類、頭孢類抗菌藥。28.大環(huán)內(nèi)酯類藥。同類藥不宜同用。適用于風(fēng)熱感冒，忌辛辣、油膩、孕婦、高血壓慎用。長期大量服用者，不宣突然停藥，要逐漸量。貯藏在2-8度環(huán)境，不要以抗菌藥同用。不要漏服，不要同時(shí)用廣譜抗菌藥。

常見中藥的功效，以三字經(jīng)的形式出現(xiàn)，易記易懂。

083.砂仁辛溫，養(yǎng)胃進(jìn)食，止痛安胎，通經(jīng)破滯。099.蘇子味辛，驅(qū)痰降氣，止咳定喘，更潤心肺。112.干漆辛溫，通經(jīng)破瘕，追積殺蟲，效如奔馬。116.姜黃味辛，消癰破血，心腹結(jié)痛，下氣最捷。124.白附辛溫，治面百病，血痹風(fēng)瘡，中風(fēng)痰癥。125.全蝎味辛，祛風(fēng)痰毒，口眼歪斜，風(fēng)癇發(fā)搐。136.紅花辛溫，最消瘀熱，多則通經(jīng)，少則養(yǎng)血。196.續(xù)隨子辛，惡瘡蠱毒，通經(jīng)消積，不可過服。377.韭味辛溫，祛除胃熱，汁清血淤，子醫(yī)夢泄。

痰熱郁肺桑白下，痰濁阻肺二三裁。癇病風(fēng)痰閉定癇，痰火龍膽合滌痰。瘀阻腦絡(luò)通竅活，心脾六君歸脾湯。濕毒麻翹赤五味，脾陽虛衰實(shí)脾將。脾不統(tǒng)血?dú)w脾湯，腎氣無比山藥丸。紫斑血熱十灰散，氣不攝血?dú)w脾湯。腎氣大補(bǔ)肺補(bǔ)肺，肝血四物心養(yǎng)心。肝陰補(bǔ)肝心補(bǔ)心，脾胃益胃腎左歸。肺陰沙麥心陽保，脾陽附理腎右歸。脾腎雙虧大補(bǔ)元，肝腎陰虛柏地黃。肝腎虧損虎潛奇。陰虛沙參麥冬湯，肺脾人參五味還。傷食保和脾參術(shù)，脾腎陽虛附理神。

1.治療瘡瘍久治不愈確實(shí)有效：黃芪15～30g、桔梗6～10g、甘草6～10g（口訣：瘡瘍不愈桔草芪。）（口訣：消渴神效散，白芍等草嘗。）（口訣：四藤一仙湯，靈仙海風(fēng)鉤雞絡(luò)。）（口訣：尿感海石六一炭，三草金錢車旱蓮。）（口訣：冠心不愈葛紅湯，羌菊郁金參石菖，五味麥冬芎當(dāng)?shù)ぁ＃谠E：三叉神經(jīng)痛僵蠶，芍芷草辛生地黃。）（口訣：血管神經(jīng)多頭痛，蒺藜白芍草僵蠶。）（口訣：傷風(fēng)感冒咽喉癢，薄荷鉤藤泡水佳。）

9 人參配赭石，人參可以救氣分之脫，但有助氣上升之弊，與赭石并用，方能引氣歸原，更能引人參補(bǔ)益之力下行。14 赭石與山藥并用，能和胃、降胃，義同于半夏秫米湯而力實(shí)優(yōu)之。再加入代赭石之降逆鎮(zhèn)肝、力專下行，故可用于肝郁多怒、胃郁氣逆，致吐衄之證，屢用他藥不效者。72 治沖氣上沖，并夾痰涎上逆之證，必于龍骨、牡蠣、半夏、赭石等降鎮(zhèn)藥中少佐厚樸以宣通之，則沖氣、痰涎下降，而中氣仍然升降自若，無滯礙。

13、氣為血之帥，血為氣之母。21、怪病多由痰作祟，治痰無需只祛痰，貴在治氣以為要。41、見痰休治痰，見血休治血， 見汗不發(fā)汗；脾虛有痰宜培脾以化其痰涎；66、《濟(jì)世新編》：大抵狂為痰實(shí)，癲為心血少，治法俱豁痰順氣，清火平肝。121、人身無倒上之痰，天下無逆流之水，故不治痰而治氣。諸病尋痰火，痰火生異證；168、奪汗者無血，奪血者無汗，亡血家無汗。176、久病陰火上炎，則津液生痰不生血，補(bǔ)血以制相火，其痰自除。

二陳湯7種祛痰的化裁。通常制半夏是治療重癥的痰，厚樸是輕癥的痰，所以，久病之痰在喉嚨必先考慮使用制半夏。又氣結(jié)成痰，治痰須利氣，氣利痰自愈，陳皮橫行散結(jié)，直行下降，為利氣要藥。4.導(dǎo)痰湯(《濟(jì)生方》)：二陳湯加南星、枳實(shí)。另有加味導(dǎo)痰湯(《張氏醫(yī)通》)，系導(dǎo)痰湯加人參、白術(shù)、黃芩、黃連、瓜蔞霜、桔梗、竹瀝。龐安常說：“善治痰者，不治痰而治氣，氣順則一身之津液亦隨氣而順矣。”二陳湯中，只有陳皮屬理氣藥。

中醫(yī)退熱十二法，十分珍貴！二、散寒解表法。丁甘仁先生有生津清熱方，用花粉、豆卷、銀、翹、桑、梔、蘆茅根，一般熱邪傷津，本方化裁游刃有余，稍甚則竹葉石膏湯。就其代表方清營湯而言，僅犀角、生地、丹參三味清營涼血，玄參虛熱實(shí)熱兩可，麥冬不分氣營，余皆氣分藥，且黃連可燥濕，竹葉可利水，銀翹可解風(fēng)熱。各種熱病與雜病發(fā)熱，一露陽虛微跡，便可伍入八法之中，以化百法。治療夏季熱的溫下清上湯與沈氏既濟(jì)湯可為基礎(chǔ)方。

如食補(bǔ)不能奏效，可考慮藥物治療，常用的補(bǔ)氣中藥有人參、西洋參、黨參、太子參、黃芪、白術(shù)、山藥、白扁豆、甘草、大棗、刺五加、紅景天等，補(bǔ)血的中藥有當(dāng)歸、熟地黃、白芍、制首烏、阿膠、龍眼肉等。氣血雙補(bǔ)的代表方是八珍湯，就是將四君子湯（人參，茯苓，白術(shù)，甘草）和四物湯（川芎，當(dāng)歸，熟地，白芍）組到一起，達(dá)到氣血雙補(bǔ)功效。由黨參、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草、當(dāng)歸、川芎、酒白芍、熟地黃、炙黃芪、肉桂十味藥組成。

理氣活血的良方，這個(gè)方子一定榜上有名。【心得】現(xiàn)在臨床常用血府逐瘀湯治療冠心病心絞痛、病毒性心肌炎、中風(fēng)、頭痛、失眠之氣滯血瘀證。發(fā)作頻繁，每與情志有關(guān)，為風(fēng)滯氣結(jié)之象，且頭痛部位為厥陰、少陰經(jīng)脈循行之處，《醫(yī)林改錯(cuò)》云：“有病急躁是血瘀，夜睡夢多是血瘀，頭痛者……百方不效，用此方?！敝萎?dāng)疏肝養(yǎng)血、搜風(fēng)通絡(luò)，擬血府逐瘀湯加味，3劑而見效，可知王清任對氣滯血瘀理論研究之精深，闡述之準(zhǔn)確，無虛言也。

桔梗、橘紅（陳皮去白）宣肺止咳消痰；輔以麥冬、白芍助生地、玄參養(yǎng)陰清肺潤燥，丹皮助生地、玄參涼血解毒而消癰腫：佐以貝母潤肺止咳，清化熱痰，薄荷宣肺利咽，使以甘草瀉火解毒，調(diào)和諸藥。主治：燥熱傷肺，氣促，干咳無痰或少痰，咽喉口鼻干燥，或痰帶血絲，舌干苔少，脈小數(shù)。方解：本方為治療燥傷肺主要方劑，用桑葉、石膏清燥熱，阿膠、麥冬、胡麻仁潤肺養(yǎng)陰，佐以杏仁、枇杷葉化痰止咳，諸藥合用共湊清燥熱，養(yǎng)肺陰之功。

中藥分類口訣整理，這個(gè)太有用了。7、“小分類—辛涼解表藥”：口訣“薄荷牛蒡蟬桑菊，蔓升柴葛淡浮木”。9、解表藥--辛溫解表藥小分類口訣—“麻桂紫姜香荊防，羌白細(xì)藁蒼辛柳”即“麻(麻黃)桂(桂枝)紫(紫蘇)姜(生姜)香(香薷)荊(荊芥)防(防風(fēng))，羌(羌活)白(白芷)細(xì)(細(xì)辛)藁(藁本)蒼(蒼耳子)辛(辛夷)柳(西河柳)”11、清熱藥--清熱燥濕藥小分類口訣—“三黃芩連柏龍苦”即三黃芩連柏(黃連、黃芩、黃柏)龍(龍膽)苦(苦參)

觀主治“心下逆滿，氣上沖胸，起則頭眩，脈沉緊，發(fā)汗則動(dòng)經(jīng)，身為振振搖者”的苓桂術(shù)甘湯，主治“發(fā)汗后，其人臍下悸者欲作奔豚”的苓桂甘棗湯，主治“氣從少腹上沖心者”的桂枝加桂湯，主治“厥而心下悸”的茯苓甘草湯以及主治“傷寒脈結(jié)代，心動(dòng)悸”的炙甘草湯，都少不了桂枝、甘草兩味，并且還用得相當(dāng)重的劑量，就不難看出，這兩味藥配合使用對動(dòng)悸是有專長了。例如麻黃湯、大青龍湯、麻杏甘石湯和麻黃連翹赤小豆湯都是這樣。

用法用量：用杏仁10克煎水，送服藿香正氣水；但是，同樣是“藿香正氣”，您知道藥店里的藿香正氣水、藿香正氣液、藿香正氣丸、藿香正氣膠囊、藿香正氣片之間都有什么區(qū)別嗎？相比之下，藿香正氣（口服）液作為藿香正氣水的換代產(chǎn)品，作為口服藥服用時(shí)，口感更好，無刺激性，使用范圍也更廣泛。藿香正氣水不具備預(yù)防或治療中暑的功效，高溫中暑出現(xiàn)發(fā)燒、出汗、乏力癥狀時(shí)，不宜服用藿香正氣類藥物，會(huì)加重病情。

建議收藏備用，從此疾病不上門。25種常見病對應(yīng)中成藥大全！不少老百姓家中都常備中成藥，那么每一種病癥對應(yīng)哪些中成藥呢？今天醫(yī)生就來和大家聊聊中成藥的選用，快為健康收藏吧！人參 中醫(yī) 中藥 當(dāng)歸 中風(fēng) 藥品。人參 中醫(yī) 中藥 當(dāng)歸 中風(fēng) 藥品溫馨提醒：用藥須謹(jǐn)慎，醫(yī)生指導(dǎo)要牢記！您還有哪些健康養(yǎng)生方面的問題，頭條關(guān)注南方健康，三甲醫(yī)院醫(yī)生顧問持續(xù)為您提供專業(yè)的健康知識(shí)！

實(shí)用：中藥相同功效藥物的區(qū)別大匯總！既能清肝明目又能清熱解毒的藥物是 菊花、羚羊角、熊膽。既能清肝明目又能清熱解毒、息風(fēng)止痙的藥物是 羚羊角、熊膽。既能清肝明目又能平抑肝陽、息風(fēng)止痙的藥物是 羚羊角。既能清肝明目又能潤腸通便的藥物是 決明子。既能清肝明目又能平肝潛陽的藥物是 石決明、珍珠母。既能清肝明目又能平肝潛陽、鎮(zhèn)驚安神的藥物是 珍珠母。既能潤腸通便又能清肝明目的藥物是 決明子。

便秘沒了，血壓低了，許多醫(yī)生都在吃。便秘就用這8味中成藥！目前人們生活壓力大，飲食不規(guī)律，因此很多人都有便秘的毛病，去醫(yī)院又嫌棄麻煩，為此醫(yī)生專門給大家整理了便秘常用的中成藥，讓大家告別便秘?zé)?。便?火麻仁 肉蓯蓉 枳實(shí) 當(dāng)歸。您還有哪些健康養(yǎng)生方面的問題，頭條關(guān)注南方健康，三甲醫(yī)院醫(yī)生顧問持續(xù)為您提供專業(yè)的健康知識(shí)！