頭些日子無意間刷到一條視頻，里邊是所謂“老北京爆肚”，沒來過北京的，沒吃過正宗北京爆肚的人一看，還真以為這就是北京的小吃了呢。爆肚是指把鮮牛肚（牛胃，牛一共有4個胃但是除了第三個基本都不能用于爆肚）或鮮羊肚洗凈整理后，切成條狀、塊狀，用滾開的水爆熟（注意這個火候要拿捏的十分準確）羊爆肚分9種：羊散丹、羊肚領、羊肚板、羊肚芯（也叫肚板芯）、羊蘑菇、羊蘑菇頭、羊食信、羊葫蘆、羊肚仁。滿廣記老北京爆肚。

人到中年，學會這四種處事方法，越過越順，越混越好！《憨豆特工》里有一段話：“我已不再年輕，但歲月教給了我智慧?！比说街心?，是一個需要用智慧來做事的時候了。因為人只要生活在社會上，就避免不了與人打交道，為人處世都是必備的技能，年輕時有個性，初生牛犢不怕虎都是常事，但是人到中年，如果還有一副自命清高的態(tài)度，必定被人疏遠，被人詬病。

快速下山膝蓋受到的沖擊力約是自身體重的5-8倍，即便是一個不胖的人，從一座1000米的山峰一路沖下來，膝蓋將遭受成千上萬次半噸左右的打擊，如果再負重，就和拿錘子猛砸自己膝蓋基本是一樣的，結果能好得了嗎？8.加強腿步肌肉的力量，發(fā)達的肌肉可以在一定情況下緩解膝蓋所承受的壓力，讓膝蓋的損傷降低到最小。小提示：如果已經有了膝蓋疼痛等問題，不要再逞強繼續(xù)進行徒步或登山等傷膝蓋的運動，膝蓋一旦受傷，往往是不可逆的！

天冷了，蒸饅頭時別只加酵母，再多加10克它，20分鐘就能發(fā)滿盆。第一個技巧：選擇面粉的重要性，根據面粉中蛋白質含量由高到低，可分為高筋粉，中筋粉和低筋粉，一般來說筋度越高，做出的面食越有韌性，筋度越低則越松軟。一般和面的比例為，500克面粉+5克酵母粉就可以，注意不要直接將酵母加到面粉里，應該先用溫水化開，再使用。第七個技巧：涼水上鍋蒸，一般來說，像包子，饅頭，花卷之類的面食，要涼水開始蒸，開鍋計算時間。

轉需 | 中國留學服務中心關于留學存檔系統(tǒng)上線試運行的通知。為貫徹落實國務院關于加快推進“互聯(lián)網＋政務服務”工作的文件精神，進一步優(yōu)化留學人員檔案服務流程，創(chuàng)新網上業(yè)務辦理模式，我中心正在進行全國一體化在線政務服務平臺——教育部留學服務中心網上服務大廳升級改造工作，新版留學存檔系統(tǒng)將于2019年08月05日上線試運行。新版系統(tǒng)試運行后，檔案相關業(yè)務僅受理線上申請，不再受理現場窗口提交申請。

腿窩后疼的緩解方法。(1)急性期應控制膝關節(jié)伸屈活動，以利于病變恢復。令病人俯臥，于患側股內收肌管外口(隱神經)和?窩正中(脛神經)點穴鎮(zhèn)痛法后，于壓痛點上做按揉、彈撥、點壓。(4)病變部位中頻治療或中藥透敷，均可收到一定效果。(6)病變部位用常規(guī)配伍的合劑5ml局部注射，?？墒盏矫黠@效果。選用以上的2～3種方法進行綜合治療，收效將會更好。

膝關節(jié)疼痛的按摩手法,膝關節(jié)痛怎么按摩,膝關節(jié)疼按摩手法 膝關節(jié)是人體較為復雜的屈曲關節(jié)，承受著幾乎全部的體重，一旦出現疼痛就會嚴重影響到患者的生活和工作，所以保護膝關節(jié)的按摩手法尤為重要，下面就給大家介紹一些膝關節(jié)疼痛的按摩手法。作用：刺激此二穴可以疏通下肢經絡，改善小腿無力、疼痛等異常感覺。委中穴位于腘橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

膝關節(jié)疼痛的按摩手法,膝關節(jié)痛怎么按摩,膝關節(jié)疼按摩手法 膝關節(jié)是人體較為復雜的屈曲關節(jié)，承受著幾乎全部的體重，一旦出現疼痛就會嚴重影響到患者的生活和工作，所以保護膝關節(jié)的按摩手法尤為重要，下面就給大家介紹一些膝關節(jié)疼痛的按摩手法。操作方法：給按摩者膝關節(jié)下面墊上薄枕，按摩者用拇、食指點揉膝眼1分鐘，以局部有酸脹感為佳。功效：按摩此穴位對膝關節(jié)腫脹疼痛、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎、腿痛等癥狀效果顯著。

膝蓋疼可以按揉哪些穴位。位置：血海穴在膝蓋內側，可以將對側的手掌心對準膝蓋正中，拇指和食指成45°，拇指指尖所在的位置就是血海穴。位置：膝蓋下面有兩個凹陷，外側的叫外膝眼穴，內側的叫內膝眼穴。其實這幾個穴位對于我們的膝蓋都是有著非常不錯的護理作用的，如果我們在生活中出現了膝蓋疼的癥狀，那么我們是可以適當的按揉血海穴，委中穴，內外膝眼穴以及陰陵泉穴等這些穴位的，可以幫助我們有些的緩解膝蓋疼的癥狀。

ouais稍微接觸法語多一點，你可能會發(fā)現我們經常聽到法國人說話時，不是用的oui，而是另一個詞：ouais. - Tu habites en France？否定表達je crois que non “我不這么認為”je ne dis pas non “我沒有說不”moi non “不是我，我不行”n''''''''est-ce pas ?“不是嗎？”niet !(familiar) “沒辦法”non merci “不，謝謝”non et non !“絕對不”non plus “不再”non que + subjunctive “不，沒有”... ou non ?>“…

25*光變專業(yè)長焦機 索尼黑卡RX10IV評測。截至目前，索尼在RX10系列相機上一共推出了四款產品，而我們今天要評測的主角就是其最新的產品：黑卡 RX10 IV（型號名：DSC-RX10M4）。如果單純的把索尼RX10 IV理解為一款長焦機，12499元的確是很貴，但索尼RX10 IV不僅僅是一款長焦機，長焦段只能算是其一個基本的配置而已，因為索尼RX10 IV還具備了315個對焦點和強大的Bionz X圖像處理引擎、一英寸的大底傳感器、24張/秒連拍、Wi-Fi等等。

輕松樂享生態(tài)攝影 索尼黑卡RX10M4評測。相較于前幾代RX10不斷對鏡頭的光學結構進行優(yōu)化、視頻規(guī)格進行提升，這次的RX10M4著重提升了相機的對焦性能，也讓這臺相機的使用場景從旅游攝影擴展到了生態(tài)攝影。加入對焦限位機構 索尼RX10M4外觀點評。前面提到，RX10M4的鏡頭上加入了一個對焦限位開關，這一方面能夠減少對焦行程，提高對焦速度，另一方面，這個機構的加入還能有效避免遮擋物對對焦系統(tǒng)的影響(如拍攝者身前的玻璃、柵欄)。

81歲作家這樣交代后事：不插管、不設靈、死得快最重要！親愛的中維和銹瓊：1999年，巴金先生重病入院。長期插管，嘴合不攏，巴金下巴脫了臼。照片里是一名叫陳作兵的醫(yī)生以及他的父親，陳作兵，浙江大學附屬第一醫(yī)院主任醫(yī)師、醫(yī)學博士，在得知父親身患晚期惡性腫瘤后，他把父親送回了浙江老家。他并沒有選擇放療、化療，而是讓父親安享最后的人生，還特別向母親交代，萬一父親出現昏迷或者呼吸心跳停止，不要采取積極的搶救措施。

極簡照片沒有意境，是不是沒有考慮這些關鍵點？有了線，之后，也就是我們發(fā)現的畫面點線面就具備了。具備點線面的時候，我們可以考慮，主體跟配體之間的關系，比如這個畫面，只有小鳥根本還不夠，我們就知道在水平線上，可以加上一個主體考慮一下。比如我們適當把面的大，再擴大，樹變的更小了，這個時候，發(fā)現意境的小即是大就出來了。有時候，紅色代表熱情，藍色代表冷靜，不管如何，我們還是遵循這個點線面的構造去布局畫面。

一夜暴富第300天，支付寶錦鯉刷爆信用卡：年輕人，別被欲望榨干了！木棉說（mumianshuo）去年十月，支付寶策劃了一場全網爆紅的“錦鯉”活動。有一次，坐郵輪去阿拉斯加，到最后她和同行的朋友刷爆了信用卡，買不起船下活動。他的反應和信小呆很像：“這么多錢，這輩子都花不完??！”李旭決定不上班了，何必去忍受領導的氣？暴富撐大了他們的欲望，但欲望的丘壑是難以填平的。卻被各樣的物質欲望榨干，恰恰忘了怎么去生活。

有些攝友換鏡頭是因為覺得成像不夠銳，這里暫且不討論“銳不銳”對一張照片優(yōu)秀與否的影響，如果想讓現有的鏡頭成像品質更高，請嘗試使用最大光圈提高兩擋，并且使用的光圈不要小于倒數第二檔。舉個例子，一只50mmF1.4的鏡頭，那么它的最優(yōu)成像光圈在F2.8左右；與上一點一樣，如果您是個追求極致的攝友，可以測試下所用變焦頭成像能力，你最好把它們“拆分”成幾個最常用的焦段，再進行類似定焦鏡頭的“全光圈成像對比”。

老人立遺囑的時候不需要子女簽字，子女是否簽字不是遺囑生效的必要條件，不同的遺囑要產生法律效力需要的條件也不同，但總的來說，沒有哪種類型的遺囑是需要子女簽字才能生效的。在我國遺囑的類型和有效條件為：公證遺囑，由遺囑人經公證機關辦理?？陬^遺囑，遺囑人在危急情況下，可以立口頭遺囑。危急情況解除后，遺囑人能夠用書面或者錄音形式立遺囑的，所立的口頭遺囑無效。

一定要自己選擇對焦位置，一定要根據被攝對象的特征選擇對焦區(qū)域大小。這時候觸摸對焦并不一定好用——因為觸摸對焦的區(qū)域通常比較大，而相機是無法區(qū)分焦點落在瞳孔上還是眉毛上的。先放大再自動對焦：如果相機沒有眼部識別AF功能，又或者拍攝時由于角度、光線等因素無法檢測到眼部，我們還可以嘗試先放大再自動對焦。老型號產品只能在MF或DMF下放大對焦，而a6300、a6500、a9、RX100M5、RX10M3可以在AF-S、AF-A下放大對焦。

對焦模式選擇廣域對焦+人臉識別，在拍攝過程中，可以放心的把對焦工作交給相機，僅需保證孩子在畫面中即可。橫向運動，4D對焦智能追焦拍攝讓“智能”兩個字絕非浪得虛名，而是索尼微單?A6300會自動將對焦點選擇在運動物體上，并預測運動軌跡，讓智能選擇對焦點進行連續(xù)對焦，簡單的來說就是“忘了對焦吧，無腦快門按到底?！彪m然，F8的光圈比較小，這么廣的景深，還是橫向運動，但是這種規(guī)格的抓拍并不算難。4D對焦是否依然給力？

2、輕松一鍵對焦人眼 使用微單的朋友們如何來避免這種情況的發(fā)生？推薦3項人像拍攝對焦人眼輔助功能： 眼控AF 這里我試著拿A6300來舉例（如右圖）： A6300在對焦上擁有425個對焦點，覆蓋了畫面84%的面積，由于具有對焦范圍大的優(yōu)勢，我們建議選擇眼控對焦的這個功能來進行拍攝，只要通過長按相機背面的確認按鈕就可以開啟眼控AF 功能，顯示對焦成功之后就可以按下快門進行拍攝，無需設置對焦區(qū)域。