脾胃用藥大全：參苓白術(shù)、補(bǔ)中益氣、平胃散...脾胃用藥大全：參苓白術(shù)、補(bǔ)中益氣、平胃散、香砂六君 教你快速選。脾胃不好的朋友，一定對這幾個健脾名方不陌生，它們就是參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣芄、平胃散、香砂六君子芄，今天一次教你快速選。第二個，補(bǔ)中益氣芄，它主打的是健脾益氣，升陽舉陷。最后是香砂六君子芄，它能行氣化痰，健運(yùn)脾胃脾虛痰濕重，中焦的氣轉(zhuǎn)不動，就會感覺胸悶腹脹的厲害，還會伴有胸痛，噯氣反酸，食欲不振，惡心嘔吐，大便稀軟等情況。

道家周天功最方便的入門法是坐功八段錦。巧妙的是，也正是這兩部經(jīng)典中，同時(shí)提出了一個大家熟悉的功法，那就是：“坐功八段錦”?？梢哉f，坐功八段錦完全可以當(dāng)成十六字口訣的動靜結(jié)合練法。坐功八段錦口訣中有不少處有暗示：對應(yīng)口訣：“閉目冥心坐，握固靜思神?！薄蹲裆斯{》將此分為“單關(guān)轱轆”、“雙關(guān)轱轆”，其實(shí)不需要大動，按照口訣雙關(guān)轱轆即可。后續(xù)口訣可以當(dāng)成收功式，或者說是氣血自動運(yùn)轉(zhuǎn)法。收功：

一張方子，可治手抖、頭抖、腿抖，治特發(fā)性震顫。肝主筋，風(fēng)一動，筋失所養(yǎng)，這手、頭、腿的抖動就止不住了，就像樹枝在沒有外風(fēng)的情況下自己搖晃一樣。脾為生痰之源，如果脾胃運(yùn)化不好，水濕凝聚成痰，這痰濁順著肝風(fēng)往上走，竄到經(jīng)絡(luò)里，就會讓抖動變得更復(fù)雜、更頑固。半夏 9克（燥濕化痰，切斷痰源）半夏、膽南星和茯苓這套組合拳，是沖著“痰”去的，一個化痰，一個清痰熱，一個健脾運(yùn)濕，把產(chǎn)生痰濁的土壤給清理干凈。

秘方：干姜四錢、生白術(shù)三錢、茯苓二錢、炙甘草錢半、半夏錢半、陳皮錢半、香附二錢、砂仁二錢、淮山藥二錢、生姜五片、大棗五枚。降糖秘方配方：黃芪30g、山藥10g、葛根20g、元參15g、蒼術(shù)15g、麥冬10g、生地10g、五味子10g、茯苓15g、黨參15g、牡蠣30g、石膏20g、黃連6g。此外，平衡肝腎陰陽不能忽視散風(fēng)熱與降血熱，如羅布麻、白蒺藜與川牛膝、益母草配伍，疏散上旋風(fēng)陽，降泄上壅血熱，對降低血壓、鞏固療效有顯著作用。

中藥煎服方法。正常情況下，對癥的中藥是不太難喝的，甚至喝完之后感覺很舒服，還會想要多喝。如果喝完藥特別特別難受，再也不想喝第二頓，那就不要喝了。師在門診常說：如果很好喝多喝點(diǎn)也沒事，如果不是很想喝少喝點(diǎn)也沒事，一天喝兩次也行，三次也行。中藥不像西藥，要嚴(yán)格按照時(shí)間來服用。#中藥煎服步驟詳解 #砂鍋燉藥技巧 #中藥養(yǎng)生小知識 #第一次煎藥心得名稱已清空。

倪海廈：中風(fēng)有什么癥狀呢。

靜脈曲張妙方，助我治好600多位患者！夜深人靜時(shí)，我常常會想到我的恩師，他一生兩袖清風(fēng)，處處為患者著想，就連臨走時(shí)，也是想著患者。記得恩師臨走前，最后和我說的一句話就是：靜脈曲張，就是寒氣把血液凍住了！他被滿腿如“蚯蚓”般的癥狀折磨的不輕，兩年前出現(xiàn)的靜脈曲張，主要有下肢沉重、酸脹，皮膚潰破等問題。擅長走下肢，它就好像是給整個隊(duì)伍找了個引路人，把藥性引到腿上，也把新鮮的血液引到腿上。

武當(dāng)內(nèi)家鶴仙門秘傳的八段錦圖文教學(xué)。其內(nèi)功有童子功、育丹功、周天功；外功有柔和功、中和功；鶴門仙功八段錦，不可多得的八段錦珍品，乃鶴仙門“中和功”之一種。中和功在鶴仙門里，是其內(nèi)功的輔功，是其武功的底功，承上啟下，非常重要。中和功大都是動功，各有偏重，如“八段錦”“鶴形步”“剛?cè)狷Q”等，練之可以舒經(jīng)活絡(luò)，靈通血?dú)?，柔韌筋骨，堅(jiān)壯體質(zhì)。仙眼開光亮拳勁，鶴功抖擻百疾消。第八段　鶴功抖擻百疾消。

踩黃豆第一天感受分享。昨天看到個偏方，說踩黃豆可以治膝蓋冷痛。我早起每只襪子里抓了一小把黃豆，剛才數(shù)了數(shù)，一邊二十多顆。嗯，原理是差不多，但是這個黃豆要持續(xù)刺激，效果長久，并且黃豆是黃色補(bǔ)脾，種子能量足，比塑料制品好一些。我說糖尿病的是不行，糖尿病人的腳吃藥吃的把糖都沉淀到腳上了，后期腳都潰爛，禁不住刺激。就是掐膝蓋，把膝蓋附近的肉都掐起來放下去，多次。

哪些擺設(shè)讓夫妻容易吵架？《陽宅三要》明確警示 “床忌橫梁壓頂”，橫梁橫亙床中會將氣場一分為二，形成 “兩氣沖身” 之局，導(dǎo)致夫妻運(yùn)勢受損、口角頻發(fā)。鏡子對床同樣兇險(xiǎn)，古籍認(rèn)為鏡面反射會擾亂氣場，現(xiàn)代則發(fā)現(xiàn)其易引發(fā)睡眠不安，間接導(dǎo)致情緒暴躁，難怪《地理人子須知》強(qiáng)調(diào) “鏡床相對，情感難續(xù)”。《陽宅三要》指出，西北（乾位）缺角或被廁所占據(jù)，會導(dǎo)致男主人運(yùn)勢低迷，引發(fā)經(jīng)濟(jì)爭執(zhí)；

【明】古譜 秘籍 少林內(nèi)外輕功秘訣全本（白話文）《古譜秘籍少林內(nèi)外輕功秘訣全本》原著：明·少林武尊者。我所繼承的是少林一脈，少林門中自古練功法門眾多，為武林入所知的有易筋經(jīng)、達(dá)摩羅漢十八手內(nèi)功，大小無相禪，少林七十二絕藝，梅花樁、舍利子（暗器）、達(dá)摩渡江（一葦空行）輕功……少林拳法首先以內(nèi)功為他的精義，此外更有禪修悟道的法門．練氣行功《少林洗髓易筋經(jīng)》就是少林派的內(nèi)功大法。易筋經(jīng)內(nèi)教龍虎功章第五.

1.扶墻卸臂：此功主要是使肩肌放松，肩關(guān)節(jié)撐開，氣血貫通，練得肩能伸縮自如。④再回到正面，雙手抱腿，前額貼在徑骨面上，腰放松，向下長腰(圖 18)，然后轉(zhuǎn)向左右各抱一次，側(cè)抱小腿時(shí)，前額貼在小腿外側(cè)（圖19、20），三個方向抱腿要耗一定時(shí)間(默數(shù) 20—30 數(shù))；⑤上身不動，雙手放到足尖前，手指伸直，指向地面，雙肩臂放松，腰要塌一點(diǎn)，也要放松，同時(shí)晃兩肩使雙手一起一落，交替觸地（使內(nèi)力貫至十指尖部），左右各十下；

身體的平衡、動作姿勢的穩(wěn)定性影響著攻防轉(zhuǎn)換的速度和完成動作的質(zhì)量，動作質(zhì)量的好壞又直接影響著攻擊的打擊力量。速度在格斗中的表現(xiàn)形式可分為反應(yīng)速度、動作速度、動作頻率和位移速度，在此僅就影響功力的動作速度的訓(xùn)練作一闡述：　　動作速度是指完成單個動作的時(shí)間長短。進(jìn)行速度訓(xùn)練，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：　　●進(jìn)行大強(qiáng)度或極限強(qiáng)度的速度性練習(xí)時(shí)，應(yīng)選擇已經(jīng)熟練掌握的動作技術(shù)，使練習(xí)時(shí)注意力能集中在完成動作的速度上。

熬夜損耗的元?dú)?，一個中成藥補(bǔ)救回來文/大潘中醫(yī)但行好事，莫問前程，唯問心無愧·.元?dú)饩褪悄I氣，當(dāng)腎臟精華和陰液受損后，難以轉(zhuǎn)化為腎氣，身體自然就會顯得疲憊不堪。由此可見，熬夜對肝陰、腎陰、腎精、腎氣都有損害 。歸芍地黃丸：熟地240克、山藥120克、山萸肉（炙）120克、丹皮90克、茯苓90克、澤瀉90克、白芍（酒炒）60克、當(dāng)歸60克。熟地、山藥、山萸肉可以補(bǔ)充肝腎之陰，加班熬夜會損傷肝腎之陰，故而需要補(bǔ)充。

肝癌、肺癌、胃癌中晚期，有腫瘤疼痛、摸得到腫塊的患者。注射液靜脈滴注，醫(yī)護(hù)操作，一般 21 天一個療程；注射液靜脈滴注，醫(yī)護(hù)操作，劑量遵醫(yī)囑。各種腫瘤放化療后，白細(xì)胞減少、總覺得累的患者，不管是肺癌、乳腺癌還是胃癌都能用。靜脈滴注，醫(yī)護(hù)操作，一次 50-100ml，一天 1 次，15 天一個療程。靜脈滴注，醫(yī)護(hù)操作，一次 20-40ml，一天 1 次，15 天一個療程。靜脈滴注，醫(yī)護(hù)操作，一次 40-60ml，一天 1 次，21 天一個療程。

技法篇 | 舌診之《殷氏現(xiàn)代舌診原理與圖譜》書評汲錄（核心干貨）看那個舌中裂紋，這個是身體發(fā)病后新出現(xiàn)的舌中線，這個就是舌中線右移，那么左舌大，右舌小。相反的，如果舌中線左移，右舌大，左舌小，就是肺實(shí)肝虛。一是氣機(jī)舌診圖，二是全息舌診圖，三是九宮舌診圖。第三：九宮舌診圖。殷氏舌診的全息部分內(nèi)容，大家看書自讀，有些全息內(nèi)容很有規(guī)律，比如說舌前出現(xiàn)倒八字患者可能有肩胛骨不適，舌尖凸起患者可能有鼻炎等。

技法篇 | 舌診之解構(gòu)半夏舌（肝郁脾虛痰濕）導(dǎo)言：半夏舌基本病機(jī)：肝郁脾虛痰濕。關(guān)于半夏舌先看一下舌象吧。業(yè)界把這種兩側(cè)有唾液線的舌象叫做半夏舌，之所以說半夏舌，是因?yàn)橛刑禎?。至此我們可以看到，半夏舌的核心病機(jī)是痰濕氣郁。肝郁極則肝氣上沖，肝氣上沖帶著痰濕就沖出兩條唾液線。至此半夏舌核心病機(jī)一目了然：肝郁脾虛痰濕。半夏舌常用處方：半夏厚樸湯+柴胡黨參。

“郁”有“不通”的意思，常見有氣、血、痰、火、濕、食六郁，這些病證的存在直接影響陽氣的運(yùn)行與輸布。川芎：“血中之氣藥”，既能活血又能行氣，尤其擅長治療氣滯血瘀引起的各種疼痛。陽郁的實(shí)質(zhì)是氣血津液的失調(diào)，方中利用五味藥從氣、血、痰、火、濕、食六方面解決因六郁導(dǎo)致氣機(jī)不暢引發(fā)陽郁問題。深究陽郁的病機(jī)，除了氣郁，其他血、痰、火、濕、食五郁同樣影響陽氣的運(yùn)行，所以“六郁”引起“陽虛”是有充分理論依據(jù)的。

【秘傳】龍虎金丹“五氣歸元”成就法 鍛煉五臟六腑五氣歸元功，是龍虎金丹的直接修煉法，也是“五氣朝元”的根本，它鍛煉人體五臟腑，以相應(yīng)的精神意念方法，使人進(jìn)入“人在氣中，氣在人中”的天人合一狀態(tài)，以養(yǎng)為主，方法簡便，每次都能獲得最好的鍛煉效益。1、本功法的特點(diǎn)是全部以意念來產(chǎn)生作用，想象五色之氣護(hù)衛(wèi)住全身，可以預(yù)防傳染性疾病，可防護(hù)病氣、邪氣、魔氣以及不正之氣的侵害。

兩掌內(nèi)合，兩掌指尖相對，掌心向下（圖6-2）。5.兩掌放下，掌尖向下，掌心向里，呼氣（圖6-5）。2.兩掌內(nèi)合，掌尖相對，掌心向下（圖6-12）。5.兩掌放下，呼氣（圖6-15）。2.兩臂左右平伸，掌心向下，掌尖向外，用鼻將氣呼盡（圖6-17）。2.兩臂左右平伸，掌心向下，掌尖向外，以鼻將氣呼盡（圖6-25）。2.兩臂左右平伸，掌心向下，掌尖向外，以鼻將氣呼盡（圖6-32）。2.兩臂左右平伸，掌心向下，掌尖向外，以鼻將氣呼盡（圖6-52）。