(3)在試驗(yàn)壓力下金屬給水管道系統(tǒng)觀測(cè)10分鐘，壓力降不應(yīng)大于0.02Mpa，則強(qiáng)度試驗(yàn)合格，塑料給水管道給水系統(tǒng)應(yīng)在試驗(yàn)壓力下穩(wěn)壓1小時(shí)壓力降不得超過0.05Mpa，則強(qiáng)度試驗(yàn)合格；在試驗(yàn)壓力下金屬給水管道系統(tǒng)觀測(cè)10分鐘，壓力降不應(yīng)大于0.02Mpa，則強(qiáng)度試驗(yàn)合格，塑料給水管道給水系統(tǒng)試驗(yàn)壓力下穩(wěn)壓1小時(shí)，壓力降不得超過0.05Mpa，則強(qiáng)度試驗(yàn)合格；其中承壓管道系統(tǒng)和設(shè)備需作水壓試驗(yàn)，非承壓管道系統(tǒng)和設(shè)備需作灌水試驗(yàn)。

簡(jiǎn)易療法治好肩周炎。I導(dǎo)讀：肩周炎又稱五十肩，肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見病癥。我們通過臨床實(shí)踐“漏肩風(fēng)”采用“自動(dòng)療法，有效率高，早期運(yùn)動(dòng)，效果更好，可不至于發(fā)展到后期的肩關(guān)節(jié)組織鈣化，肌肉萎縮的結(jié)局。肩周炎自測(cè)法。兩個(gè)動(dòng)作疼是二度肩周炎三個(gè)動(dòng)作疼是三度肩周炎不疼就不是肩周炎。長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉肩關(guān)節(jié)，容易發(fā)展為“凍結(jié)肩”，只有活動(dòng)鍛煉才能把肩關(guān)節(jié)黏連的韌帶、軟組織一點(diǎn)點(diǎn)“撕裂開”。

48、袁紹盡滅宦官：東漢末年，宦官當(dāng)政，大將軍何進(jìn)召前將軍董卓進(jìn)京協(xié)助誅滅宦官，反被宦官謀殺，袁紹、袁術(shù)引兵入宮，大殺宦官兩千多人，宦官?gòu)堊尅⒍潍暎╣ui）挾帝出逃，后被逼投水自盡。62、公元249年，司馬懿發(fā)動(dòng)“高平陵事件”，殺曹爽、何晏（yan）等，司馬氏至此專權(quán)魏國(guó)。66、公元308年，匈奴人劉淵稱帝，國(guó)號(hào)漢，十六國(guó)開始，公元316年漢軍大舉進(jìn)攻西晉都城長(zhǎng)安，晉愍帝赤上身，乘羊車出城請(qǐng)降，西晉滅亡。

其方法是將超長(zhǎng)的混凝土整體塊體劃分為若干小塊體并進(jìn)行間隔施工, 經(jīng)過短期的應(yīng)力釋放( 即適當(dāng)收縮后), 再將若干小塊體連成整體, 依靠混凝土自身產(chǎn)生的抗拉強(qiáng)度來抵抗下一階段混凝土收縮的溫度收縮應(yīng)力( 即混凝土的溫度、收縮變形受到約束時(shí), 混凝土內(nèi)部所產(chǎn)生的應(yīng)力), 而沉降后澆帶目前只能有條件的取消或提前進(jìn)行封閉, 并要與設(shè)計(jì)單位密切配合進(jìn)行設(shè)計(jì)計(jì)算，同時(shí)采取一些必要的措施。設(shè)計(jì)單位總工?施工單位總工？

注意了《中國(guó)成人血脂異常防治指南》顯示，我國(guó)有近一半成人血脂異常。5類人最易得高血脂1、經(jīng)常熬夜、加班的人近年來，年輕人高血脂發(fā)生率越來越高，這主要跟不良生活方式有關(guān)。4、經(jīng)常吃藥的人有些藥物會(huì)使血脂代謝異常，如避孕藥和類固醇類，所以經(jīng)常服用這類藥的人，也更易出現(xiàn)血脂異常。征兆二：午后犯困嗜睡、經(jīng)常頭昏腦漲也是高血脂的信號(hào)。高血脂是一種非常常見的慢性病，一旦出現(xiàn)以上4個(gè)癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院測(cè)血脂。

山藥配一寶，少往醫(yī)院奔跑，冬天最好的“食物藥”，你一定要知道。山藥+紅棗：補(bǔ)脾養(yǎng)胃。山藥和紅棗可以直接蒸著吃，也可以做成甜甜的山藥紅棗粥，常喝活血暖身，提高抵抗力，還能預(yù)防感冒。1、山藥切塊，珍珠米、紅棗洗凈備用；2、水燒開后依次放入珍珠米、山藥、紅棗和冰糖，煮30分鐘左右。Tips：山藥芝麻糖糖分很高，中老年朋友可將山藥蒸熟后蘸芝麻醬吃，不過芝麻熱量高不要貪嘴。1、山藥洗凈切塊，粳米洗凈備用；

在家健身別只做俯臥撐和深蹲，這10個(gè)動(dòng)作，效果不比俯臥撐差生活水平提高后，越來越多的人開始注重身體健康，就算平時(shí)再忙也會(huì)抽空鍛煉身體。下斜俯臥撐俯臥撐主要鍛煉到肱三頭肌和胸肌，對(duì)核心力量的刺激相對(duì)一般，而深蹲主要針對(duì)腿部，兩個(gè)動(dòng)作不足以讓全身的肌肉得到充分鍛煉。單杠臂屈伸動(dòng)作五：將雙手放在兩張茶幾或者凳子上，雙腿収至腹部，然后完成腿部水平伸出和收回的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作對(duì)手臂和腰腹核心都有很好的鍛煉效果。

雞蛋這種吃法，大補(bǔ)氣血、黑發(fā)、減齡不知道大家有沒有過這樣的體會(huì)，在一些大藥堂，或者門診，總能碰上一兩個(gè)仙風(fēng)道骨般的老中醫(yī)。平日里，搭配西洋參、枸杞和雞蛋補(bǔ)氣血。中老年人氣血漸衰，基本都會(huì)有肝腎精氣虧損的情況，每天早上吃蛋加點(diǎn)枸杞、西洋參，能滋補(bǔ)肝腎。長(zhǎng)期堅(jiān)持，氣血補(bǔ)上來了，精氣神自然就好了，肝好眼睛就好，腎好頭發(fā)就黑，甩掉老花眼，重新長(zhǎng)出黑發(fā)也就不是什么怪事。脾胃為后天之本，腎為先天之本。

記住九宮圖口訣，幻方奧數(shù)問題，輕松解決 家長(zhǎng)你理解口訣用法嗎。

開車不認(rèn)識(shí)這5種標(biāo)線，一年5本駕照都不夠扣，好多人被罰了！

贖樓有兩種操作方式：其一，業(yè)主通過擔(dān)保公司，向銀行借款贖樓，產(chǎn)生的是0.8%的擔(dān)保費(fèi)用，以及0 .4%的短期贖樓利息，等買家房產(chǎn)證出來之后，再到銀行做按揭;其二，買家通過擔(dān)保公司向銀行做按揭，銀行再將贖樓款打給賣家，其中只需要產(chǎn)生擔(dān)保費(fèi)，但買家需要提前供樓。日期也是非常重要，像交定金、過戶、交樓時(shí)間，確定日期才能夠保證交易順利進(jìn)行，例如規(guī)定贖樓要在45天內(nèi)做完，首期款在簽完合同內(nèi)7天做銀行監(jiān)管等。

陽(yáng)氣不足，原來是你的精氣神從這五個(gè)地方漏掉了！一、眼睛和耳朵精神內(nèi)守中，守好你的眼睛和耳朵是很重要的。眼睛是通肝木，耳朵是通腎水。四、意根第五個(gè)是意根，你大部分的精氣神都給妄念給消耗了。比如你沒有調(diào)整好你的魄系統(tǒng)，魄系統(tǒng)是臟的，它就會(huì)吸收臟的消息，眼睛看的，耳朵聽的，都是負(fù)面的，帶著陰能量的，八卦新聞的。這魄系統(tǒng)你通過修行，增加你的正能量，它慢慢也會(huì)轉(zhuǎn)化為正能量，也不喜歡看負(fù)面八卦新聞。

中國(guó)十大最美女中音經(jīng)典歌曲，太難找齊了！今天為大家精心推薦10位女中音歌手，她們是羅天嬋、關(guān)牧村、降央卓瑪、徐小鳳、蔡琴、德德瑪、潘秀瓊、梅艷芳、劉子琪、鐘麗燕，讓我們一起來欣賞她們的歌聲，喜歡的朋友請(qǐng)一定收藏或分給更多人，欣賞這難得的女中音風(fēng)采吧~

廚師長(zhǎng)教的醬牛肉做法，反復(fù)煮泡三次，果然入味好吃試了才知道，這樣做的醬牛肉，軟爛不柴，醬香味十足，不得不服。比如此醬牛肉，煮熟關(guān)火晾涼后再煮半小時(shí)，然后晾涼再煮半小時(shí)，反復(fù)三次。【醬牛肉】材料：牛肉1300克。關(guān)火晾半小時(shí)后，繼續(xù)大火煮開，然后轉(zhuǎn)最小火再煮半個(gè)小時(shí)，關(guān)火。關(guān)火后晾半小時(shí)到四十分鐘，加入c料，再次大火煮開，轉(zhuǎn)小火再煮半小時(shí)，然后關(guān)火，不要?jiǎng)铀牡阶匀涣罌龊笤贀瞥雠Ｈ?，這樣能更好的入味。

氣血雙補(bǔ)的美味鹵牛肉，冬天特別適宜吃一些，在家做省一半錢牛肉是中國(guó)人的第二大肉類食品，僅次于豬肉，牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。五香鹵牛肉制作方法：主料：牛肉（瘦）1000克輔料：甘草2克 白芷2克調(diào)料：鹽8克 醬油10克 冰糖10克 桂皮2克 草果2克 八角2克 丁香3克 花椒8克 沙姜3克 陳皮3克 肉豆蔻3克 大蔥10克 姜10克 冰糖2克烹飪步驟：1.牛肉漂洗干凈。

晚餐決定壽命，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的健康晚餐有7不碰，你也別碰。晚餐吃產(chǎn)氣食物。晚餐愛喝煲湯。不少人喜歡在晚餐后吃點(diǎn)甜品，但過于甜膩的東西，很容易給腸胃消化造成負(fù)擔(dān)。另一方面，晚餐后活動(dòng)少，甜品中的糖分很難在身體中分解，進(jìn)而會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪，容易造成肥胖。晚餐“生冷黏硬”面對(duì)這些導(dǎo)致我們不健康的晚餐，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院食療營(yíng)養(yǎng)部主任王宜，給出了健康晚餐的原則。其次，晚餐要保證食物的多樣性，注重營(yíng)養(yǎng)搭配。

陽(yáng)氣：是世界上最好的醫(yī)生陽(yáng)氣，是世界上最好的醫(yī)生！我們常聽人提到要補(bǔ)陽(yáng)，壯陽(yáng)、扶陽(yáng)，那么究竟什么是陽(yáng)氣呢?人體的陽(yáng)氣充斥于全身無處不在，按分布及特點(diǎn)不同，可分為元?dú)?、宗氣、營(yíng)氣、衛(wèi)氣、中氣五氣，這些統(tǒng)稱陽(yáng)氣。作息時(shí)間與陽(yáng)氣升降出入規(guī)律相違背，體內(nèi)陽(yáng)氣就消耗得快，而陽(yáng)氣不足，人就沒精神，所以女護(hù)士即使每天睡到快中午才起床，還是會(huì)感到疲倦困乏。陽(yáng)氣夜則歸陰，與陰相交，為第二天陽(yáng)氣升發(fā)積蓄力量。

(收藏)中國(guó)十大名茶沖泡放法，一圖全搞定！正宗龍井新茶，杭州西湖龍井村 原產(chǎn)地臻品。古法焙制，天然高香！戳原文，有好茶！

重慶軌道1號(hào)線是重慶軌交線網(wǎng)東西方向的主干線，橫貫重慶都市中心區(qū)，與2、3、6號(hào)線構(gòu)成軌道交通線網(wǎng)骨架，有效緩解沿線交通壓力。國(guó)博線具備拆分單獨(dú)成線的條件，同時(shí)在重慶軌道交通的各類指示標(biāo)識(shí)中均使用“國(guó)博線”的名義，故在此視為獨(dú)立的線路。機(jī)場(chǎng)->重慶北站北廣場(chǎng)。重慶公交線路。搜索公眾賬號(hào)'''''''' 重慶圈 ''''''''或獲取熱辣資訊搜索公眾賬號(hào)'''''''' 重慶圈 ''''''''或獲取熱辣資訊來源：重慶全接觸、重慶客運(yùn)站、重慶江北機(jī)場(chǎng)。