做個有修養(yǎng)的男人。做個有修養(yǎng)的男人 一個男人，皮鞋可以有些灰，褲子可以有些皺，體形可以有些胖,個頭有點矮,工作不突出,但是有一樣是斷然不能少的，那就是由你的內(nèi)涵而外露的氣質(zhì)！修養(yǎng)跟愛情之間有關(guān)系嗎？一個有修養(yǎng)的男人必定更吸引女人，有修養(yǎng)的男人，女人會覺得可靠、安全、有魄力，是真正的男人。男人的修養(yǎng)顯示了男人的魅力、男人的風采、男人的美麗、它是你后退的高山、是將你傾沒的駭浪、是你魂不守舍的思念。

書法練成的第一步，搞明白這68個筆畫的寫法，你就練成一半了。大家都知道，漢字最基本的構(gòu)成元素是筆畫，學習書法首先學習筆畫。這些說的是基本的楷書筆畫，作為最規(guī)整的漢字書體，楷書不同于行草篆隸，因此也是初學者接觸最多的書體，現(xiàn)將楷書的一些基本筆畫分呈八個系列，共68個筆畫，進行總結(jié)。鉤畫在漢字結(jié)構(gòu)里變形最多，也是最繁瑣的筆畫之一，當然也造就了鉤畫更多的種類，共分為12種：8、臥鉤，又稱臥心鉤、平鉤，如“心”

因為平時經(jīng)常聽別人說“高血壓固定吃一種藥容易耐藥”、“是藥三分毒，高血壓藥不能多吃”，于是他每隔一段時間就換一種降壓藥，各種昂貴的保健品也是從不間斷。降壓藥物治療的時機： 取決于心血管風險評估水平，在改善生活方式的基礎(chǔ)上，血壓仍≥140/90mmHg 和（ 或） 高于目標血壓的患者應(yīng)啟動藥物治療。3、血壓≥160/100mmHg、高于目標血壓20/10mmHg的高?；颊呋騿嗡幹委熚催_標的高血壓患者，應(yīng)進行聯(lián)合降壓治療；

民法看了兩遍書，做了真題，鐘秀勇的真題是十年的，特別多，做的七零八落的，看了民法的精粹視頻；民訴，行政，刑訴，三國一遍精講，一遍真題；然后到了讓我手軟的54分的民法民訴，商法結(jié)合的題目，13道小題，答案真的不太確定，都有點懷疑自己有沒有學過，把這道題做完還剩一道選做題，商法和行政，時間不太夠了，就選擇了題目較短的行政法的題，中規(guī)中矩，還是比較自信的一道題目，畢竟是佳佳老師的親學生。

這個新版趙孟頫《赤壁賦》米字格高清單字，相信大家會更加喜歡。歌曰：桂棹兮蘭槳，擊空明兮溯流光。

趙孟頫的行書《白云吟》，如此俊郎秀氣！

趙孟頫行書《青山吟》，是不是有百看不厭 的感覺？趙孟頫，生于吳興（今浙江湖州）。趙孟頫博學多才，能詩善文，懂經(jīng)濟，工書法，精繪藝，擅金石，通律呂，解鑒賞。他亦善篆、隸、真、行、草書，尤以楷、行書著稱于世。其書風遒媚、秀逸，結(jié)體嚴整、筆法圓熟，創(chuàng)“趙體”書，與歐陽詢、顏真卿、柳公權(quán)并稱“楷書四大家”。趙孟頫行書《青山吟》鑒賞。

「轉(zhuǎn)」《行書字貼》，美美的。

人生需要養(yǎng)成的幾個好習慣（深度好文）生活中總是會有很多艱難的時候，遇到棘手的事，你不喜歡的人，但人生就是這樣有好有壞，每個人都一樣。堅持運動的人，并不僅僅是堅持了這一件事，運動帶給堅持之人的，也并非僅僅是強健的體魄，高度的自律，會讓你快速成為自己想成為的人。運動和不運動的人，從外表上一看就看得出來，而堅持運動的人，也會因此而收獲到更多志同道合的朋友，會因此擁有更多的機遇和可供選擇的前行道路。

輔料：鹽 辣椒面 花椒面 姜粉 蒜蓉 花生米 芝麻 醬油 醋 胡椒粉 蔥碎 麻油 蔥姜。7、做面條：把堿和少許鹽放碗中，用涼水調(diào)勻后和面至光滑，然后用濕布蓋上餳三個小時左右最好，這樣出來的面比較有韌性，手工搟成面條或機器壓面條，放入開水中煮熟，撈出瀝干水分，加上臊子鹵拌均即可。蘑菇醬 3小勺;蔥 適量;蒜 適量;鹽 適量;油 適量;小紅油 2小勺;蒜醋 3小勺;開水 適量。蔥油拌面。8、在做好的蔥油醬里再加入2大匙蔥油拌勻。

有了滑膜炎，能延長膝關(guān)節(jié)壽命的，不是吃藥，而是這3個動作。人體關(guān)節(jié)都有滑膜：踝關(guān)節(jié)滑膜、髖關(guān)節(jié)滑膜、膝關(guān)節(jié)滑膜，有滑膜的地方就有滑膜炎。膝關(guān)節(jié)滑膜，緊緊圍住我們的膝關(guān)節(jié)，24小時不間斷的分泌滑液，為膝關(guān)節(jié)提供營養(yǎng)和潤滑劑，讓我們順利的完成走路、跑步、彈跳等動作。今天，小芳給大家示范3個能延長膝關(guān)節(jié)壽命的鍛煉動作，幫助大家養(yǎng)好膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)正常的朋友也可以跟著一起練練，防止“人老腿先老”。

「轉(zhuǎn)」這也許是最為規(guī)范最易臨摹的行書字帖了。

醬牛肉最好吃的做法，10種香料燉煮90分鐘，上桌就搶光了！

一位叫做“Judy”的空姐，在微博上講了一件關(guān)于劉詩詩的趣事。那一天，劉詩詩坐的頭等艙。飛機落地后，Judy去整理頭等艙時，赫然發(fā)現(xiàn)：劉詩詩座位上的被子竟然疊得整整齊齊。坐頭等艙的人，一般都是很有身份的人，但是臨走前疊被子的人卻這般少，偶爾有一個，空姐就會感動半天。對比這件事，我想起了白巖松的一句話：“一個人有沒有文化，并非看他的學歷有多高。有學歷的人，不一定有文化；沒學歷的人，不一定沒文化?！?/blockquote> http://www.ahfyzs.com/content/18/0629/19/49496795_766432785.shtml 2018/6/29 19:33:47

調(diào)料：（1）3個蔥白頭，1塊姜片，1tsp料酒，（2）1tsp料酒，1tsp白糖，1tsp老抽，取小碗全部調(diào)均勻，（3）2tbsp李錦記蒜蓉豆豉醬（或用豆豉，蒜泥，紅腐乳壓成泥，因為我發(fā)現(xiàn)李錦記豆豉醬上基本都有這些東西了，味道也很好就用此來替代），2tbsp白糖，1tbsp生抽，1tbsp老抽，1tsp料酒，1/8tsp姜粉或1/4姜汁，取小碗全部調(diào)均勻，（4）備用蔬菜油。1．蔥、姜洗凈切末，魚翅、蹄筋、豬肚、豬蹄加入蔥、姜、料酒略腌后放入沸水中焯燙。

http://www.ahfyzs.com/content/18/0619/20/49496795_763648766.shtml 2018/6/19 20:41:19

心靈的品級（寫的真好）人們常常會用官銜和才能來衡量男人的品級，用相貌和氣質(zhì)品評女人的品級，卻很少有人去思量心靈的品級。心靈是有品級的。心靈的最高境界是敬畏之心。心靈的第二境界是慈悲之心。心靈的第三境界是感恩之心。心靈的第四境界是寬容之心。心靈是有品級的，心靈的品級決定人格，決定品格，決定人一生的命運。

http://www.ahfyzs.com/content/18/0611/18/49496795_761510290.shtml 2018/6/11 18:35:57

人生下半場，拼的是健康！健康的身體是一筆隱形財富，它可以讓病床上的人羨慕不已，更是幾千萬的治療費用都難以換回。人生上半場，支撐你加班奮斗的，是身體；人生上半場未成定局，人生下半場從今天開啟！下半場的開局，你在用健康的身體去回歸生命的意義。人生的上半場，該拼的還是要拼，釋放自己的潛力與才華，去尋找生命的最佳狀態(tài)。進入人生下半場，該珍惜的還是要珍惜，尤其是健康，回到最佳的狀態(tài)中休養(yǎng)精力，回到初心。

http://www.ahfyzs.com/content/18/0606/20/49496795_760222702.shtml 2018/6/6 20:21:07

人人愛吃的鹵牛肉，簡單到難以置信。要說到鹵味，就不得不說到鹵牛肉，還記得小時候逢年過節(jié)媽媽就會做鹵牛肉。今天上菜場看到新鮮的牛肉就立馬想起媽媽做的鹵牛肉，索性買了塊回家自己鹵。只要做一次就知道，鹵牛肉除了費點時間其實一點都不難，做好后切片蘸著自己愛吃的醬料，緊致噴香，不管下飯還是佐酒，吃一口幸福感爆棚。1. 牛肉的選擇——最好選擇牛腱子肉，肉和筋相連口感更好。

http://www.ahfyzs.com/content/18/0602/09/49496795_759022825.shtml 2018/6/2 9:03:41

「網(wǎng)言網(wǎng)語」最全的黨委黨支部會議記錄格式范例（收藏）

http://www.ahfyzs.com/content/18/0526/19/49496795_757246770.shtml 2018/5/26 19:55:07

其實，修行就是修自己，做好平常事，明白日常理，修得自在心，或許這才是我們這些平常之人應(yīng)遵循的。⑤不要在心情糟、爛、差的時候， 用決絕的話傷害愛你的人。既然如此，為何不尋一條有自己特色的人生之路呢？人生不可能完美，有遺憾的人生才是真正的人生。要知道，聰明的人總在尋找好心情，成功的人總在保持好心情，幸福的人總在享受好心情。同樣是一顆心，有的能裝下高山，有的能裝下大海，有的卻只能裝下一己之悲歡。